Le bustine di tè sembrano più pratiche, ma non pochi indonesiani possono gustare il tè solo quando viene preparato senza busta o noto anche come tè tubruk. Sei un intenditore di questo tipo di tè? Il tè Turuk è un termine per la forma di tè pronto per l'infusione sotto forma di pezzi di foglie più grossolani della polvere di tè che si trova nel tè in busta. Dopo essere stato versato con acqua bollente, il tè preparato rilascerà il suo colore e il suo aroma, quindi si depositerà sul fondo del bicchiere e alcuni galleggeranno sulla superficie dell'acqua del tè. Sulla base di uno studio, gli intenditori di tè preferiscono il tè preparato perché ha un aroma e un gusto più nitidi rispetto al tè in busta. Inoltre, si ritiene che il tè preparato sia anche un modo per gustare il tè in modo naturale, quindi si ritiene che abbia vari benefici che sono migliori per il corpo.
Forme di tè infuso che puoi provare
Il tè è fatto da un tipo di pianta arbustiva
Camilla sinensis originario della Cina e dell'India, ma ampiamente coltivato in Indonesia. Esistono vari tipi di foglie di tè che possono essere utilizzate per preparare il tè preparato e ogni foglia ha il proprio aroma e gusto. Che tipo di tè si intende?
Questo tè è composto da foglie di tè fermentate e contiene più caffeina rispetto ad altri tipi di tè. Questo tè nero è spesso usato come ingrediente base del tè preparato in generale.
Il tè verde è ottenuto da foglie di tè che vengono lavorate al vapore ed è ricco di epigallocatechina gallato (EGCG), una sostanza molto benefica per la salute dell'organismo.
Le foglie di tè bianco possono essere preparate direttamente senza passare attraverso alcun processo di fermentazione o purificazione come altri tipi di tè.
Questo tè tradizionale cinese è fatto con le stesse foglie di tè degli altri, ma la differenza è la lavorazione del tè. Il tè Oolong viene prodotto tramite ossidazione parziale (parziale) per creare il colore e il gusto caratteristici di questo tè.
Se le foglie di tè sono solitamente foglie giovani selezionate che si trovano sui germogli, il tè pu-erh utilizza in realtà foglie vecchie che sono fermentate. Le foglie di tè possono essere successivamente mescolate con altri ingredienti nella preparazione del tè. Gli ingredienti misti comunemente usati includono fiori di gelsomino, zenzero, frutti come uva e fragole.
I benefici del tè preparato per la salute
Indipendentemente dal tipo di foglia di tè che scegli di trasformare in tè preparato, questo tè contiene fondamentalmente antiossidanti chiamati polifenoli. Inevitabilmente, si ritiene che bere regolarmente tè preparato apporti diversi benefici per la salute, come:
Le prime ricerche suggeriscono che i polifenoli chiamati catechine e la caffeina nelle foglie di tè possono aiutarti a perdere peso. Tuttavia, questo effetto non è stato riscontrato negli infusi di foglie di tè verde che non contengono caffeina.
Il contenuto di catechine nelle foglie di tè può anche stabilizzare i livelli di zucchero nel sangue, riducendo così il rischio di diabete di tipo 2. La condizione, ovviamente, è che riduca anche lo zucchero artificiale aggiunto al tè preparato che bevi.
Diversi studi rivelano che le persone che bevono regolarmente tè verde o tè nero hanno un cuore che lavora meglio. Tuttavia, dovresti comunque prestare attenzione all'assunzione di altri nutrienti che influenzano il colesterolo e la pressione sanguigna complessiva. [[articolo correlato]] Sebbene ci siano molti benefici che puoi ottenere dal bere il tè preparato, il contenuto di caffeina nelle foglie di tè ti fa comunque limitare il suo consumo. Il limite di sicurezza per il consumo di caffeina al giorno è di 400 milligrammi, anche da altre fonti di caffeina, come caffè o cioccolato. Se il tuo corpo riceve troppa caffeina, potresti riscontrare effetti collaterali come irrequietezza e insonnia. Alcune persone si lamentano dell'aumento dell'acidità di stomaco fino alla diarrea quando consumano troppa caffeina. Nei casi più gravi, troppa caffeina può anche causare nausea, vertigini, disturbi di stomaco,
bruciore di stomaco, e dolori muscolari. Per quelli di voi che stanno assumendo determinati farmaci, bere il tè preparato può anche essere una controindicazione perché può interagire con questi farmaci.
