"Gli uomini piangono?" Sentiamo spesso questa frase fin dall'infanzia. Non solo i genitori, l'ambiente circostante educa anche i ragazzi a non piangere facilmente. Un uomo che piange facilmente è come un piagnucolone. Peggio ancora, un'immagine cattiva e debole è legata anche a un uomo che piange facilmente. Cosa fa sorgere questa ipotesi? Dai un'occhiata alla recensione completa qui sotto
Perché gli uomini "si astengono" dal piangere?
È normale che gli uomini piangano Da molto tempo, agli uomini è stato spesso insegnato a non piangere. Se sorpresi a piangere, può essere apposto immediatamente un francobollo debole. Non importa quale sia la causa del pianto dietro. Questa mentalità viene poi trasferita nell'età adulta. Non sorprende che gli uomini preferiscano trattenere le lacrime e la tristezza che provano. L'obiettivo, evitare lo stigma della società. Questo divieto non scritto sembra essere sorto a causa di influenze culturali. Fiona Forman, una scrittrice allo stesso tempo
allenatore nella psicologia positiva applicata lo spiega. La cultura dominante nella società pone grande enfasi sulla durezza emotiva e sull'autocontrollo negli uomini. Gli uomini saranno visti come deboli o poco virili quando esprimono le loro emozioni, specialmente sotto forma di pianto. Questo è ciò che rende più difficile per gli uomini piangere rispetto alle donne. Inoltre, questa condizione può essere il seme dell'emergenza
mascolinità tossica . Trattenere costantemente le emozioni può avere un impatto negativo sullo sviluppo psicologico di un uomo. Mancanza di apertura, chiusura in se stessi e persino depressione sono alcuni di questi. [[Articolo correlato]]
Il pianto di un ragazzo è una cosa normalissima
Gli uomini a cui è proibito piangere hanno una personalità più introversa I ricercatori della Clark University e della Boston University dicono che è normale che gli uomini piangano. Il pianto è una sana espressione emotiva. Suggeriscono anche di cambiare la mentalità basata sul genere. La mascolinità non si giudica piangendo o meno. Tuttavia, essere gentile e rispettare gli altri è ciò che rende un uomo a
gentiluomini. Da lì, è importante anche per gli adulti cambiare questa mentalità. Soprattutto per i genitori nell'educare i propri figli. Tutti devono rendersi conto che l'ansia è una cosa molto comune vissuta dagli esseri umani, indipendentemente dal sesso. I genitori devono rendersi conto che va bene se un ragazzo piange, perché cade e sanguina, per esempio. Un altro esempio, le donne adulte devono anche capire che gli uomini hanno i loro problemi. Problemi che possono superare i limiti della sua tolleranza, facendolo arrabbiare, persino piangere. È questa comprensione che in seguito cancellerà lo stigma secondo cui gli uomini che piangono sono deboli. [[Articolo correlato]]
I benefici di piangere per la salute
I benefici del pianto possono avere un effetto sulla salute.Come accennato in precedenza, trattenere le lacrime può avere un impatto negativo sullo sviluppo psicologico di una persona. In questo caso, uomini. In effetti, ci sono stati molti studi che esaminano i benefici per la salute del pianto. Piangere può aiutarti a calmarti e liberare le emozioni che sorgono. Questo alleggerisce un po' il fardello e la pressione interiore che si percepisce. È anche noto che il pianto rilascia diversi ormoni che aiutano a regolare l'umore, come l'ossitocina, le endorfine e gli ormoni antistress. Pertanto, alcuni dei benefici che sentirai dopo aver pianto includono:
- Calmati
- L'umore è migliorato
- Alleviare il dolore
- Aumenta la felicità
Inoltre, il pianto è considerato anche una forma di attaccamento ad altre persone. Questo sfogo emotivo incoraggia il legame e il sostegno di amici e familiari. Uno studio pubblicato su
Journal of Psychology of Men & Mascolinità ricercare la salute mentale e piangere in un gruppo di calciatori. Lo studio ha scoperto che i giocatori di calcio che piangono per i risultati di una partita sono noti per avere autostima (
autostima ) più alto. D'altra parte, quando si trattiene le lacrime, le emozioni che dovrebbero essere espresse attraverso le lacrime vengono soppresse. Di conseguenza, ci sono processi chimici nel corpo (come gli ormoni) che vengono poi colpiti. A lungo termine, ciò può avere un impatto sulla funzione (fisiologica) del corpo. Una delle conseguenze del trattenere le emozioni a lungo termine per la salute fisica è l'aumento della pressione sanguigna (ipertensione). Sì, uno dei fattori che mette una persona a rischio di ipertensione è lo stress. [[Articolo correlato]]
Il momento giusto per trattenere le lacrime
In effetti, gli uomini che piangono sono una condizione molto normale. Tuttavia, in alcuni casi, ci sono momenti in cui è necessario trattenere le lacrime. Questo ovviamente non vale solo per gli uomini, ma anche per le donne. Alcuni lavoratori pubblici che spesso toccano il regno dell'umanità spesso devono farlo. Sono tenuti a rimanere professionali per il bene della sicurezza pubblica. Ad esempio, soldati di guerra, personale medico in aree di conflitto o anche nel mezzo di una pandemia come questa. La stabilità emotiva è necessaria per mantenere una situazione che può essere già precaria.
