Salute

Alcuni di questi modi sono efficaci nel superare gli occhi rossi a causa delle condizioni dell'occhio secco

L'occhio secco è una condizione in cui una persona non ha abbastanza lacrime per bagnare gli occhi. Normalmente, ogni volta che sbatti le palpebre, le lacrime si distribuiscono su tutta la superficie dell'occhio (cornea). Le lacrime agiscono come un lubrificante, riducono il rischio di infezioni agli occhi, eliminano i corpi estranei e forniscono un rivestimento liscio sulla cornea in modo che possiamo vedere chiaramente. Il resto delle lacrime scorrerà attraverso il canale alla fine dell'occhio fino alla parte posteriore del naso. Se la produzione di lacrime o il drenaggio delle lacrime nel naso è disturbata, può causare secchezza oculare. [[Articolo correlato]]

Sintomi dell'occhio secco

Alcuni dei sintomi che indicano condizioni di secchezza oculare includono:
  • occhi rossi
  • occhi irritati
  • Prurito agli occhi
  • Gli occhi sono appiccicosi quando ti svegli
  • Visione offuscata che torna alla normalità dopo un occhiolino
  • Sensazione di corpo estraneo nell'occhio
  • Occhi pieni di lacrime

Cause di secchezza oculare

La causa più comune di secchezza oculare è la condizione lacrimale. Sia il numero che la qualità delle lacrime, entrambi hanno un effetto su questa condizione di secchezza oculare.

1. Il numero delle lacrime non basta

Con l'avanzare dell'età, la produzione di lacrime diminuisce. Alcune malattie ed effetti collaterali dei farmaci possono anche ridurre la produzione di lacrime. Le malattie che possono ridurre la produzione di lacrime includono l'infiammazione delle palpebre, il diabete, i disturbi della tiroide e l'artrite reumatoide. L'uso di farmaci allergici, decongestionanti e ipertensione può causare meno lacrime. Anche i fattori ambientali, come l'esposizione al vento o al clima secco, possono ridurre il volume lacrimale aumentando l'evaporazione lacrimale.

2. La qualità delle lacrime non è buona

Le lacrime sono costituite da uno strato di olio, acqua e muco. Lo strato di olio è importante per prevenire l'evaporazione del film d'acqua, mentre lo strato di muco facilita la distribuzione delle lacrime in tutta la cornea. Se la quantità di ciascun componente non è bilanciata, possono verificarsi secchezza oculare

Come superare gli occhi rossi a causa degli occhi asciutti

Per superare gli occhi rossi a causa di condizioni di secchezza oculare può essere fatto nei seguenti modi:
  • Aggiungi le lacrime. Il numero di lacrime può essere aumentato utilizzando farmaci contenenti lacrime artificiali da banco. Questi colliri possono essere utilizzati secondo necessità come integratore per la produzione di lacrime. Scegli farmaci che non contengano additivi perché gli additivi possono causare irritazione agli occhi.
  • Inibisce il drenaggio lacrimale. Tenere le lacrime agli occhi più a lungo può ridurre i sintomi dell'occhio secco. Questo può essere fatto bloccando i dotti lacrimali usando una sorta di tappo di silicone o gel. Oppure viene eseguito un intervento chirurgico per rimuovere il drenaggio lacrimale.
  • Aumenta la produzione di lacrime. Alcuni farmaci possono aumentare la produzione di lacrime. Anche l'assunzione di acidi grassi omega-3 può aiutare.
Nel frattempo, puoi anche eseguire alcune misure di auto-cura a casa. Ecco le varie azioni che puoi intraprendere da solo:
  • Ricorda di sbattere le palpebre e di riposare gli occhi regolarmente, soprattutto quando trascorri lunghe ore di lettura o di lavoro al computer.
  • Evitare l'esposizione diretta al vento non dirigendo asciugacapelli, condizionatore d'aria o ventilatore direttamente negli occhi.
  • Aumentare l'umidità dell'aria al lavoro e in casa, utilizzando un umidificatore.
  • Presta attenzione alle condizioni intorno a te. L'aria sugli aerei o ad alta quota è più secca, quindi è facile provocare secchezza oculare. Cerca di chiudere gli occhi regolarmente per alcuni minuti per ridurre l'evaporazione delle lacrime.
  • Posizionare il computer o il telefono cellulare all'altezza degli occhi. Se lo posizioni sopra il livello degli occhi, i tuoi occhi si apriranno di più, causando un'evaporazione più rapida.
  • Indossa occhiali da sole quando sei all'aperto per ridurre l'esposizione al sole e ai venti secchi.
  • Prendi integratori di omega-3.
  • Bevi abbastanza acqua (8-10 bicchieri al giorno).
  • Evitare il fumo e l'esposizione al fumo passivo. Il fumo di sigaretta può peggiorare la secchezza oculare.
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