Respirare aria inquinata può avere un impatto negativo sulla salute. Pertanto, l'uso di maschere antinquinamento è altamente raccomandato. Soprattutto per quelli di voi che fanno spesso attività all'aperto e guidano usando i mezzi pubblici. Se stai cercando una maschera che sia efficace nel proteggerti dall'esposizione alla polvere della strada, all'inquinamento atmosferico e allo smog, la maschera N95 può essere un'opzione. Sì, rispetto ad altri tipi di maschere, come maschere mediche o maschere chirurgiche che vengono spesso utilizzate per prevenire l'inquinamento, si ritiene che le maschere N95 siano più efficaci nel filtrare le particelle di polvere e gli inquinanti nell'aria. [[Articolo correlato]]
Qual è la funzione della maschera N95?
Una maschera N95 o anche nota come maschera respiratoria è un tipo di maschera che viene utilizzata per coprire il naso e la bocca e funziona per filtrare gli inquinanti e le particelle fini nocive nell'aria, come la polvere. Come suggerisce il nome, "N95" indica che questo tipo di maschera impedisce almeno il 95 percento delle particelle di test molto piccole (0,3 micron). Se utilizzato correttamente, le capacità di filtrazione del respiratore N95 superano la funzionalità di una tipica maschera. Sebbene possano proteggere da particelle piccole e fini nocive, le maschere N95 non possono proteggerti da fumi chimici, gas, monossido di carbonio, benzina, piombo o ambienti a basso contenuto di ossigeno. Le maschere respiratorie sono della misura giusta per coprire l'area del naso e della bocca. Pertanto, la possibilità di essere esposti all'inquinamento sarà ancora inferiore.
A chi è consigliato l'uso di una maschera N95?
L'uso delle mascherine N95 è consigliato a chi di voi è spesso esposto all'inquinamento atmosferico. Allo stesso modo, si consiglia vivamente alle persone che vivono in aree esposte allo smog a causa di incendi boschivi di indossare maschere N95. Le maschere respiratorie sono inoltre progettate appositamente per i lavoratori sul campo che sono inclini all'esposizione a polvere o particelle piccole e fini nell'ambiente di lavoro. Questo tipo di maschera è consigliato anche per le persone con influenza o altri disturbi respiratori lievi che sono inclini all'esposizione alla polvere. Le maschere N95 non sono progettate per i bambini o quelli di voi che hanno molti peli sul viso. Poiché questo tipo di maschera non può coprire perfettamente il tuo viso, lasciando spazi vuoti e piccole particelle possono penetrarlo. Le maschere respiratorie richiedono uno sforzo maggiore per respirare chi le indossa. Pertanto, questa maschera antinquinamento non è raccomandata per le persone che hanno problemi respiratori cronici, come enfisema, broncopneumopatia cronica ostruttiva (BPCO), asma, malattie cardiache o altre condizioni mediche che rendono difficile la respirazione. Per quelli di voi che hanno una storia di queste condizioni, dovresti prima consultare il tuo medico sull'opportunità o meno di utilizzare una maschera N95 per prevenire l'inquinamento.
Come usare la maschera N95 corretta
Anche se sembra facile, come utilizzare una maschera N95 non dovrebbe essere arbitrario. Ecco come indossare correttamente una maschera N95:
- Assicurati che la misura della maschera sia adatta al tuo viso, né troppo grande né troppo piccola.
- Lavarsi le mani con sapone e acqua corrente oppure disinfettante per le mani prima di usare la maschera.
- Per questo tipo di maschera in gomma, è sufficiente legare il cinturino in gomma dietro entrambe le orecchie.
- Nel frattempo, per coloro che usano una maschera di corda, posizionare la linea di filo sopra il naso, quindi legare entrambi i lati della corda nella parte superiore della testa. Se la maschera è appesa, tirala verso il basso per coprire la bocca fino al mento. Quindi, lega la cinghia inferiore alla nuca o alla parte posteriore del collo.
- Assicurati che la maschera N95 sia completamente attaccata al viso e che non ci siano spazi aperti.
Se ti stai chiedendo se il metodo di indossare la maschera N95 è installato correttamente o meno, controllalo nel modo seguente:
- Dopo aver utilizzato la maschera secondo i passaggi precedenti, posizionare le mani sulla maschera. Tuttavia, non esercitare troppa pressione sulla maschera.
- Quindi, fai un respiro profondo.
- Se l'intera superficie della maschera viene tirata verso il viso, significa che stai respirando aria intrappolata tra il viso e lo strato della maschera, non aria dall'esterno. Ciò significa che hai utilizzato correttamente la maschera N95.
- D'altra parte, se la superficie della maschera non si avvicina al viso, potrebbe esserci uno spazio vuoto in modo da poter respirare aria dall'esterno. Quindi, ripeti come utilizzare correttamente la maschera N95 dall'inizio.
Rimuovere immediatamente la maschera se in qualsiasi momento durante l'utilizzo di una maschera respiratoria si verificano mal di testa, vertigini, nausea e mancanza di respiro. Quindi, prendi una boccata d'aria fresca. Se necessario, dovresti cercare immediatamente assistenza medica.
Quando è necessario sostituire la maschera N95?
Le maschere N95 devono essere sostituite ogni otto ore per funzionare in modo ottimale. Tuttavia, se la maschera è strappata, deformata, bagnata o sporca all'interno, gettala immediatamente e sostituiscila con una nuova. Dopodiché, non dimenticare di lavarti subito accuratamente le mani con sapone e acqua corrente per evitare il rischio di contaminazione da germi e batteri. [[Articolo correlato]]
Le mascherine N95 sono lavabili?
Tieni presente che questa maschera respiratoria è un tipo di maschera usa e getta e non può essere lavata di nuovo come le maschere di stoffa. Puoi smaltire la maschera del respiratore avvolgendola nella plastica e poi gettandola nella spazzatura. Assicurati di non dimenticare di lavarti subito accuratamente le mani con sapone e acqua corrente per evitare il rischio di contaminazione con germi e batteri provenienti da mascherine o bidoni della spazzatura. Note da SehatQ
Assicurati di proteggerti sempre dall'esposizione a sostanze inquinanti nell'aria che possono essere pericolose indossando una maschera o un adeguato dispositivo di protezione individuale. Se ti senti confuso o hai difficoltà a scegliere una maschera N95 adatta alle tue condizioni, non fa mai male consultare prima un medico.
