I datteri per bambini sono alimenti per bambini che dovrebbero essere somministrati ai bambini di 6 mesi. Questo perché il sistema digestivo del bambino è pronto a digerire cibi più densi a questa età. Sin dai tempi antichi, molte tradizioni credono che dare datteri masticati e metterli sulla lingua aumenti la loro immunità. Questo è sbagliato e in realtà pericoloso. In effetti, i datteri ammollo in acqua per i bambini non sono raccomandati anche prima che inizino a consumare cibi solidi. L'apparato digerente di un neonato si sta ancora adattando al suo nuovo compito. Durante i 9 mesi nell'utero, il bambino riceve il cibo dalla madre attraverso la placenta.
Il momento giusto per dare le date ai bambini
I datteri per bambini sono ricchi di sostanze nutritive salutari.Il momento migliore per introdurre i datteri ai bambini è quando iniziano a mangiare cibi solidi per bambini. Quindi, va bene includere le date come menu alimentare complementare giornaliero di tuo figlio. I datteri sono un frutto che merita di essere inserito
super frutta per il suo ottimo contenuto. Alcuni dei nutrienti presenti nei datteri sono:
- Tiamina : 0,05 mg
- Riboflavina: 0,02 mg
- Niacina : 0,51 mg
- Folato : 2,45 g
- Vitamina K : 4,93 g
- Vitamina A: 149 UI
- Beta-carotene : 89 g
- Zinco : 0,44 mg
- Ferro: 0,9 mg
- Luteina : 23 g
- Zeaxantina: 86,34 g
- Fosforo: 33,88 mg
- Magnesio: 14,34 mg
[[articolo correlato]] Non solo, i datteri sono una buona fonte di zucchero e fibre. Tutte le combinazioni di nutrienti nei datteri sono buone per i bambini e possono essere somministrate attraverso semplici preparazioni. Per la fase iniziale, introdurre i datteri in piccole porzioni. Idealmente, nella fase iniziale dell'introduzione di alimenti complementari al latte materno, dare prima un tipo di menu alimentare per vedere se c'è una reazione allergica.
Benefici delle date per i bambini
Dato che ci sono molti nutrienti nei datteri, ecco alcuni dei benefici dei datteri per i bambini:
1. Sviluppo del cervello
I datteri per i bambini sono utili per lo sviluppo del cervello I datteri sono molto buoni per lo sviluppo del cervello grazie al contenuto di potassio in essi contenuto. Non solo, consumare regolarmente i datteri può aiutare anche lo sviluppo degli aspetti cognitivi del Piccolo.
2. Digestione regolare
I datteri per i bambini sono utili per sradicare i parassiti nella loro digestione.I benefici dei datteri per i bambini possono anche sradicare gli organismi parassiti che alterano l'equilibrio dei batteri buoni nell'intestino. Pertanto, i datteri fanno bene all'apparato digerente del bambino che è ancora in fase di sviluppo. I benefici delle date per i bambini possono anche essere un'opzione per superare la stitichezza o la stitichezza nei bambini. È vero che i bambini allattati al seno hanno difficoltà a defecare, è normale. Tuttavia, non c'è niente di sbagliato nel dare delle date per far sentire il tuo piccolo più a suo agio.
3. Fonte di energia
Anche i datteri per i bambini sono utili per aumentare la loro energia: i datteri sono un frutto che ha un sapore naturalmente dolce. Proprio come altre assunzioni di destrosio e fruttosio, questo può aiutare a rendere il tuo piccolo più energico. Naturalmente, dai datteri e altri cibi dolci in porzioni ragionevoli e salutari per i bambini.
4. Rafforza i denti
I datteri per i bambini mantengono i loro denti forti Apparentemente, i datteri possono anche aiutare a rafforzare i denti dei bambini, anche se non sono ancora cresciuti. Attraverso il contenuto in esso contenuto, i datteri aiutano a rafforzare le gengive e fanno crescere i denti più velocemente e più forti.
