Si possono fare vari modi per pulire l'intestino e le tossine, uno dei modi contemporanei è fare clisteri di caffè. Hai mai sentito questo termine? O l'hai mai fatto? Un clistere di caffè è una tecnica di medicina alternativa che prevede l'inserimento di liquido di caffè nell'intestino crasso attraverso l'ano per aiutare a eliminare le tossine. Questo si basa sulla convinzione che il caffè possa stimolare il movimento nell'intestino per espellere i rifiuti alimentari. Tuttavia, prima di provare un clistere di caffè, dovresti conoscere le complessità dietro questa azione. Il motivo, i clisteri di caffè possono anche causare seri problemi al tuo corpo.
Le affermazioni sui benefici dei clisteri di caffè sono scientificamente provate?
I clisteri di caffè provenivano per la prima volta da un medico tedesco di nome Max Gerson nei primi anni '90. A quel tempo, Max stava cercando di trovare un modo per curare il cancro che alla fine si sviluppò trovando la tecnica del clistere di caffè. Ora, i clisteri di caffè sono più ampiamente usati per trattare problemi digestivi, come costipazione e stitichezza. Inoltre, si ritiene che questo metodo stimoli anche il flusso biliare, la produzione di glutatione, uccida i batteri nel tratto digestivo, gli antiossidanti, disintossica e uccida le cellule tumorali. Ecco alcuni altri vantaggi dei clisteri di caffè che i sostenitori credono:
- Aumenta l'immunità
- Aumenta l'energia
- Curare le malattie autoimmuni
- Elimina i parassiti nel tratto digestivo
- Rimuove i metalli pesanti dal corpo
- Tratta la depressione
Sebbene abbia una serie di vantaggi, la tecnica del clistere di caffè è ancora controversa perché non ci sono prove scientifiche che questo metodo possa trattare condizioni mediche come quelle sopra menzionate. Inoltre, la pulizia del colon è considerata non necessaria perché il sistema digestivo del tuo corpo è in grado di eliminare da solo i rifiuti tossici e i batteri. D'altra parte, ci sono alcuni rischi che potresti incontrare quando fai clisteri di caffè, vale a dire:
- Ustioni intestinali e rettali
- Nausea e vomito
- Gonfio
- Crampi allo stomaco
- Disidratazione
- Infezioni dell'apparato digerente.
È importante consultare prima il medico per ottenere l'approvazione per i clisteri di caffè. Questo viene fatto perché questo metodo è pericoloso, può persino causare la morte. [[Articolo correlato]]
Come fare clisteri al caffè e alternative
I clisteri di caffè vengono eseguiti inserendo il liquido del caffè nell'intestino attraverso l'ano. Tuttavia, fino ad oggi, non c'è stato un singolo studio che ne affermi i benefici. Pertanto, questo metodo non dovrebbe essere utilizzato. Oltre ai clisteri di caffè, ci sono vari altri modi per pulire l'intestino che sono più sani e meno rischiosi. Ecco alcuni modi sicuri per pulire l'intestino in modo naturale:
Potresti sentire spesso questo metodo, ma molte persone non lo hanno implementato in modo ottimale. Per un intestino più sano, dovresti iniziare a bere due litri di acqua al giorno o l'equivalente di otto bicchieri da 350 ml. L'acqua potabile aiuta il movimento intestinale in modo che possa liberarsi delle impurità nel corpo.
Frutta, verdura e noci sono alimenti ricchi di fibre. Questi nutrienti contengono probiotici o batteri buoni che possono nutrire l'intestino in modo che possano prevenire la stitichezza.
Sostituisci la tua bevanda zuccherata con un succo e
frullati. I succhi ricchi di vitamina C possono aiutare il processo di disintossicazione del corpo.
I probiotici, come yogurt, kimchi, sottaceti e altri alimenti fermentati, possono rafforzare i batteri buoni nell'intestino in modo che la digestione diventi liscia e aiutino a purificare l'intestino in modo naturale senza effetti collaterali. Se insisti ancora a fare il clistere di caffè, dovresti prima chiedere al tuo medico di valutare i rischi. Se esiste un modo migliore e più sicuro, perché scegliere quello rischioso?