Un tipo specifico di fobia che molte persone potrebbero non conoscere è la catoptrofobia, la paura degli specchi. Non solo, questa fobia dello specchio può sorgere anche quando c'è un oggetto riflesso nello specchio. Gli individui con questa fobia possono avere paura di guardare il proprio riflesso, gli specchi, le immagini dei fantasmi che appaiono nello specchio. Altri nomi per la catotrofobia sono spettrofobia ed eisotrofobia. Proprio come altri tipi di fobie, questa condizione può interferire con la produttività quotidiana. Le persone che la sperimentano il più possibile eviteranno lo specchio dell'impatto sulla qualità della vita.
I sintomi della catoptrofobia
Ogni individuo può avere sintomi diversi, ma alcuni di questi sono:
- Scuotere il corpo
- Sudorazione eccessiva
- Battito cardiaco più veloce
- Panico
- Evitare situazioni in cui c'è uno specchio
È possibile che gli individui che soffrono di catoptrofobia sperimentino una diminuzione della qualità della vita. L'interazione sociale con le altre persone è ridotta al punto che tendono a chiudersi perché sono oscurate dalla paura degli specchi. Se i sintomi persistono per più di 6 mesi e non ci sono condizioni mediche di base, il medico può diagnosticare una fobia specifica. A volte, gli individui con fobia dello specchio hanno anche altre diagnosi come il disturbo di panico. Sia le fobie specifiche che i disturbi di panico sono inclusi nei disturbi d'ansia. Sebbene i sintomi siano simili, la diagnosi è diversa.
Diagnosi e trattamento della catoptrofobia
Il tuo medico o professionista della salute mentale ti chiederà informazioni sui sintomi, sull'intensità e sulla frequenza della spettrofobia. Inoltre, il personale medico chiederà anche il livello di paura e preoccupazione in modo che possano capire meglio cosa provano. Inoltre, il terapeuta esplorerà anche altre possibili cause che giocano un ruolo nell'insorgenza della fobia dello specchio. Alcuni dei disturbi che possono essere associati a questa condizione includono:
- Phasmofobia (paura dei fantasmi)
- Disturbo di dismorfismo corporeo (ansia per le carenze fisiche)
- Tanatofobia (paura della morte)
- Attacchi di panico
- Disturbo ossessivo-compulsivo
- Disturbo post traumatico da stress
- Disturbo d'ansia sociale
Secondo la ricerca, avere una fobia specifica è fortemente associato alla possibilità di sviluppare altri disturbi mentali. La condizione più comune è l'interferenza
umore, disturbi d'ansia, all'abuso di sostanze. [[Articolo correlato]]
Cause della catoptrofobia
Alcuni tipi di fobie specifiche possono verificarsi a causa di un evento traumatico. Tuttavia, non tutti coloro che sono traumatizzati possono sviluppare una fobia. In effetti, la ricerca indica che anche fattori genetici e ambientali svolgono un ruolo nel far provare paure straordinarie a una persona. A seconda di ogni individuo, esperienza e fattori genetici, ci sono molte cause di catoptrofobia:
I bambini e gli adulti che hanno un'amigdala iperattiva sono più inclini a sviluppare fobie specifiche. L'amigdala è la parte del cervello che svolge un ruolo nella regolazione delle emozioni e del comportamento.
A volte, alcune esperienze e abitudini possono anche innescare una fobia. Ad esempio, un oggetto o una situazione che idealmente non è minaccioso, in realtà innesca una risposta di paura nel tempo.
Anche la presenza di fattori ambientali che formano la paura di fantasmi, ombre, morte o critiche può innescare la spettrofobia. Esperienze traumatiche come essere temuti dagli altri mentre ci si guarda allo specchio o guardare un film con un fantasma allo specchio possono portare a una fobia. [[Articolo correlato]]
Tipi di catoptrofobia
I termini catoptrofobia o spettrofobia sono usati per descrivere diversi tipi di fobie legate allo specchio. Tuttavia, questo tipo è diverso dalla diagnosi del medico. Alcuni dei tipi sono:
Paura della forma del corpo
Le persone che hanno problemi con la forma del corpo possono avere la propria paura degli specchi. A volte, questo si verifica in concomitanza con i disturbi alimentari e il disturbo di dismorfismo corporeo. L'ansia continua a perseguitarla legata alla sua forma del corpo.
Non solo paura del proprio riflesso, questo tipo di fobia significa avere paura di tutto ciò che può riflettere un'ombra. Ad esempio automobili e alcuni tipi di occhiali da sole. A volte, questo riflesso causa distorsione, quindi le cose non sembrano come realmente sono. Per le persone con fobie, queste immagini possono essere inquietanti.
Per molto tempo, gli specchi sono stati spesso associati a riti religiosi a certi miti. In effetti, si crede che gli specchi possano riflettere l'anima di una persona per intrappolare l'anima di una persona deceduta. Da lì, è emersa una leggenda secondo cui lo specchio ha avuto un ruolo nella morte o nell'apparizione dei fantasmi.
Come gestirlo?
A seconda delle condizioni dell'individuo, il trattamento per la catoptrofobia può essere effettuato con terapia psicologica, farmaci o una combinazione dei due. Non c'è bisogno di sentirsi soli poiché ci sono risorse e professionisti della salute mentale pronti ad aiutare a cambiare i pensieri negativi sugli specchi. Tipi di terapia psicologica, ad esempio terapia cognitivo comportamentale, terapia dell'esposizione
realta virtuale, ipnoterapia, terapia di gruppo, alla desensibilizzazione e rielaborazione oculare. I trattamenti più utilizzati per il trattamento di fobie specifiche sono la terapia dell'esposizione o la desensibilizzazione sistematica e la somministrazione di farmaci ansiolitici. Tuttavia, ci sono ancora molte altre opzioni di trattamento che possono essere adattate a ogni singola condizione. Per ulteriori discussioni sui metodi di trattamento appropriati,
chiedi direttamente al dottore nell'app per la salute della famiglia SehatQ. Scarica ora su
App Store e Google Play.
