Salute

Comprendere l'ipocondria che fa sentire chi ne soffre come una grave malattia

Ipocondria, nota anche come ansia di malattia, è una forma di disturbo d'ansia. Le persone con ipocondria hanno un'ansia eccessiva al pensiero di avere una malattia grave. Anche se questo non è dimostrato dal punto di vista medico, le persone con ipocondria penseranno che la malattia non venga rilevata. Di solito, non ci sono sintomi fisici significativi nelle persone con ipocondria. Sensazioni normali o sintomi minori nel corpo, come brontolio allo stomaco, starnuti o tosse, faranno credere al malato di avere una malattia grave. Anche i risultati di una visita medica che non indicano una malattia grave non possono calmare la mente del malato, quindi tendono a controllarsi frequentemente per ottenere opinioni diverse.

Cause di ipocondria

La causa dell'ipocondria non è nota. Questa condizione di solito compare nella prima età adulta. Si ritiene che diversi fattori svolgano un ruolo nel causare la condizione dei disturbi dell'ipocondria, tra cui:
  • Trova difficile accettare l'incertezza su sensazioni sgradevoli o insolite nel corpo. Quindi il malato interpreta erroneamente la sensazione come seria e cerca prove per confermare ciò che sta pensando.
  • Cresciuto da genitori che avevano preoccupazioni eccessive per la propria salute o per la propria salute.
  • Avendo sofferto di una grave malattia durante l'infanzia, i sintomi minori nel corpo possono far provare al malato una paura eccessiva.
  • Avere visto o conoscere qualcuno che ha vissuto o è morto a causa di una grave condizione medica.

Sintomi di ipocondria

Se una persona ha l'ipocondria, possono comparire i seguenti sintomi:
  • Ossessionato dal pensiero di avere una grave malattia. Questo è il sintomo principale dell'ipocondria.
  • Preoccuparsi per sensazioni ordinarie o sintomi minori come segno di una malattia grave.
  • Facilmente ansioso quando si tratta di condizioni di salute
  • Eccessiva paura della malattia per almeno sei mesi, ma in alcune malattie può cambiare nel tempo
  • Non può essere convinto dal medico quando i risultati del test sono negativi.
  • Eccessiva ansia di avere determinate condizioni mediche o preoccupazione per il possibile rischio di sviluppare determinate malattie a causa di fattori ereditari.
  • Sperimentare sentimenti eccessivi di stress per la malattia che si teme in modo che il malato non possa svolgere correttamente le attività.
  • Controllare ripetutamente le condizioni del corpo per segni di malattia o malattia.
  • Prendi spesso appuntamenti con i medici per assicurarti di avere una certa malattia o addirittura evita le cure mediche per paura che ti venga diagnosticata una malattia grave.
  • Evita di fare certe cose perché sei preoccupato per i rischi per la salute che non necessariamente hai.
  • Parlando continuamente di condizioni di salute e possibili malattie.
  • Naviga spesso in Internet per conoscere i sintomi o i possibili rischi di alcune malattie.
I pazienti con ipocondria possono sperimentare una diminuzione della qualità della vita in vari modi a causa di un'eccessiva preoccupazione. A partire dalla rottura delle relazioni fino all'emergere di problemi familiari. Questo perché questa condizione può anche frustrare coloro che circondano il malato. Quando si soffre di ipocondria, anche le prestazioni lavorative dei malati possono diminuire: generalmente hanno difficoltà a funzionare normalmente nella vita quotidiana, hanno problemi economici a causa delle frequenti visite ai medici e possono avere altri disturbi a causa delle complicazioni dell'ipocondria. [[Articolo correlato]]

Trattamento dell'ipocondria

Per affrontare la condizione dell'ipocondria, ci sono diversi modi indipendenti come primo passo per aiutare te stesso.
  • Impara le tecniche di gestione dello stress e di rilassamento.
  • Evita di perdere tempo a cercare informazioni online per associare un sintomo lieve a una particolare malattia critica.
  • È una buona idea dedicare del tempo alle attività fuori casa e dedicarsi agli hobby che possono piacerti.
  • Evita l'alcol e le droghe illegali che possono aumentare l'ansia.
  • Cercando di convincerti che i sintomi fisici che senti non sono dannosi, ma solo una normale condizione corporea.
Se i metodi di cui sopra non sono in grado di superare l'ipocondria, prova a consultare il tuo medico per discutere del problema di salute che ti preoccupa. Il medico eseguirà diverse valutazioni prima di emettere una diagnosi. Se il medico diagnostica una possibile ipocondria o altri problemi di salute mentale, farà riferimento a uno psichiatra. Nel frattempo, il trattamento professionale per l'ipocondria include:
  • Terapia cognitivo comportamentale o Terapia Cognitivo Comportamentale (CBT). Questa terapia può aiutare a ridurre la sensazione di paura eccessiva. Questa terapia ti insegnerà a riconoscere e comprendere le incomprensioni nel credere a qualcosa che è la causa dell'ansia. I risultati hanno mostrato che la CBT ha avuto successo nell'insegnare a chi soffre di ipocondria a riconoscere ciò che innesca il loro comportamento e ad insegnare la capacità di affrontare la condizione.
  • Gestione dello stress comportamentale o desensibilizzazione può anche aiutare con l'ipocondria.
  • A volte vengono somministrati anche farmaci psicotropi, come gli antidepressivi, per trattare l'ansia per le condizioni di salute.
Se riconosci qualcuno che potrebbe avere questi sintomi, rassicurarlo che sta bene non sarà sufficiente. È meglio convincerli a cercare un aiuto professionale in modo che tutte le loro ansie possano essere risolte il prima possibile prima che la loro qualità di vita diminuisca.
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