Il tè è una delle bevande popolari che viene spesso consumata dalle persone di tutto il mondo. Anche alcuni paesi includono il consumo di tè come una delle loro culture. Oltre ad essere favorito da vari livelli della società, il tè ha diversi benefici per la salute. Una delle malattie che possono essere aiutate con il tè è il diabete. Tuttavia, quali tè per il diabete sono sicuri da consumare? [[Articolo correlato]]
Scelta del tè per il diabete
Esistono diversi tipi di tè che sono stati studiati e si sono dimostrati efficaci per i diabetici. Ecco alcuni tè che possono essere un'alternativa per le persone con diabete:
1. Tè bianco (tè bianco)
Potresti non avere molta familiarità con il tipo di tè sotto forma di tè bianco. Il tè bianco in realtà proviene dalla stessa pianta del tè del tè verde e del tè nero. La differenza sta nel momento della raccolta, il tè bianco è costituito da foglie di tè e germogli presi prima che le foglie e i germogli di tè siano completamente aperti. Dei tre tipi di tè, il tè bianco è il meno lavorato e quindi ha un alto contenuto di antiossidanti. Il contenuto di questi antiossidanti è in grado di ridurre il rischio di insulino-resistenza e ha il potenziale per abbassare i livelli di zucchero nel sangue.
2. Camomilla (camomilla)
La camomilla è conosciuta come un tè calmante ed è comunemente usata come un modo naturale per curare l'insonnia. Tuttavia, la camomilla non solo aiuta a riposare, ma può anche aiutare con il diabete. Ciò è dimostrato dalla ricerca che mostra che la camomilla può prevenire l'aumento dei livelli di zucchero nel corpo. Non solo è in grado di mantenere i livelli di zucchero nel corpo, ma la camomilla può anche prevenire le complicazioni dovute al diabete. Tuttavia, questo studio è stato applicato solo ai topi e richiede ancora la ricerca umana.
3. Tè Oolong
Un altro tipo di tè che si vede abbastanza spesso nei birrifici a base di tè è il tè oolong. Il tè Oolong è derivato dalla stessa pianta del tè verde e del tè nero. È semplicemente elaborato da un processo diverso. Il tè Oolong non è completamente ossidato come il tè nero, ma solo parzialmente, a differenza del tè verde che non dovrebbe essere affatto ossidato. Uno studio ha scoperto che il tè oolong può essere un trattamento alternativo per il diabete di tipo 2. Tuttavia, altre ricerche hanno scoperto che il consumo di tè oolong può aumentare il rischio di una persona di sviluppare il diabete di tipo 2. contro il diabete. Puoi consumare il tè oolong purché sia nella giusta quantità. In caso di dubbio, puoi consultare un medico sul consumo di tè oolong per la salute.
4. Tè nero
Il tè che non è meno popolare con il tè verde è il tè nero. Simile alla camomilla, è stato scoperto che anche il contenuto di polifenoli nel tè nero abbassa i livelli di zucchero nel sangue nel corpo. Si ritiene che il contenuto di polifenoli nel tè nero sia in grado di inibire il lavoro degli enzimi del corpo che svolgono un ruolo nell'assorbimento dei carboidrati. Ciò provoca una diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue nel corpo. Il consumo di tè nero può essere un modo per mantenere i livelli di zucchero nel sangue nei diabetici. Tuttavia, sono ancora necessarie ulteriori ricerche per determinare l'effetto esatto. In generale, il tè contiene vari antiossidanti che possono fornire vari benefici per i diabetici, come prevenire la formazione di coaguli di sangue, ridurre il rischio di malattie cardiache e cancro, aumentare la sensibilità all'insulina e mantenere la pressione sanguigna.
E il tè verde?
Il tè verde è il tipo di tè più popolare e si trova sempre in vari ristoranti o caffè. Ovviamente questo tipo di tè ha benefici anche per i diabetici, giusto? Il tè verde contiene antiossidanti utili per la salute. Tuttavia, l'effetto del tè verde sul diabete è ancora oggetto di controversie. La ricerca mostra che il consumo di tè verde è utile per abbassare i livelli di zucchero nel sangue nel corpo ed è benefico per i diabetici e la prevenzione del diabete. Tuttavia, un altro studio in Cina ha affermato che il consumo di tè verde aumenta effettivamente il rischio di sviluppare il diabete di tipo 2. Pertanto, l'efficacia del tè verde sui diabetici richiede ancora ulteriori ricerche.
Consulta sempre un medico
Tutti i farmaci alternativi, gli integratori o altri metodi aggiuntivi che mirano a trattare o aiutare a superare il diabete con esperienza devono sempre essere consultati prima con un medico.
Il tè verde è il tipo di tè più popolare e si trova sempre in vari ristoranti o caffè. Ovviamente questo tipo di tè ha benefici anche per i diabetici, giusto? Il tè verde contiene antiossidanti utili per la salute. Tuttavia, l'effetto del tè verde sul diabete è ancora oggetto di controversie. La ricerca mostra che il consumo di tè verde è utile per abbassare i livelli di zucchero nel sangue nel corpo ed è benefico per i diabetici e la prevenzione del diabete. Tuttavia, un altro studio in Cina ha affermato che il consumo di tè verde aumenta effettivamente il rischio di sviluppare il diabete di tipo 2. Pertanto, l'efficacia del tè verde sui diabetici richiede ancora ulteriori ricerche. 
