Il periodo climaterico è una delle fasi cruciali nel viaggio della vita di una donna. In questa fase, sperimenterai vari cambiamenti naturali e inevitabili, incluso un calo delle condizioni di salute. Il climaterio è il periodo della vita di una donna che inizia quando la funzione dell'utero diminuisce e termina quando l'utero cessa completamente di funzionare naturalmente. La maggior parte delle persone conosce questo periodo come il "periodo della menopausa", anche se la menopausa stessa è una delle fasi del climaterio. Per definizione, il periodo climaterico è suddiviso in 3 fasi, ovvero le fasi premenopausale, menopausale e postmenopausale. Ogni fase del climaterio ha le sue caratteristiche ed è talvolta accompagnata dall'insorgere di problemi di salute, come l'osteoporosi, le malattie cardiache e l'obesità.
Qual è la differenza tra premenopausa, menopausa e postmenopausa?
La fase climaterica non si verifica immediatamente o istantaneamente durante la notte. Sperimenterai un cambiamento graduale in 3 fasi, quindi potresti anche non notarlo.
Potresti non essere a conoscenza della presenza del climaterio.Le tre fasi a cui si fa riferimento nel climaterio sono:
1. Premenopausa
In questa prima fase del climaterio, i tuoi periodi non si sono fermati, stanno solo entrando in modo irregolare. Ad esempio, potresti avere il ciclo ogni 30 giorni, ma questa volta è durato 60 giorni o anche di più. La maggior parte delle donne sperimenta la premenopausa all'età di 47 anni, ma può essere prima o dopo quella linea di base. Sebbene la funzione dell'utero abbia iniziato a diminuire a causa di questi periodi irregolari, in teoria potresti ancora rimanere incinta.
2. Menopausa
Questa fase è contrassegnata dall'ultimo periodo mestruale della tua vita. Tuttavia, probabilmente non ti renderai conto di essere entrata in menopausa fino a un anno dopo il tuo ultimo ciclo, dati i tuoi precedenti periodi irregolari.
3. Postmenopausa
La fase finale del climaterio è la postmenopausa, che è esattamente un anno dopo il tuo ultimo ciclo e non è più probabile che tu rimanga incinta. Una delle cose più importanti da ricordare in questa fase è che il sanguinamento vaginale, per qualsiasi motivo, non è normale, quindi dovresti consultare immediatamente un medico.
Sintomi quando si entra nel climaterio
I sintomi che sperimenterai quando entri nella fase climaterica possono essere diversi per ogni donna. Tuttavia, di solito i segni di climaterio sono sotto forma di:
mestruazioni irregolari
Le mestruazioni possono essere più lunghe, più brevi, più pesanti o addirittura intermittenti. Se hai periodi superiori a 60 giorni, molto probabilmente sei in premenopausa.Vampata di calore e disturbi del sonno
Vampata di calore durante il periodo climaterico è l'emergere di una sensazione di calore nel corpo intensamente e improvvisamente. Vampata di calore può causare disturbi del sonno, ma l'insonnia può verificarsi anche senza vampate di calore. Questa condizione sarà più intensa quando si entra nella fase della menopausa.Modificare umore
Facilmente arrabbiato, spesso triste all'improvviso, e lo stress può verificarsi a partire dalla premenopausa, a causa di cambiamenti ormonali nel corpo.Cambiamenti nel comportamento sessuale
Il fluido vaginale diminuisce, il desiderio sessuale diminuisce, così come i livelli di fertilità a causa della diminuzione dei livelli dell'ormone estrogeno.
Problemi di salute che si nascondono durante il climaterio
Le malattie cardiache sono a rischio di insorgenza nella fase climaterica.La cosa più sorprendente che si verifica nella fase climaterica è la diminuzione del livello dell'ormone estrogeno nel corpo umano. Quando questo ormone diminuisce drasticamente quando raggiungi la fase postmenopausale, anche l'equilibrio del corpo sarà disturbato, il che ti rende più suscettibile a problemi di salute, come ad esempio:
Figa secca
Fare sesso non è più divertente, doloroso e può anche portare a infezioni del tratto urinario o vaginite atrofica.Cardiopatia
L'estrogeno svolge un ruolo importante per le pareti interne delle arterie del cuore che regolano il flusso sanguigno. Tuttavia, questo problema non può essere superato immediatamente iniettando l'ormone estrogeno nella fase postmenopausale, perché può effettivamente mettere in pericolo la salute.Ostoporosi
Una diminuzione dell'ormone estrogeno può anche rendere le ossa più fragili e porose, ovvero l'osteoporosi.Diminuzione del metabolismo
L'effetto del climaterio è quello di abbassare il metabolismo in modo che il corpo sia più incline a immagazzinare grasso e farti ingrassare più velocemente dei bambini piccoli.
Il climaterio è una fase naturale che non si può evitare, ma non bisogna aver paura di affrontarla. abitare
controllo medico periodicamente, soprattutto per esami mammografici, densità ossea, a
Pap test.Note da SehatQ
Fai anche uno stile di vita sano, come muoverti sempre attivamente e mantenere una varietà di assunzione di cibo nutrizionale. Consulta sempre prima un medico se hai intenzione di assumere determinati integratori o farmaci e, se necessario, sottoporti a terapia ormonale. Per saperne di più sulla menopausa,
chiedi direttamente al dottore nell'app per la salute della famiglia SehatQ. Scarica ora su
App Store e Google Play.
Potresti non essere a conoscenza della presenza del climaterio.Le tre fasi a cui si fa riferimento nel climaterio sono: 
Le malattie cardiache sono a rischio di insorgenza nella fase climaterica.La cosa più sorprendente che si verifica nella fase climaterica è la diminuzione del livello dell'ormone estrogeno nel corpo umano. Quando questo ormone diminuisce drasticamente quando raggiungi la fase postmenopausale, anche l'equilibrio del corpo sarà disturbato, il che ti rende più suscettibile a problemi di salute, come ad esempio: 
