Esistono molti tipi di dentifricio sul mercato, solitamente adatti al tipo di denti di ogni persona. Oltre all'acquisto di un dentifricio da banco, ci sono anche alternative per crearne uno tu stesso. Tuttavia, sapere come fare il proprio dentifricio in casa non è sufficiente perché la sostanza potrebbe non corrispondere alle tue esigenze. Esempi di contenuto
fluoruro che è molto importante per prevenire la carie non è necessariamente presente nel dentifricio fatto in casa. Alcuni studi affermano anche che, sebbene il dentifricio fatto in casa sia sempre più popolare, non è necessariamente completamente sicuro per i denti.
Considera i pro e i contro
Ma non c'è niente di sbagliato nel sapere come fare il proprio dentifricio in casa, purché si considerino i rischi. Alcuni dei vantaggi di creare il proprio dentifricio includono:
- Conosci gli ingredienti del dentifricio?
- Ecologico perché non utilizza plastica monouso
- Più efficiente
- Può sperimentare con gusto o consistenza
Tuttavia, vale la pena considerare alcuni dei rischi che possono verificarsi quando si produce il proprio dentifricio. L'esempio è:
- Ci sono ingredienti che possono essere pericolosi, come aceto e perossido di idrogeno
- Non contiene fluoruro
- Deve preparare strumenti di misurazione e composizione specifica come desiderato
Come fare il dentifricio in casa?
Per chi è curioso, ecco come realizzare in casa il proprio dentifricio:
1. Dentifricio al bicarbonato di sodio
Il bicarbonato di sodio si trova comunemente come uno degli ingredienti dei dentifrici venduti sul mercato. Non solo sicuro, il bicarbonato di sodio può anche uccidere i germi ed è sicuro se combinato con il fluoro. Tuttavia, tieni presente che se viene utilizzato troppo bicarbonato di sodio, lo smalto dei denti può essere eroso. Come fare:
- Mescolare un cucchiaino di bicarbonato di sodio con un po' d'acqua
- La quantità di acqua dipende dalla consistenza desiderata
- Aggiungi sapore con oli essenziali come menta piperita
Tieni presente che sono ancora necessarie ulteriori ricerche sulla sicurezza o meno dell'uso
oli essenziali sul dentifricio fatto in casa.
2. Dentifricio alle foglie di salvia
C'è uno studio che dice che l'uso di collutorio con ingredienti di foglie di salvia può ridurre il rischio di gengivite dopo 6 giorni consecutivi di utilizzo. Come fare:
- Preparare 1 cucchiaino di sale, 2 cucchiaini di bicarbonato di sodio, 1 cucchiaio di polvere di scorza d'arancia e 2 cucchiaini di foglie di salvia essiccate.
- Mescolare tutti gli ingredienti
- Aggiungere acqua fino ad ottenere la consistenza desiderata
Nota che usare arance o frutta
agrumi direttamente ai denti può danneggiare lo strato esterno dei denti a causa del contenuto di acido. Se non abbinato, può causare carie e denti sensibili.
3. Dentifricio al carbone
La popolarità del carbone di legna o
carbone negli ultimi anni ha continuato ad aumentare come ingrediente nei prodotti per la salute. Fino ad ora, non c'erano ricerche che discutessero specificamente i vantaggi dell'uso del carbone di legna nel dentifricio fatto in casa. Inoltre, tieni presente che l'uso di dentifricio al carbone fatto in casa può essere abrasivo per i denti. In effetti, può causare l'erosione dello strato più esterno del dente o dello smalto.
Modi naturali per mantenere i denti sani
Un'altra alternativa più sicura rispetto alla preparazione del dentifricio in casa è adottare uno stile di vita sano, in particolare per la salute dentale e orale. Alcune cose che devono essere fatte come:
- Evita di consumare liquidi che possono scolorire i denti, come caffè, tè e soda
- Evita la cattiva abitudine di fumare
- Riduci l'assunzione di alimenti con l'aggiunta di dolcificanti
- Ridurre l'assunzione di cibi troppo acidi
- Segui una dieta equilibrata e completa che includa il consumo di verdura, frutta e proteine
L'esecuzione di alcuni dei passaggi precedenti può aiutare a mantenere denti e bocca sani. Inoltre, ovviamente, è necessario seguire regolarmente visite dal dentista ogni 6 mesi. Questo è più sicuro che fare il tuo dentifricio in casa il cui contenuto non è necessariamente conforme alle esigenze dei tuoi denti. Alcune ricette per fare il dentifricio in casa possono effettivamente danneggiare lo smalto dei denti. [[articolo correlato]] Esistono molti tipi di dentifricio sul mercato, solitamente adatti al tipo di dente di ogni persona. Oltre all'acquisto di un dentifricio da banco, ci sono anche alternative per crearne uno tu stesso. Tuttavia, sapere come fare il proprio dentifricio in casa non è sufficiente perché la sostanza potrebbe non corrispondere alle tue esigenze. Esempi di contenuto
fluoruro che è molto importante per prevenire la carie non è necessariamente presente nel dentifricio fatto in casa. Alcuni studi affermano anche che, sebbene il dentifricio fatto in casa sia sempre più popolare, non è necessariamente completamente sicuro per i denti.
