Quanto spesso ti masturbi o ti masturbi? La maggior parte di voi è probabilmente imbarazzata nel rispondere a questa domanda. Se ti masturbi una volta alla settimana o una volta al mese, è comunque considerato sicuro e salutare. Tuttavia, cosa succede se ti masturbi ogni giorno? È ancora classificato come sicuro o addirittura pericoloso?
Masturbarsi ogni giorno è sicuro o no?
Se cerchi su Internet ogni giorno sulla sicurezza della masturbazione, sicuramente tutte le fonti dicono che è sicuro farlo. Questa attività è persino considerata salutare, indipendentemente dal fatto che tu abbia un orgasmo o meno. La masturbazione non ha un impatto fisico ed emotivo dannoso, ma ad una condizione: questa attività è svolta in modo equo e non eccessivo. Infatti, la masturbazione ha molti benefici per la salute fisica e mentale, come:
- Alleviare lo stress
- Migliora la qualità del sonno
- Migliora l'umore
- Per rilassarti
- Migliora i rapporti sessuali
- Rilascia la tensione e il desiderio sessuale
- Aiutaci a capire cosa vuoi.
Questa attività può anche prevenire le infezioni sessualmente trasmissibili che possono verificarsi se si cambia frequentemente partner. Per quelle di voi che hanno già un partner, la masturbazione può essere un'alternativa da fare insieme se si vuole evitare la gravidanza. Tuttavia, la masturbazione quotidiana non è sempre salutare. In alcune persone, la tendenza a masturbarsi può diventare eccessiva o compulsiva, fino al punto in cui l'abitudine è difficile da controllare. Questa è una condizione che viene spesso definita masturbazione o dipendenza dalla masturbazione.
Dipendente dalla masturbazione
La dipendenza dalla masturbazione può essere dannosa per la tua vita La dipendenza dalla masturbazione è una categoria di dipendenza sessuale. Puoi anche trovare dipendenza dal sesso e dipendenza da pornografia nella stessa categoria.
I sintomi della dipendenza dalla masturbazione
Anche se fare la masturbazione ogni giorno non indica sempre che hai un problema, cerca immediatamente aiuto se ti si presentano alcuni dei sintomi di seguito.
- Pensa spesso alla masturbazione
- La masturbazione ti prende molto tempo
- Il tuo lavoro o la tua vita personale sono interrotti a causa della masturbazione
- Sentirsi in colpa o arrabbiati mentre si viene masturbati
- Preferisci la masturbazione piuttosto che fare altre attività
- Masturbarsi in pubblico o in luoghi che non dovrebbero essere
- Masturbarsi quando non vuoi o quando non sei eccitato
- Masturbarsi per superare varie emozioni negative.
Se fai la masturbazione ogni giorno con i motivi di cui sopra, non fa mai male consultare uno psicologo o uno psichiatra per superare questo problema di dipendenza.
Cause della dipendenza dalla masturbazione
La dipendenza dalla masturbazione è generalmente causata da fattori psicologici di cui devi essere consapevole. Ecco una serie di cause della dipendenza dalla masturbazione.
- Avere depressione o ansia che rende la masturbazione una via di fuga per migliorare il tuo umore, rilassarti o alleviare lo stress.
- Ferite emotive della vita che inducono i malati a spostare la loro attenzione sul comportamento sessuale che crea dipendenza.
- Fattori neurobiologici.
La dipendenza dalla masturbazione può causare effetti come diminuzione della soddisfazione sessuale, diminuzione della fiducia in se stessi e difficoltà a controllare l'abitudine. Questo può interferire con la sua vita personale o lavorativa. [[Articolo correlato]]
Superare la dipendenza dalla masturbazione
Se l'abitudine alla masturbazione quotidiana è sfuggita al tuo controllo ed è diventata una dipendenza, è tempo di trovare un modo per affrontare questo problema. Ecco alcuni modi per superare la dipendenza dalla masturbazione.
1. Terapia
La terapia può aiutarti a trovare la causa della tua dipendenza dalla masturbazione o dalla masturbazione, aiutando te e il tuo terapeuta a trovare modi per ridurre questi comportamenti
2. Fare attività che ti piacciono
Cerca di passare il tempo facendo attività che ti piacciono. Questo metodo può aiutarti a spostare la tua attenzione dalla masturbazione ad altri comportamenti più benefici. Puoi provare attività che possono avere un impatto positivo, come lo yoga, il jogging o la meditazione.
3. Partecipagruppo di supporto
Ti sentirai più a tuo agio se trovi persone che hanno il tuo stesso problema. Ad esempio, puoi unirti a gruppi di supporto per smettere di masturbarti su vari forum per rafforzare te stesso.
4. Trova il grilletto
Hai notato che essere annoiato o da solo ti fa venire voglia di masturbarti? Stai cercando di alleviare lo stress masturbandoti? Se hai risposto "sì" a entrambe le domande, puoi cercare altre attività per alleviare la noia, la solitudine o lo stress. In questo modo, quando provi questi sentimenti, hai un modo di affrontarli invece di giocare con i tuoi genitali per affrontare lo stress e ottenere gratificazione sessuale. Inoltre, puoi anche limitare o astenerti da fattori scatenanti sessuali, come la pornografia o altri ausili sessuali che potresti avere in casa.
Note da SehatQ La masturbazione quotidiana è effettivamente sicura e non innesca la disfunzione erettile, anzi tende a essere salutare se eseguita correttamente. Tuttavia, se lo fai eccessivamente e non puoi controllare o sfuggire all'abitudine della masturbazione, questa condizione indica una dipendenza. Se hai ulteriori domande sulla masturbazione, puoi chiedere gratuitamente a un medico sull'applicazione per la salute della famiglia SehatQ. Scarica subito l'app SehatQ dall'App Store o da Google Play.
La dipendenza dalla masturbazione può essere dannosa per la tua vita La dipendenza dalla masturbazione è una categoria di dipendenza sessuale. Puoi anche trovare dipendenza dal sesso e dipendenza da pornografia nella stessa categoria. 
