Finora, PMS (
pre sindrome mestruale ) è sinonimo di donna. Tuttavia, chi l'avrebbe mai detto, anche gli uomini possono sperimentarlo. La sindrome premestruale negli uomini è nota come
sindrome del maschio irritabile o ST. Scopri di più sulla sindrome premestruale negli uomini, dalle cause, dai sintomi e dal trattamento di seguito.
Che cos'èsindrome del maschio irritabile?
Sindrome del maschio irritabile è un sintomo della sindrome premestruale negli uomini che appare a causa di una diminuzione della quantità di produzione di testosterone con l'età, ovvero l'ingresso nel periodo di andropausa. La diminuzione della produzione di testosterone inizia generalmente a manifestarsi nella fascia di età di 45-50 anni e può essere più grave negli uomini di età superiore ai 70 anni. Oltre all'età, anche problemi di salute come il diabete possono influenzare il processo di produzione dell'ormone testosterone. L'ormone testosterone stesso svolge un ruolo nella forma fisica, nella fiducia in se stessi e nel desiderio sessuale. Pertanto, la quantità di testosterone troppo bassa può influenzare il modo in cui ti relazioni con le altre persone.
Questa condizione spesso provoca dolore in alcune parti del corpo. Inoltre, la sindrome premestruale negli uomini provoca anche improvvisi sbalzi d'umore. Quali sono i sintomi sindrome del maschio irritabile?
Proprio come le donne, anche la sindrome premestruale negli uomini rende irritabili le persone che ne soffrono. Oltre a quello,
sindrome del maschio irritabile può anche innescare una serie di altri sintomi, tra cui:
- Depressione
- Difficile dormire
- Disfunzione erettile
- Diminuzione del desiderio sessuale
- Difficoltà a concentrarsi
- Diminuzione della fiducia in se stessi
- Il corpo diventa meno energico
- Sbalzi d'umore improvvisi
Se riscontri questi sintomi, prova a parlare con le persone più vicine a te della tua condizione. Oltre a chiedere supporto a chi ti è più vicino, puoi consultare un medico per ottenere il giusto trattamento.
Quando dovresti vedere un dottore?
Si consiglia di consultare un medico se si verifica uno dei seguenti sintomi:
sindrome del maschio irritabile. Il motivo è che questa condizione provoca disagio che può interferire con le attività quotidiane. Infatti, non di rado la sindrome premestruale negli uomini può portare a stress o addirittura depressione. Ecco perché, l'altro nome di questa condizione è
sindrome da depressione maschile. Il medico eseguirà una serie di test per determinare se hai o meno una IST. Uno dei test effettuati è un test del testosterone. Sapere che i livelli di testosterone sono bassi o meno è un indizio per i medici per determinare la condizione vissuta dal paziente. Inoltre, il medico esaminerà anche il fisico del paziente e chiederà diverse cose relative all'anamnesi del paziente (anamnesi).
Come trattaresindrome del maschio irritabile?
Come affrontare la sindrome premestruale negli uomini può essere fatto iniettando testosterone. Ricevere iniezioni regolari di testosterone può aiutare a superare i problemi che sorgono a causa di una diminuzione dell'ormone testosterone. Tuttavia, devi sapere che questo metodo può causare effetti collaterali. Per alcune persone, le iniezioni di testosterone possono avere un effetto sulla salute del cuore. Inoltre, il destinatario di queste iniezioni può diventare eccessivamente aggressivo e sensibile (
lunatico ). Oltre alle iniezioni di testosterone, anche l'adozione di uno stile di vita sano è molto importante per aiutare a curare le malattie sessualmente trasmissibili negli uomini, soprattutto se la diminuzione del testosterone è causata da determinati problemi di salute. Evita i cibi ricchi di grassi saturi e che contengono zuccheri aggiunti. Prendi l'abitudine di allenarti almeno 30 minuti al giorno per mantenere il tuo corpo sano e in forma. Se una IST sta influenzando la tua salute mentale, dovresti consultare immediatamente uno psicologo o un altro professionista della salute mentale. Successivamente, gli esperti di salute mentale forniranno raccomandazioni su come affrontare le emozioni in modo positivo, in modo da non interferire con le relazioni con le altre persone.
Come vivere la vita con sindrome del maschio irritabile?
Oltre al trattamento e alla consulenza con esperti, ci sono diversi modi che puoi fare quando devi fare i conti con la IST che stai vivendo. Ecco alcuni suggerimenti per affrontare la sindrome premestruale negli uomini in modo che non abbia un impatto negativo sulle relazioni con le altre persone:
- Riconoscere i cambiamenti
- Evita di consumare cibi con zuccheri aggiunti
- Impara le tecniche di rilassamento, come la meditazione, lo yoga e gli esercizi di respirazione profonda
- Rivolgiti a una consulenza per ottenere aiuto nell'affrontare lo stress.
- Esercizio fisico regolare per aumentare il processo di rilascio di endorfine (ormoni associati a sentimenti di felicità)
- Impara a riconoscere gli sbalzi d'umore e ad alleviarli praticando tecniche di rilassamento
- Ascolta con calma i sentimenti di chi ti è più vicino quando ti raccontano i cambiamenti del tuo umore e della tua personalità
- Mangia cibi sani, specialmente quelli che fanno bene alla salute del cuore, come frutta, verdura, carni magre e noci
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Note da SehatQ
Non solo nelle donne, infatti la sindrome premestruale negli uomini è possibile anche. Nel mondo medico, questa condizione è meglio conosciuta come
Sindrome del maschio irritabile (STI). Una condizione causata dalla ridotta produzione dell'ormone testosterone. Vari modi possono essere fatti per trattare le malattie sessualmente trasmissibili negli uomini, uno dei quali è sottoporsi a cure mediche. Inoltre, adottare uno stile di vita sano può anche aiutare a superare questa condizione. Per ulteriori discussioni sulla sindrome premestruale negli uomini e su come trattarla,
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