Ogni genitore, in particolare le madri, si sforza certamente che il loro piccolo cresca per essere un visionario con una funzione cognitiva ottimale. Per aiutare tuo figlio a raggiungere un futuro radioso, devi fornire sostanze nutritive che svolgono un ruolo nello sviluppo del cervello. Uno di questi nutrienti è l'omega-3, che include DHA ed EPA ed è contenuto nell'olio di pesce.
Cos'è l'olio di pesce?
L'olio di pesce è olio o grasso estratto dal tessuto del pesce. I pesci che vengono trasformati in integratori di olio di pesce sono generalmente off
pesce grasso, come tonno, sgombro e aringa. Il pesce è fondamentalmente un alimento molto benefico per l'organismo.
Pesce grasso essere la scelta migliore per l'olio di pesce perché questo gruppo di pesci è più ricco del nutriente ricercato, vale a dire l'omega-3. Gli Omega-3 sono principalmente di due tipi, vale a dire:
acido eicosapentaenoico (EPA) e
Acido docosaesanoico (DHA). Gli integratori di olio di pesce possono essere un'ottima opzione se al tuo eroe non piace il pesce. Scopri di più sui motivi e sui benefici degli integratori di olio di pesce per il futuro di un bambino brillante.
Omega-3 nell'olio di pesce, nutrimento per l'intelligenza cognitiva dei bambini
Gli acidi grassi Omega-3 sono un tipo di grasso polinsaturo che si trova solitamente nell'olio di pesce. L'olio di pesce contiene principalmente due tipi di omega-3, vale a dire:
acido eicosapentaenoico (EPA) e
Acido docosaesanoico (DHA). Questi due tipi di omega-3 hanno un ruolo essenziale per lo sviluppo del corpo, compresa la salute del cervello. EPA e DHA si trovano nei pesci di acque profonde e sono disponibili anche sotto forma di integratori di olio di pesce. Ma sfortunatamente, i bambini tendono a
mangiatore schizzinoso e a molti non piace mangiare il pesce. Ciò aumenta sicuramente il rischio di un'assunzione carente di DHA ed EPA. In una ricerca pubblicata sulla rivista
British Journal of Nutrition nel 2016, l'assunzione di grassi polinsaturi da parte dei bambini indonesiani, inclusi EPA e DHA, era inferiore alla cifra raccomandata. Altri alimenti in realtà contengono anche altri tipi di omega-3, vale a dire:
acido alfa-linolenico (ALA). L'ALA può essere convertito dall'organismo in DHA ed EPA. Sfortunatamente, la conversione di ALA tende ad essere inefficiente, che è solo inferiore al 10%. Per questo motivo, per i bambini che hanno un basso apporto di DHA ed EPA, possono essere presi in considerazione integratori di olio di pesce.
I benefici dell'olio di pesce per sostenere i bambini intelligenti e crescere brillantemente
Un fabbisogno sufficiente di omega-3 per i bambini non è certamente senza motivo. Vari studi hanno collegato che si ritiene che gli omega-3 migliorino la funzione cerebrale nei bambini, in particolare quelli relativi all'apprendimento, alla memoria e allo sviluppo del cervello. Inoltre, l'assunzione di integratori di omega-3 fin dalla tenera età aiuterà a preparare il futuro dei bambini, soprattutto quando entrano in età scolare.
1. Migliora la memoria dei bambini
Secondo uno studio pubblicato sulla rivista
Nutrienti, il consumo di omega-3, in particolare di DHA, aiuta a migliorare le capacità cognitive. Queste abilità cognitive includono l'apprendimento, la memoria e la velocità nello svolgimento delle attività cognitive. Questo vantaggio è più vantaggioso per gruppi specifici e i bambini con scarse competenze di alfabetizzazione sono uno di questi.
Gli Omega-3 aiutano a migliorare la memoria del tuo piccolo
2. Aumentare l'attivazione di parti importanti del cervello del bambino
Risultati simili sono stati conclusi anche da uno studio in
L'American Journal of Clinical Nutrition. Il consumo di DHA aiuta ad aumentare l'attivazione di una parte importante del cervello, ovvero la corteccia prefrontale. Questa parte è una delle strutture di base del cervello strettamente correlata alla qualità del comportamento umano complesso.
3. Mantenere le membrane delle cellule cerebrali sane
L'Omega-3 è un nutriente cruciale per mantenere la salute del cervello. DHA ed EPA sono abbondanti nelle membrane delle cellule cerebrali, per mantenerle sane e aiutare la comunicazione tra le cellule di questo organo.
4. Prevenire il declino cognitivo
In uno studio pubblicato sulla rivista
Ricerca sul cervello, prevenire il declino dello sviluppo cognitivo. Il declino cognitivo e il deterioramento della memoria sono inclini a verificarsi nei diabetici, quindi è possibile somministrare integratori di olio di pesce per prevenire questo declino.
