È normale essere pigri per fare la doccia, soprattutto quando l'aria è troppo fredda ed è ancora troppo presto. Tuttavia, ci sono alcune persone che in realtà provano un'estrema paura di fare il bagno. Questa condizione è nota come ablutofobia. Fare il bagno è un'attività che va fatta tutti i giorni, soprattutto se passiamo molto tempo a fare attività all'aria aperta. Facendo la doccia, pulisci i germi e lo sporco che si attaccano al corpo dopo una stanca giornata di attività. Tuttavia, le persone con ablutofobia scelgono di non fare il bagno anche se i loro corpi sudano molto. Una varietà di fattori può contribuire a una fobia del bagno, dalla genetica alle passate esperienze traumatiche.,
Cos'è l'ablutofobia?
L'ablutofobia è una fobia specifica che induce i malati a provare un'estrema paura di fare il bagno. secondo
Associazione dei disturbi d'ansia della Columbia Britannica , i bambini sono più a rischio di soffrire di questa fobia. Inoltre, è stato anche spiegato che questa condizione è più spesso vissuta dai bambini nella fascia di età dai 7 agli 11 anni. Sebbene questa fobia sia più rischiosa per i bambini, ciò non significa che gli adulti non possano sperimentarla. Se non ricevi un trattamento, l'ablutofobia può avere un effetto negativo sulla tua vita nel suo insieme. Inoltre, questa condizione aumenta anche il rischio di essere infettati dalla malattia.
Sintomi comuni di ablutofobia
La fobia del bagno innesca l'emergere di una serie di malati di sintomi. I sintomi di questa condizione possono verificarsi fisicamente o mentalmente. Di seguito sono riportati alcuni dei sintomi comuni sperimentati dalle persone con ablutofobia quando affrontano le loro paure:
- nausea
- Sudorazione
- Difficile respirare
- Scuotere il corpo
- Cuore che batte forte
- Vertigini e sensazione di svenimento
- Cercando di evitare di fare il bagno di proposito
- Sensazione di paura e ansia eccessiva riguardo al bagno
- Renditi conto che la paura estrema di fare il bagno è irrazionale ma incapace di controllarla
I sintomi sperimentati da ciascun malato di ablutofobia possono essere diversi l'uno dall'altro. Se si verificano i sintomi di cui sopra, consultare immediatamente un medico per scoprire la condizione sottostante.
Cause di chi soffre di ablutofobia
La causa di qualcuno che soffre di ablutofobia non è nota con certezza. Tuttavia, come con altre fobie specifiche, ci sono vari fattori che contribuiscono allo sviluppo di questa condizione. Diversi fattori possono scatenarlo, tra cui:
- Avere persone vicine con condizioni simili
- Esperienze traumatiche legate al bagno in passato
- Cambiamenti nella funzione cerebrale causati da invecchiamento o lesioni
Problemi comunemente vissuti dalle persone con ablutofobia
Diversi aspetti della tua vita possono essere interrotti quando hai l'ablutofobia. Non fare la doccia rende il tuo corpo un cattivo odore, soprattutto se hai appena finito di fare un'attività che suda molto. Socialmente, potresti essere evitato dagli altri a causa di questa condizione. Questo farà sentire il malato isolato. Quando ti senti isolato, lo stress che provi può potenzialmente causare depressione. Come fuga, alcuni malati cercano di superare la paura e l'ansia che provano consumando alcol e droghe. Questa cattiva abitudine può certamente avere un impatto negativo sulla salute generale. La fobia del bagno aumenta anche il rischio di sviluppare molte malattie. L'accumulo di batteri dovuto al non fare il bagno rende chi soffre di ablutofobia più suscettibile alle malattie della pelle. Inoltre, i batteri sul corpo sporco possono anche trasferirsi al cibo quando lo tocchi. Di conseguenza, i malati sono anche a rischio di malattie associate a disturbi digestivi.
Come affrontare l'ablutofobia?
Ci sono vari modi che possono essere fatti per superare l'ablutofobia. Le misure di trattamento possono essere sotto forma di terapia, consumo di determinati farmaci o una combinazione dei due.
Terapia comportamentale cognitiva
La terapia cognitivo comportamentale invita a identificare quali sono i fattori che causano la paura di fare il bagno. Una volta identificato, il terapeuta ti inviterà a cambiare i modelli di pensiero negativo nella tua testa per diventare più realistico. Inoltre, il terapeuta ti insegnerà anche modi appropriati per rispondere alle tue paure.
In questa terapia, i malati di fobia del bagno si confrontano direttamente con quella che è stata la loro paura. L'esposizione a una fobia è generalmente graduale. All'inizio della riunione, ti potrebbe essere chiesto solo di accendere
doccia oppure vai in bagno. Se lo superi, il terapista passerà a un'esperienza di bagno più completa e più lunga.
Il medico può prescrivere una serie di farmaci per trattare i sintomi che insorgono quando si ha a che fare con qualcosa legato al bagno. Alcuni dei farmaci comunemente usati per trattare i sintomi includono farmaci ansiolitici (benzodiazepine) e antidepressivi (SSRI). [[Articolo correlato]]
Note da SehatQ
L'ablutofobia è una condizione che induce i malati a provare estrema paura o ansia riguardo al bagno. Questa condizione, che di solito colpisce i bambini dai 7 agli 11 anni, è innescata da vari fattori che vanno dalle esperienze traumatiche, alla genetica, ai cambiamenti nelle funzioni cerebrali. Come superare la fobia del bagno si può fare con la terapia o il consumo di farmaci prescritti da un medico. Per discutere ulteriormente dell'ablutfobia e di come superarla, chiedi al tuo medico direttamente sull'applicazione per la salute di SehatQ. Scarica ora su App Store e Google Play.
