La televisione è una delle forme di intrattenimento più popolari per adulti e bambini. Ci sono vari programmi in televisione che fanno sentire i bambini a casa guardandoli. Alcuni bambini passano molto tempo anche solo a guardare la TV. Questo è considerato avere un effetto negativo sul fisico e mentale del bambino. In realtà, i bambini possono guardare la TV?
I bambini guardano la tv, vero?
Consentire ai bambini di guardare la TV prima dei 18 mesi può avere un impatto negativo. Guardare gli schermi, compreso guardare la TV, prima dei 18 mesi di età ha un impatto negativo di lunga durata sullo sviluppo del linguaggio, sulle capacità di lettura e sulla memoria a breve termine dei bambini. Per questo motivo, l'Accademia di pediatria degli Stati Uniti (APA) consiglia il tempo davanti allo schermo (
tempo sullo schermo) per i bambini, ovvero:
- Nessun tempo sullo schermo per neonati e bambini fino a 18 mesi.
- Solo occasionalmente tempo sullo schermo con i genitori per i bambini di età compresa tra 18 e 24 mesi.
- Non più di un'ora di tempo davanti allo schermo per i bambini in età prescolare con i genitori. Lo spettacolo deve essere anche un programma educativo in grado di sviluppare le proprie capacità.
- Fornire limiti di tempo coerenti per bambini e adolescenti di età compresa tra 5 e 18 anni, ad esempio non più di 4 ore al giorno per guardare la TV in modo da non disturbare il loro sonno o renderli fisicamente inattivi.
Non solo colpisce le capacità di apprendimento, ci sono vari effetti negativi che possono verificarsi nei bambini se guardano spesso la TV. [[Articolo correlato]]
Effetti negativi dei bambini che guardano la TV
Guardare la TV può davvero portare piacere ai bambini, ma può anche avere un effetto negativo. Alcuni degli effetti negativi che possono verificarsi nei bambini a causa dell'abitudine di guardare la TV, vale a dire:
In generale, i bambini non possono distinguere tra fantasia e realtà, quindi quando guardano qualcosa di spaventoso o violento, può causare insonnia e incubi. Guardare la TV è associato a cambiamenti nei modelli di sonno e disturbi del sonno tra bambini e adolescenti. Eppure un programma di sonno regolare è una parte importante di un sonno sano.
Sperimentare un aumento di peso
I bambini che trascorrono più di 4 ore al giorno a guardare la TV hanno anche maggiori probabilità di essere sovrappeso a causa dell'inattività. Quando fissano gli schermi, anche guardando la TV, i bambini non si muovono attivamente e tendono a farlo
merenda. Non solo, i bambini vedono anche varie pubblicità che li incoraggiano a mangiare cibi malsani, come patatine e bevande ipocaloriche, che spesso sono i loro snack preferiti. Quando si guarda la TV, anche il tasso metabolico è inferiore a quello a riposo, quindi una persona brucerà meno calorie mentre guarda la TV rispetto a stare ferma. La ricerca mostra che ridurre le abitudini di visione della TV dei bambini ha dimostrato di portare a un minor aumento di peso e un indice di massa corporea inferiore. Portare i bambini fuori a giocare è un buon modo per mantenere un peso sano per i bambini.
Mostrare problemi di comportamento
I bambini che vedono programmi violenti in TV tendono a mostrare comportamenti aggressivi, sentono che il mondo fa paura e si preoccupano che accada loro qualcosa di brutto. Anche i personaggi in TV mostrano spesso cattivi comportamenti, come litigare, bere o fumare che i bambini possono imitare. La ricerca mostra che gli adolescenti che guardano programmi sessualmente allusivi in TV hanno maggiori probabilità di iniziare il sesso prima dei loro coetanei che non guardano. Nel frattempo, le pubblicità di sigarette o le persone che fumano negli spettacoli televisivi possono incoraggiare i bambini a imitare perché sentono che il comportamento è accettato dalla società. L'associazione tra la visione della televisione e l'età all'inizio del fumo era più forte che con gli amici fumatori, i genitori fumatori o il genere. La ricerca mostra che il fumo dei personaggi dei film può aumentare la probabilità che gli spettatori fumino sigarette. Pertanto, è molto importante che i genitori controllino la visione dei propri figli e stabiliscano un limite di tempo per guardare la TV in modo che non passino troppo tempo davanti allo schermo. Scegli programmi educativi e progettati specificamente per i bambini, come l'insegnamento delle lingue o delle abilità matematiche. I genitori devono anche dare comprensione al bambino in modo convincente e onesto sul programma guardato dal bambino. Sarebbe meglio se i genitori non permettessero ai propri figli di vedere programmi televisivi che contengono elementi di violenza. Per i bambini, raccontare storie, cantare, leggere, ascoltare musica e giocare sono molto più importanti per il loro sviluppo che guardare la TV.