5. Aumenta i livelli di emoglobina
I livelli di emoglobina aumentano dopo aver consumato i datteri per i bambini L'alto contenuto di ferro nei datteri fa aumentare i livelli di emoglobina. Quando i livelli di emoglobina sono bilanciati nei globuli rossi, avrà un impatto positivo sul corpo. Non solo, ha anche un buon effetto sulla crescita dei capelli e nutre la pelle.
6. Alta fonte di antiossidanti
I datteri per i bambini sono antiossidanti e radicali liberi Sulla base di una ricerca pubblicata sull'International Journal of Clinical and Experimental Medicine, i datteri agiscono come antiossidanti. Questo perché i datteri contengono composti fenolici, come
acido ferulico ,
acido sinapico , flavonoidi, dan
procianidina . Questi antiossidanti sono utili per proteggere le cellule del corpo dai danni causati dai radicali liberi. Inoltre, i datteri funzionano anche come antitumorali e antinfiammatori. [[Articolo correlato]]
Prima di dare le date ai bambini, ricorda questo
Assicurati che i datteri per i bambini siano lavati e cotti al vapore per essere puliti e al sicuro, ma prima di decidere di regalarli, assicurati di fare alcune cose, come ad esempio:
- Taglia o immergi i datteri in modo che siano facili da masticare e meno inclini al soffocamento.
- Elabora i datteri schiacciandoli e mescolandoli con altre fonti di carboidrati.
- Assicurati di dare datteri maturi perché i datteri crudi contengono tannini che possono interferire con la salute del bambino.
- Prestare attenzione se si verifica una reazione allergica entro 24 ore dal consumo dei datteri.
- Pulisci accuratamente i datteri per assicurarti che non ci siano germi e polvere attaccati ad essi.
[[articoli correlati]] Per quanto riguarda il contenuto di zucchero nei datteri, i genitori non devono preoccuparsi. I datteri sono frutti a basso indice glicemico. Quindi, non causerà un aumento istantaneo della glicemia. In effetti, è sicuro per i diabetici consumare i datteri purché siano in porzioni ragionevoli. Se non c'è alcuna reazione allergica nel tuo piccolo dopo aver consumato i datteri, allora è il momento di sperimentare varie interessanti ricette di alimenti complementari.
Come elaborare le date per i bambini
Usa un frullatore in modo che i datteri per bambini siano lisci e facili da ingoiare.Ci sono due modi semplici e adatti per lavorare i datteri come pappe. Ecco due ricette per i datteri elaborati che sono adatti per MPASI:
1. Purea di datteri
Segui come elaborare la purea di datteri per i bambini di seguito:
- Mettere a bagno i datteri senza semi in una ciotola d'acqua durante la notte.
- Eliminare l'acqua dai datteri ammollati e lasciarne un po', quindi schiacciare i datteri senza acqua in un frullatore.
- Una volta abbastanza liscio, versare in una ciotola.
- Dare ulteriore acqua di ammollo della data per i bambini o latte artificiale.
2. Succo di datteri
Ecco i passaggi per preparare il succo di dattero per i bambini:
- Metti i datteri senza semi a bagnomaria per 30 minuti.
- Scolare l'acqua inzuppata, metterla in un frullatore.
- Aggiungi acqua per facilitare la deglutizione del succo da parte del bambino.
Note da SehatQ
Le date per i nuovi bambini possono essere date se il bambino è in grado di consumare cibi solidi, che è all'età di 5-6 mesi. Questo perché la digestione del bambino è in grado di elaborare cibi più solidi. I benefici dei datteri per i bambini sono utili per sostenere la loro crescita e sviluppo, dallo sviluppo dei denti al cervello.Inoltre, i datteri sono utili anche come fonte di alti antiossidanti. Per servire i datteri al tuo piccolo, assicurati che i datteri siano inzuppati e cotti a vapore in modo che i datteri siano puliti e sicuri da consumare per il bambino. Quindi, schiaccia i datteri in modo che siano più facili da ingoiare. Se vuoi saperne di più su come dare le date al tuo bambino, consulta tramite
chattare sull'app per la salute della famiglia SehatQ . Se vuoi ottenere le necessità del bambino, visita
Negozio sanoQ per ottenere offerte interessanti.
