Per le donne, entrare nell'età della menopausa si può dire che stia percorrendo un nuovo capitolo della vita. In questo momento, iniziano a verificarsi vari cambiamenti fisici. Oltre a non avere più le mestruazioni, potresti anche manifestare altri sintomi come cambiamenti in umore e prurito vaginale. In realtà, non esiste una cifra esatta per l'età della menopausa. Non tutte le donne entrano in menopausa alla stessa età. Questo perché vari fattori che vanno dallo stile di vita alla storia medica, possono influenzarlo. [[Articolo correlato]]
L'età della menopausa per ogni donna può essere diversa
Tieni presente che la menopausa non si verifica per caso. C'è un lungo processo che lo accompagna, a partire dalla perimenopausa. Si può dire che hai sperimentato la menopausa solo quando non hai avuto il ciclo per 12 mesi. L'età della menopausa può variare ampiamente, dai 30 ai 60 anni. Anche così, in media una donna sperimenta la menopausa all'età di 51 anni. Prima o poi le donne entrano in questo periodo, possono essere influenzate da vari fattori. In generale, l'età della menopausa non sarà molto diversa da quella di tua madre o tua sorella. Ma ciò non significa che se tua madre o tua sorella attraversano la menopausa troppo presto, come ad esempio sotto i 45 anni, sperimenterai la stessa cosa. La condizione della menopausa prematura può essere causata da determinate condizioni, che non necessariamente si hanno. In che modo l'età della menopausa colpisce le donne?
Oltre all'età della menopausa della madre e della sorella, ci sono diversi altri fattori che possono influenzare questa condizione, vale a dire: 1. Stile di vita
Uno stile di vita malsano come il fumo può influenzare notevolmente l'età della menopausa di una donna. Il fumo può danneggiare le ovaie o le ovaie, che è il sito della fecondazione. Se hai il vizio del fumo mentre tua madre no, potresti entrare in menopausa prima di lei e viceversa. 2. Chemioterapia
Gli ingredienti utilizzati nei trattamenti chemioterapici possono influenzare negativamente le ovaie. Questo fa sì che le donne che si sottopongono a questo trattamento sperimentino una menopausa temporanea. 3. Chirurgia ovarica
Più spesso l'operazione viene eseguita sulle ovaie, più il tessuto sano in quell'organo sarà danneggiato. Pertanto, la chirurgia è generalmente utilizzata come ultima risorsa per il trattamento di malattie come l'endometriosi. 4. Etnia
L'etnia può anche influenzare l'età di una persona in menopausa. Le donne ispaniche e afroamericane generalmente vanno in menopausa prima delle donne dell'Asia orientale come la Cina e il Giappone. I sintomi di entrare in menopausa
I sintomi della menopausa saranno sicuramente raggiunti dopo aver attraversato il periodo perimenopausale, che è di pochi mesi o diversi anni prima che le mestruazioni si interrompano. La durata e la gravità dei sintomi della menopausa possono variare da persona a persona. Sintomi o segni comuni della menopausa: 1. Cambiamenti nel ciclo mestruale
Il sintomo più comune della menopausa è il ciclo irregolare. Le mestruazioni diventano irregolari quando arrivano in ritardo o prima del solito (oligomenorrea). Il sangue che fuoriesce durante le mestruazioni di solito è minore o addirittura maggiore. 2. Cambiamenti nell'aspetto fisico
Oltre ai cambiamenti nel ciclo mestruale, il prossimo sintomo della menopausa è un cambiamento nell'aspetto fisico. Questi includono perdita di capelli, pelle secca, seno cadente e aumento di peso. 3. Cambiamenti psicologici
Le donne che stanno attraversando la menopausa generalmente saranno più sensibili e avranno sbalzi d'umore olunatico. Anche il tempo di riposo è difficile da controllare, a volte anche avere momenti difficili per dormire. L'effetto, le donne che entreranno in menopausa possono sentirsi stressate o depresse a causa dei cambiamenti che compaiono. 4. Cambiamenti sessuali
Le donne che entreranno in menopausa sperimenteranno generalmente cambiamenti negli organi intimi. La vagina di solito diventa secca e c'è una diminuzione della libido (desiderio sessuale) nel sesso. 5. Cambiamenti fisici
Anche i cambiamenti fisici possono essere un segno della menopausa. Generalmente, il corpo si sentirà caldo o caldo, quindi è facile sudare. Questa condizione si chiamavampate di calore. Non solo, puoi anche sudare eccessivamente di notte, avere vertigini, palpitazioni e infezioni ricorrenti del tratto urinario. Oltre a sperimentare i vari cambiamenti di cui sopra, le donne in postmenopausa sono più a rischio di sviluppare malattie cardiache e osteoporosi. Cosa succede dopo la menopausa è finita?
Alcuni anni dopo essere entrati in menopausa, inizierai il periodo postmenopausale. In questo momento, i sintomi della menopausa che erano stati precedentemente sperimentati, inizieranno a diminuire. Sfortunatamente, i sintomi che iniziano a diminuire sono anche accompagnati dall'emergere di altri cambiamenti come la diminuzione dei livelli dell'ormone estrogeno nel corpo. Le donne che sono in questo momento sono anche più a rischio di sviluppare diverse malattie come l'osteoporosi e le malattie cardiache. Se sei entrato in questa età, ti consigliamo di vivere uno stile di vita più sano, come seguire una dieta nutrizionalmente equilibrata. Assicurati di consumare abbastanza calcio e vitamina D, in modo da mantenere sempre la salute delle ossa.
