Dopo un lungo sonno sulla schiena, i bambini dovrebbero imparare a usare i muscoli del collo. Tempo di pancia oppure questo esercizio in posizione prona è importante per allenare i muscoli del collo e della parte superiore del corpo del bambino. La mancanza di esercizio rallenterà il tempo del bambino di sollevare la testa, girarsi, gattonare e così via.
quando Tempo di pancia Dovrei iniziare?
Tempo di pancia dovrebbe iniziare dal momento in cui il bambino è nato. Oltre a esercitare i muscoli, è necessario sullo stomaco in modo che la testa non sia piatta o annerita sulla schiena. Tieni il bambino sul petto o in grembo per alcuni minuti per abituarlo. Tuttavia, non farlo dopo aver bevuto il latte in modo che il bambino non vomiti. Idealmente, questa attività viene eseguita quando il bambino è completamente sveglio. Ad esempio, dopo aver cambiato i pannolini o essersi svegliati. Per quanto Tempo di pancia Dovrebbe essere fatto?
Tre minuti, ogni due o tre volte al giorno, bastano per un neonato (neonato) per esercizi in posizione prona. Con l'avanzare dell'età, il tempo di esercizio può essere esteso a un totale di 20 minuti al giorno. A 4 mesi di età, i bambini di solito possono sollevare il petto sulla pancia e sostenersi con i gomiti. I bambini possono essere in grado di sollevare le braccia dal pavimento, inarcare la schiena e scalciare. In questo momento, il bambino può accidentalmente rotolare e poi sdraiarsi sulla schiena. È tutto normale. Dopo l'età di 5-6 mesi, inizia a spostare il corpo con lo stomaco e cerca di muoversi in avanti e lateralmente. E se al bambino non piace? Tempo di pancia?
Ad alcuni bambini non piace tempo di pancia. Si arrabbierà e piangerà se è incline. Quanto è buono? Cerca di continuare a esercitarti sul pavimento su una coperta morbida per 3 minuti. Se è arrabbiato, fallo per circa 1-2 minuti. Nel tempo, aumenta la durata dell'esercizio prono finché il bambino non si abitua. Fai sentire felice il bambino e crea un'atmosfera divertente come il gioco, non la pratica seria. Cosa dovresti fare quando? Tempo di pancia?
Più felice è il bambino che si esercita a pancia in giù, meno è probabile che protesti durante l'esercizio. Ecco alcune cose che si possono fare affinché le attività tempo di pancia piacevole. Sdraiati e metti il bambino sulla pancia o sul petto. Guardalo in faccia, poi parla. Il bambino proverà anche ad alzare il viso per vederti. Stendi una coperta morbida sul pavimento, quindi metti il bambino a pancia in giù. Se il tuo bambino si dimena o piange, infilagli una piccola coperta sotto il petto per una sensazione più morbida. Mettiti sulla pancia davanti al tuo piccolo e fai rumori divertenti o canta per lui. Si sentirà felice e non consapevole quando si sta esercitando. Metti diverse bambole di pezza colorate intorno al bambino. Quindi aiutalo a raccoglierlo e gioca con lui. Inoltre, prova a posizionare uno specchio di fronte a lui per attirare l'attenzione. Come guidareTempo di pancia Sicuro per i bambini?
Se stai rimboccando il bambino, assicurati che sia solo in un luogo basso e morbido. Così, può evitare di ribaltarsi e cadere. Il posto più sicuro in cui far sdraiare il bambino è sul pavimento con un tappetino morbido o una coperta. Se ci sono altri bambini attivi o animali domestici, assicurati che il bambino sia sempre al sicuro. Ovviamente devi prenderti cura del tuo piccolo. Non lasciarlo incustodito quando è a pancia in giù. Questo perché i bambini possono spostarsi in posizioni pericolose. Può essere fatale se il bambino non riesce a respirare. Se il bambino dorme a pancia in giù, riportalo in posizione supina per dormire. Non lasciare la posizione del sonno sullo stomaco perché hai un alto rischio di sperimentare Sindrome della morte improvvisa del lattante (SID). La SIDS è la morte improvvisa di un bambino sano senza sintomi precedenti. La SIDS di solito si verifica mentre il bambino dorme. Che ne dici, pronto per tempo di pancia?