Scarica l'app ora su Google Play e sull'Apple Store.
I datteri per bambini sono ricchi di sostanze nutritive salutari.Il momento migliore per introdurre i datteri ai bambini è quando iniziano a mangiare cibi solidi per bambini. Quindi, va bene includere le date come menu alimentare complementare giornaliero di tuo figlio. I datteri sono un frutto che merita di essere inserito super frutta per il suo ottimo contenuto. Alcuni dei nutrienti presenti nei datteri sono: 
I datteri per i bambini sono utili per lo sviluppo del cervello I datteri sono molto buoni per lo sviluppo del cervello grazie al contenuto di potassio in essi contenuto. Non solo, consumare regolarmente i datteri può aiutare anche lo sviluppo degli aspetti cognitivi del Piccolo. 
I datteri per i bambini sono utili per sradicare i parassiti nella loro digestione.I benefici dei datteri per i bambini possono anche sradicare gli organismi parassiti che alterano l'equilibrio dei batteri buoni nell'intestino. Pertanto, i datteri fanno bene all'apparato digerente del bambino che è ancora in fase di sviluppo. I benefici delle date per i bambini possono anche essere un'opzione per superare la stitichezza o la stitichezza nei bambini. È vero che i bambini allattati al seno hanno difficoltà a defecare, è normale. Tuttavia, non c'è niente di sbagliato nel dare delle date per far sentire il tuo piccolo più a suo agio. 
Anche i datteri per i bambini sono utili per aumentare la loro energia: i datteri sono un frutto che ha un sapore naturalmente dolce. Proprio come altre assunzioni di destrosio e fruttosio, questo può aiutare a rendere il tuo piccolo più energico. Naturalmente, dai datteri e altri cibi dolci in porzioni ragionevoli e salutari per i bambini. 
I datteri per i bambini mantengono i loro denti forti Apparentemente, i datteri possono anche aiutare a rafforzare i denti dei bambini, anche se non sono ancora cresciuti. Attraverso il contenuto in esso contenuto, i datteri aiutano a rafforzare le gengive e fanno crescere i denti più velocemente e più forti. 
I livelli di emoglobina aumentano dopo aver consumato i datteri per i bambini L'alto contenuto di ferro nei datteri fa aumentare i livelli di emoglobina. Quando i livelli di emoglobina sono bilanciati nei globuli rossi, avrà un impatto positivo sul corpo. Non solo, ha anche un buon effetto sulla crescita dei capelli e nutre la pelle. 
I datteri per i bambini sono antiossidanti e radicali liberi Sulla base di una ricerca pubblicata sull'International Journal of Clinical and Experimental Medicine, i datteri agiscono come antiossidanti. Questo perché i datteri contengono composti fenolici, come acido ferulico , acido sinapico , flavonoidi, dan procianidina . Questi antiossidanti sono utili per proteggere le cellule del corpo dai danni causati dai radicali liberi. Inoltre, i datteri funzionano anche come antitumorali e antinfiammatori. [[Articolo correlato]] 
Assicurati che i datteri per i bambini siano lavati e cotti al vapore per essere puliti e al sicuro, ma prima di decidere di regalarli, assicurati di fare alcune cose, come ad esempio: 
Usa un frullatore in modo che i datteri per bambini siano lisci e facili da ingoiare.Ci sono due modi semplici e adatti per lavorare i datteri come pappe. Ecco due ricette per i datteri elaborati che sono adatti per MPASI: 
