La tendenza a mangiare miele congelato viene improvvisamente portata avanti da un certo numero di persone. Questo comportamento unico è stato reso popolare da molti account di social media TikTok con l'hashtag # FrozenMieleSfida . Sebbene il miele abbia in realtà molti benefici, la sostanza dolce può essere pericolosa se consumata in eccesso. Per scoprire i pro ei contro del consumo di miele congelato, vedere la spiegazione di seguito.
Scopri la tendenza del miele ghiacciato
L'utente dei social media Dave Ramirez ha creato un contenuto che è diventato improvvisamente virale. Mette il miele in un barattolo a congelare. Come per molti altri account seguiti dall'utilizzo di stampi per caramelle. Quindi, il miele viene aggiunto con sciroppo, caramelle o zucchero per renderlo più attraente. Il miele che è stato decorato viene messo nel congelatore e lasciato durante la notte. Otterrai miele ghiacciato che si scioglie quando lo metti in bocca. Questa creazione di miele ghiacciato è usata come spuntino da alcune persone. Molti utenti dei social media pensano che questo sia un pasto pronto con un buon gusto. Sfortunatamente, c'era anche un utente di social media che ha avuto una brutta esperienza nel provarlo. Le persone che consumano più di tre blocchi di miele congelato si sentono male allo stomaco in seguito. Pericoli di mangiare miele congelato
Il miele congelato può trasformarsi in un alimento pericoloso se consumato in eccesso. La dose consigliata per consumare il miele ogni giorno è di un cucchiaio. Ecco i rischi per la salute che si possono avere se si consuma troppo miele congelato: 1. Calorie in eccesso
Il miele può essere una fonte di energia per chi ne ha bisogno. Il motivo è che il miele congelato è molto ricco di calorie. In un cucchiaio di miele ci sono circa 64 calorie. Potresti non renderti conto di aver consumato più di un cucchiaio quando il miele è congelato. L'effetto negativo che può verificarsi quando si consumano troppe calorie è il sovrappeso. 2. Zucchero in eccesso
La cosa peggiore del consumo di miele congelato è l'eccessiva assunzione di zucchero. Molti effetti collaterali si verificheranno in seguito. Ti senti molto stordito quando il livello di zucchero nel sangue aumenta improvvisamente. Peggio ancora, il consumo di miele congelato può aumentare il rischio di diabete. 3. Disturba la digestione
L'alto contenuto di fruttosio nel miele congelato sconvolgerà il tuo stomaco, specialmente per quelli di voi che hanno intolleranza al fruttosio. All'inizio, potresti avvertire gonfiore o crampi allo stomaco. Se è più grave, potresti avere la diarrea. Come mangiare il miele freddo in sicurezza?
Il miele congelato può essere pericoloso. Tuttavia, ciò non significa che non dovresti mangiarlo affatto. C'è ancora il modo giusto per mangiare questo dolcetto. Con una nota, devi essere disciplinato quando lo consumi. Il miele contiene antiossidanti e probiotici che fanno bene alla digestione. Il miele può anche ridurre il rischio di malattie cardiovascolari. Inoltre, si ritiene anche che il miele aumenti il sistema immunitario del corpo. Quindi, consuma solo un piccolo blocco che equivale a 1 cucchiaio se lo desideri. Il contenuto in esso può aiutarti a ottenere energia più velocemente per svolgere attività. Prova anche a mangiare miele congelato dopo un intenso allenamento. I carboidrati nel miele congelato possono fornire apporto ai muscoli che hanno lavorato duramente dopo l'attività fisica. Questi carboidrati aiutano anche ad accelerare il recupero. [[Articolo correlato]] Note da SehatQ
La tendenza a mangiare miele congelato può essere molto pericolosa se ne consumi in eccesso. Tuttavia, questi snack possono essere abbastanza salutari se conosci i tempi e la giusta quantità. Quindi, ovviamente, potrebbe anche essere una tendenza salutare. Per discutere di più sul miele e sulla sua nutrizione, chiedi direttamente al tuo medico a App per la salute della famiglia HealthyQ . Scarica ora su App Store e Google Play .