La migliore fonte di olio di pesce per i bambini
Poiché DHA ed EPA aiutano a migliorare la funzione cerebrale del tuo piccolo, assicurati di scegliere cibi sani per lui. Come suggerisce il nome, l'olio di pesce ricco di DHA ed EPA può essere ottenuto da un certo numero di pesci e frutti di mare. I pesci ad alto contenuto di olio di pesce sono chiamati
pesce grasso. Alcuni di questi pesci, tra cui:
- Tonno
- Salmone
- aringa
- Sardine
- Sgombro
- Trota
L'olio di pesce contiene omega-3 DHA ed EPA, nutrienti essenziali. Ciò significa che questi nutrienti non possono essere prodotti dal nostro stesso corpo. Per ottenere acidi grassi omega-3, il tuo piccolo può essere servito con frutti di mare sani sopra. Alcuni bambini possono trovare molto difficile mangiare il pesce grasso sano di cui sopra. Allo stesso modo con altre fonti di omega-3. Come soluzione, puoi discutere con il tuo medico per ottenere DHA ed EPA dagli integratori. Gli integratori di olio di pesce possono essere un'opzione per accompagnare la crescita del tuo piccolo grazie al contenuto di omega-3 che aiuta a stimolare la funzione cognitiva.
Consigli per scegliere i migliori integratori di olio di pesce per bambini
Con così tanti integratori di olio di pesce per il tuo piccolo, potresti essere confuso sulla scelta del meglio e del meglio per il tuo piccolo. Ecco alcuni suggerimenti a cui devi prestare attenzione:
1. Assicurati che il supplemento contenga DHA ed EPA allo stesso tempo
Omega-3 nell'olio di pesce è costituito da diversi tipi, vale a dire DHA, EPA e ALA. Per non fare la scelta sbagliata, cerca un integratore che contenga DHA ed EPA allo stesso tempo, come Cerebrofort Gold Syrup in modo che i benefici degli omega-3 possano essere avvertiti in modo ottimale dal Piccolo.
2. Scegli integratori con le migliori fonti di omega-3
Gli integratori di olio di pesce utilizzano determinate fonti alimentari come ingredienti di base. Non tutte le fonti di omega-3 hanno lo stesso valore. Nella scelta dei migliori prodotti a base di olio di pesce per bambini, puoi cercare integratori di olio di pesce che sono dotati di varie vitamine e minerali essenziali per la crescita e lo sviluppo del bambino.Cerebrofort Gold contiene DHA, AA, EPA, acido folico, lisina e varie vitamine che i bambini hanno bisogno durante la loro infanzia crescita.
Cerebrofort Gold contiene omega-3 DHA ed EPA che sono buoni per la funzione cognitiva dei bambini
3. Fornire integratori che siano comodi da consumare per i bambini
I bambini tendono ad essere prodotti anti-integratori e farmaci perché il gusto di alcuni prodotti li mette a disagio. Dai al tuo piccolo un prodotto integratore di olio di pesce con un gusto che piace ai bambini. Cerebrofort Gold Syrup ha due varianti di gusto, ovvero arancia e fragola che piaceranno sicuramente al tuo piccolo.
4. Scegli prodotti da produttori farmaceutici affidabili
Quando acquisti online, potresti imbatterti spesso in olio di pesce e integratori di omega-3. Non fraintendetemi, mamme. Dategli un prodotto che ha già la certificazione della Food and Drug Supervisory Agency (BPOM). Non scegliere prodotti contraffatti che in realtà rappresentano un pericolo per il tuo bambino.
5. Leggi le regole di utilizzo e la data di scadenza
Affinché l'assorbimento dei nutrienti dagli integratori di olio di pesce possa essere ottimale, assicurati di prestare attenzione alle istruzioni per l'uso, al dosaggio e alla data di scadenza del prodotto che acquisti. Per i più piccoli di età compresa tra 1 e 6 anni, somministrare Cerebrofort Gold 1 cucchiaino una volta al giorno. Nel frattempo, per le età di 6-12 anni, può essere somministrato 1 cucchiaino due volte al giorno.
I bambini dai 5 anni possono ricevere un cucchiaino di Cerebrofort Gold, il gusto dolce piacerà sicuramente al Piccolo. Puoi anche mescolarlo con latte, succo di frutta o altri cibi preferiti dai bambini. Dare Cerebrofort Gold Syrup ai bambini aiuterà la crescita e lo sviluppo del piccolo, aumenterà il metabolismo del corpo mantenendo la salute. Non solo contiene acidi grassi omega-3, Cerebrofort Gold Syrup contiene anche vitamine A, C e D di cui i bambini hanno bisogno durante il loro periodo di crescita. [[Articolo correlato]]
Note da SehatQ
I benefici degli integratori di olio di pesce sono molto utili per il tuo piccolo nel soddisfare le sue esigenze di omega-3. Prendendo i migliori integratori di olio di pesce contenenti DHA ed EPA, la funzione cerebrale dei bambini sarà più ottimale e visionaria in futuro.
Gli Omega-3 aiutano a migliorare la memoria del tuo piccolo 
Cerebrofort Gold contiene omega-3 DHA ed EPA che sono buoni per la funzione cognitiva dei bambini 
I bambini dai 5 anni possono ricevere un cucchiaino di Cerebrofort Gold, il gusto dolce piacerà sicuramente al Piccolo. Puoi anche mescolarlo con latte, succo di frutta o altri cibi preferiti dai bambini. Dare Cerebrofort Gold Syrup ai bambini aiuterà la crescita e lo sviluppo del piccolo, aumenterà il metabolismo del corpo mantenendo la salute. Non solo contiene acidi grassi omega-3, Cerebrofort Gold Syrup contiene anche vitamine A, C e D di cui i bambini hanno bisogno durante il loro periodo di crescita. [[Articolo correlato]] 
