Vivere da soli significa vivere da soli e prendersi cura delle cose o di altri bisogni senza l'aiuto degli altri. Una persona di solito sceglie di vivere da sola perché spera nella libertà. Tuttavia, ci sono vantaggi e svantaggi nel vivere da soli che devi considerare. Sia in termini di finanza, salute e sicurezza.
I vantaggi di vivere da soli
Il vantaggio di vivere da solo è che puoi decidere tutto da solo. A partire dalla decorazione della stanza, i mobili che acquisterai, quale canale TV guarderai, cosa mangerai e così via. Puoi controllare e avere il controllo completo su ciò che accade a casa. Tutto è su misura per il ritmo e lo stile di vita che hai scelto. Nessuno disturberà o si lamenterà quando sei rumoroso o vuoi stare in silenzio. Alcuni dei vantaggi che puoi provare vivendo da solo, vale a dire:
- Allena l'indipendenza e la capacità di gestire tempo, finanze, igiene e salute.
- Puoi fare tutto secondo le tue regole e il tuo modo senza dover pensare alle opinioni degli altri.
- Nessuna distrazione quando hai bisogno di una pausa.
- Può mangiare, dormire o pulire il lavoro ovunque.
- Non c'è bisogno di condividere, prestare denaro, vestiti o altri oggetti.
- Non c'è bisogno di discutere per una decisione.
- Non è necessario chiedere il permesso ad altri quando si vuole fare qualcosa.
Mancanza di vivere da soli
Oltre ai vantaggi, vivere da soli ha anche degli svantaggi. Uno di questi è un rischio maggiore di problemi di salute. Uno studio mostra che le persone con aterosclerosi che vivono da sole hanno un rischio di morte maggiore rispetto a quando vivono con altre persone. Vivere da soli è anche incline a far sentire una persona sola. Un altro studio ha rivelato che le persone sole tendono ad essere meno in grado di prendersi cura di se stesse e hanno un rischio maggiore di morire. La solitudine può anche far provare ansia e depressione a una persona. Queste cose potrebbero essere perché nessun altro sta aiutando a prendersi cura della propria salute mentre si vive da soli. Inoltre, altri svantaggi del vivere da soli che puoi sentire sono:
- Non c'è nessuno che ti accompagni quando hai bisogno di condividere i tuoi sentimenti o condividere.
- La vita tende a essere noiosa.
- Il rischio di problemi di sicurezza è maggiore che vivere con altre persone.
- Difficoltà a ricevere aiuto.
Vivere da soli può anche rendere una persona meno disciplinata e far sì che alcuni aspetti della sua vita vengano trascurati. Ad esempio, nessuno ti ricorda di prendere le medicine o nessuno ti sveglia tardi per andare al lavoro. [[Articolo correlato]]
Consigli per vivere da soli
Se stai pensando di iniziare la tua vita, ecco alcuni consigli per viverla bene e in sicurezza.
- Non dimenticare mai di chiudere a chiave porte e finestre.
- Porta sempre con te la chiave quando chiudi la porta per non dimenticarla quando esci di casa.
- Tieni una scorta di alimenti non deperibili, come sardine e dolcetti surgelati, per le emergenze.
- Avere un set di strumenti per fare piccole riparazioni a casa.
- Fornisci uno spray per insetticidi.
- Avere una luce di emergenza e una torcia nel caso le luci si spengano.
- Procurati un kit di pronto soccorso e i medicinali di cui hai normalmente bisogno.
- Prenditi qualche minuto per riparare piccoli danni alla tua casa. Non aspettare che sia gravemente danneggiato.
- Tieni pronto un estintore per ogni evenienza.
- Invita gli amici di tanto in tanto per evitare la solitudine.
- Resta sempre in contatto con la famiglia e gli amici.
- Si consiglia di disporre di un sistema di sicurezza come allarmi e CCTV.
- Socializza, incontra e saluta i tuoi vicini di tanto in tanto.
- Non rinchiuderti troppo spesso, esci regolarmente o occasionalmente.
- Fai scorta di cibo almeno per i prossimi tre giorni.
- Prova a imparare a cucinare nel tuo tempo libero.
Anche se decidi di vivere da solo, dovresti sempre rimanere in contatto con le persone più vicine a te. Conosci i vicini, invita amici o parenti a visitare. Mantenere una comunicazione regolare con la famiglia e gli amici. Queste cose sono molto importanti affinché la tua salute e sicurezza siano sempre mantenute anche se vivi da solo. Se hai domande sui problemi di salute, puoi chiedere al tuo medico direttamente sull'applicazione per la salute della famiglia SehatQ gratuitamente. Scarica subito l'app SehatQ dall'App Store o da Google Play.
