Una cosa che non è facile creare dall'oggi al domani è come costruire la fiducia degli altri. La fiducia è la parte più cruciale in ogni relazione. Se si realizza, creerà una relazione sana. Sfortunatamente, la fiducia può scomparire in pochi secondi. Per essere in grado di ricostruirlo, ci vuole tempo, duro lavoro e, naturalmente, pazienza.
Come costruire la fiducia
Una delle chiavi per creare fiducia è essere onesti Anche se potrebbe non essere possibile in breve tempo, ecco alcuni modi per creare fiducia che possono essere fatti:
1. Parla seriamente
Anche se è banale, assicurati di volerlo sempre sul serio. Non limitarti a svendere le promesse che alla fine non vengono implementate o mantenute. Questo renderà una persona etichettata come qualcuno di cui non ci si può fidare. Quindi, per poter costruire fiducia in una relazione, non dire cose che non si realizzeranno. Evita anche di dire qualcosa che non mostra come ti senti veramente.
2. Gradualmente inizia ad essere aperto ai difetti Voi
Essere aperti e trasmettere le debolezze che hai sia emotivamente che fisicamente quando comunicate può rafforzare gradualmente la tua relazione con il tuo partner. Aprirti all'altra persona dicendo cose che possono essere debilitanti creerà effettivamente fiducia. Soprattutto se l'interazione o la relazione continua bene. Le coppie sanno già cosa è potenzialmente dannoso, ma non farlo. A poco a poco, questo rafforzerà effettivamente le fondamenta di una relazione, vale a dire la fiducia.
3. Rispetto
Il rispetto per le altre persone o il rispetto è un modo importante per mantenere una relazione. Soprattutto se è legato alle relazioni con le persone più vicine come genitori, fratelli, partner e amici. Quando il rispetto non viene esercitato in una relazione inizialmente stretta, le conseguenze possono essere maggiori che nelle relazioni con persone che non sono così vicine. Per questo, assicurati di dare sempre la priorità al rispetto quando interagisci con altre persone, in particolare gli amanti.
4. Abbiate il coraggio di rischiare insieme
Il senso di condividere lo stesso destino quando si affrontano insieme un rischio o una sfida creerà fiducia con un partner. Ad esempio, affrontare l'approvazione dei genitori, cambiare stile di vita per essere più sani o fare vacanze in aree con terreni difficili. Quando si affrontano sfide con un partner, entrambi sono al di fuori della loro zona di comfort. Da lì, la fiducia aumenterà. Bonus, questa sensazione può essere uno stimolo in modo che
fascino sessuale anche aumentato.
5. Dai e prendi
La fiducia deriva anche dalla volontà di dare e avere. Ci deve essere una reciprocità equilibrata tra ciascuna delle parti in una relazione. Non deve essere sempre lo stesso, a volte il dare e avere viene fatto alternativamente in una relazione. Goditi l'intero processo. Quando il tuo partner ha bisogno, è il momento di essere sostenuto. Vice versa. Con questa relazione reciproca, la fiducia si costruirà da sola.
6. Dai priorità al tempo di qualità
Tempo di qualità o
tempo di qualità è qualcosa che dovrebbe essere la priorità in una relazione. Non è esagerato dire che la cosa più preziosa che una persona può dare è il tempo. Non si tratta solo di uscire ad un appuntamento o mangiare insieme, ma anche di non essere completamente distratti da altre cose come occuparsi a guardarsi i cellulari l'un l'altro. Quando siete insieme, parlate apertamente per capirvi meglio.
7. Stabilisci confini chiari
Anche in una relazione devono esserci confini chiari, quali possono essere attraversati e quali no. Ci vuole fiducia per essere sicuri che il tuo partner non attraversi quella linea. Un semplice esempio potrebbe essere quello di non forzare il tuo partner a dirti qual è la sua password del telefono. Se ci credi già, ovviamente queste cose non devono essere fatte.
8. Assumersi la responsabilità delle azioni
Sii una persona veramente pronta ad accettare le conseguenze di ciò che viene fatto. Quando le cose non vanno come previsto, non incolpare la situazione o le altre persone. Ammetti che è stata colpa tua, chiedi scusa e assumiti la responsabilità.
9. Comunicazione
Nessuno può essere un sensitivo, bravo a indovinare cosa c'è nella mente del proprio partner. Per questo, dai sempre la priorità alla comunicazione con il tuo partner per qualsiasi questione. Anche a volte, le cose che sono considerate banali possono essere questioni importanti per le coppie. Quindi, la chiave è la comunicazione. Continuando a comunicare in modo efficace, costruirai lentamente la fiducia. Parlare apertamente è vero anche quando la situazione è complicata e talvolta si ha la tentazione di evitare di discuterne. Tutti non possono fidarsi facilmente degli altri, compresi i loro partner. Se questo è il caso, prova a pensare a quale sia la fonte della sfiducia. C'è un problema con
bambino interiore? O c'è un atteggiamento che deve essere affrontato? [[Articolo correlato]]
Note da SehatQ
Con alcuni dei modi per costruire la fiducia di cui sopra, non dovrebbe essere una sfida. Finché entrambe le parti in una relazione sono disposte a lavorarci, la fiducia reciproca può essere realizzata. Se vuoi saperne di più su come creare relazioni sane e risolvere i conflitti,
chiedi direttamente al dottore nell'app per la salute della famiglia SehatQ. Scarica ora su
App Store e Google Play.
Una delle chiavi per creare fiducia è essere onesti Anche se potrebbe non essere possibile in breve tempo, ecco alcuni modi per creare fiducia che possono essere fatti: 