Note da SehatQ
Piangere è un'emozione molto naturale, sia per gli uomini che per le donne. Piangere è un modo per affrontare lo stress che puoi fare. In effetti, tenerlo dentro troppo spesso può ritorcersi contro. Non solo problemi psicologici, trattenere le emozioni può avere un impatto sulla tua salute. Questo cambiamento di mentalità è importante per mantenere la tua salute mentale. Se durante questo periodo hai trattenuto troppo le tue emozioni e hai iniziato ad avere problemi di salute che non possono essere spiegati dal punto di vista medico, potresti dover considerare di consultare uno specialista. Puoi consultare uno psichiatra o uno psicologo per aiutarti a superare i problemi che stai riscontrando. Potresti anche essere in grado di consultare online con
chiedi direttamente al dottore nell'app per la salute della famiglia SehatQ. Scarica ora su
App Store e Google Play .
È normale che gli uomini piangano Da molto tempo, agli uomini è stato spesso insegnato a non piangere. Se sorpresi a piangere, può essere apposto immediatamente un francobollo debole. Non importa quale sia la causa del pianto dietro. Questa mentalità viene poi trasferita nell'età adulta. Non sorprende che gli uomini preferiscano trattenere le lacrime e la tristezza che provano. L'obiettivo, evitare lo stigma della società. Questo divieto non scritto sembra essere sorto a causa di influenze culturali. Fiona Forman, una scrittrice allo stesso tempo allenatore nella psicologia positiva applicata lo spiega. La cultura dominante nella società pone grande enfasi sulla durezza emotiva e sull'autocontrollo negli uomini. Gli uomini saranno visti come deboli o poco virili quando esprimono le loro emozioni, specialmente sotto forma di pianto. Questo è ciò che rende più difficile per gli uomini piangere rispetto alle donne. Inoltre, questa condizione può essere il seme dell'emergenza mascolinità tossica . Trattenere costantemente le emozioni può avere un impatto negativo sullo sviluppo psicologico di un uomo. Mancanza di apertura, chiusura in se stessi e persino depressione sono alcuni di questi. [[Articolo correlato]] 
Gli uomini a cui è proibito piangere hanno una personalità più introversa I ricercatori della Clark University e della Boston University dicono che è normale che gli uomini piangano. Il pianto è una sana espressione emotiva. Suggeriscono anche di cambiare la mentalità basata sul genere. La mascolinità non si giudica piangendo o meno. Tuttavia, essere gentile e rispettare gli altri è ciò che rende un uomo a gentiluomini. Da lì, è importante anche per gli adulti cambiare questa mentalità. Soprattutto per i genitori nell'educare i propri figli. Tutti devono rendersi conto che l'ansia è una cosa molto comune vissuta dagli esseri umani, indipendentemente dal sesso. I genitori devono rendersi conto che va bene se un ragazzo piange, perché cade e sanguina, per esempio. Un altro esempio, le donne adulte devono anche capire che gli uomini hanno i loro problemi. Problemi che possono superare i limiti della sua tolleranza, facendolo arrabbiare, persino piangere. È questa comprensione che in seguito cancellerà lo stigma secondo cui gli uomini che piangono sono deboli. [[Articolo correlato]] 
I benefici del pianto possono avere un effetto sulla salute.Come accennato in precedenza, trattenere le lacrime può avere un impatto negativo sullo sviluppo psicologico di una persona. In questo caso, uomini. In effetti, ci sono stati molti studi che esaminano i benefici per la salute del pianto. Piangere può aiutarti a calmarti e liberare le emozioni che sorgono. Questo alleggerisce un po' il fardello e la pressione interiore che si percepisce. È anche noto che il pianto rilascia diversi ormoni che aiutano a regolare l'umore, come l'ossitocina, le endorfine e gli ormoni antistress. Pertanto, alcuni dei benefici che sentirai dopo aver pianto includono: 
