Salute

La filofobia è la causa della paura delle persone di innamorarsi, davvero?

Diversi anni fa, c'era una popolare soap opera intitolata "Chi ha paura di innamorarsi?". Ho guardato la soap opera abbastanza spesso, ma non ho mai saputo la risposta. Finché un giorno ho conosciuto il termine filofobia. La filofobia è la fobia dell'innamoramento. Quando ho sentito il termine, sono rimasto piuttosto sorpreso. Perché, finora, penso che il termine fruttofobia o fobia della frutta sia la fobia più strana di sempre. Ma se ci pensi, la fobia dell'innamoramento è in realtà abbastanza ragionevole. Innamorarsi può essere spaventoso per alcune persone. Soprattutto, se dietro c'è una storia di fondo spiacevole.

Quali sono le caratteristiche della filofobia?

Per alcune persone, innamorarsi può essere divertente. Ma per altri, questa esperienza apparentemente fiorita fa rabbrividire, addirittura evoca disturbi d'ansia. Finora non ci sono caratteristiche definite che sono raggruppate come sintomi di filofobia. Questo perché questa condizione non è stata inclusa come disturbo mentale indipendente e non è stata elencata nella guida diagnostica dei disturbi mentali (DSM). Sebbene la fobia dell'innamoramento suoni così pop, ma come altre fobie, questa condizione può anche risvegliare il lato oscuro della psicologia di una persona. La filofobia può portare alla depressione, all'isolamento sociale e persino all'abuso di droghe. A un livello più superficiale, la filofobia può far sì che una persona sperimenti le seguenti cose quando pensa di innamorarsi:
  • Mi sento molto spaventato e in preda al panico
  • Evita di pensarci e parlarne
  • Sudorazione
  • La frequenza cardiaca è aumentata drasticamente
  • Difficile respirare
  • Difficile muoversi e funzionare normalmente
  • nausea
Anche le persone che hanno paura di innamorarsi possono rendersi conto che la loro paura non è infondata. Tuttavia, non riuscivano ancora a controllare la loro paura.

Il motivo per cui una persona può sperimentare la filofobia

La fobia dell'innamoramento è più comune nelle persone che sono state traumatizzate o che sono state ferite. Hanno paura che il dolore che hanno provato si ripeta quando si innamorano di nuovo. Per alcuni altri malati di filofobia, il trauma che sentono non è una questione di dolore per il loro partner, ma per la loro famiglia. Gli adulti che sono stati abbandonati dai loro genitori da bambini e non hanno mai ricevuto amore, hanno anche maggiori probabilità di non avere una visione positiva dell'amore. La fobia dell'innamoramento può anche apparire come un meccanismo di autodifesa per le persone che hanno paura di essere ferite. È come se non vuoi essere deluso dall'amore, è meglio non amare e non conoscere affatto l'amore.

Si può curare la filofobia?

Le condizioni fobiche possono generalmente essere curate o almeno ridotte di intensità, inclusa la fobia dell'innamoramento. I passaggi di trattamento comunemente adottati sono la terapia, il consumo di farmaci, i cambiamenti dello stile di vita o una combinazione dei tre.

1. Terapia

I tipi di terapia che possono essere intrapresi per superare la filofobia sono: terapia comportamentale cognitiva (CBT) o terapia cognitivo comportamentale. In questa sessione di terapia, uno psichiatra o uno psicologo aiuterà il paziente a identificare e modificare i pensieri negativi che sorgono nella sua testa. Inoltre, il terapeuta aiuterà anche il paziente a cambiare la sua fede nell'amore e la sua reazione quando sente l'amore. Questa terapia viene eseguita lentamente e mira a cambiare la mentalità e il comportamento generali.

2. Uso di determinati farmaci

In alcuni casi, i medici possono anche prescrivere antidepressivi o farmaci per alleviare l'ansia per le persone con filofobia. Tuttavia, questo trattamento di solito non sta da solo ed è più fatto come compagno della terapia.

3. Cambiamenti nello stile di vita

Oltre ai due metodi di cui sopra, i medici possono anche consigliare altri passaggi come esercizi e tecniche di rilassamento. Lo so, la paura di innamorarsi non è una cosa facile da ammettere. A volte ci sentiamo troppo timidi per essere visti come deboli, anche di fronte a noi stessi. Tuttavia, non c'è niente di sbagliato se la riparazione inizia presto. Anche gli esperti non giudicheranno la tua storia quando inizierà la sessione di terapia. [[articolo correlato]] Ricorda, la filofobia fa parte di una condizione mentale. Quindi non è saggio se questa diagnosi è determinata indovinando il frutto del mangostano. Per quelli di voi che già sentono che questa fobia sta interferendo con la vostra vita quotidiana, non esitate a pianificare una consultazione. Prima ti sottoponi al trattamento, prima il cuore si sentirà di nuovo calmo.
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found