Gli scarafaggi sono uno degli animali temuti da molte persone. Questo accade perché questo insetto trasporta molti batteri nel suo corpo, che possono causare malattie. È naturale essere disgustati dagli scarafaggi. Tuttavia, se la tua paura è innaturale e scatena un'ansia eccessiva, potrebbe essere un segno di katsaridafobia.
Cos'è la katsaridafobia?
La katsaridafobia è una condizione che induce una persona a provare una paura o un'ansia irrazionali per gli scarafaggi. Questa condizione è classificata come disturbo d'ansia perché appartiene a una fobia specifica. Le persone che soffrono di fobia degli scarafaggi sono generalmente consapevoli che la loro eccessiva paura degli scarafaggi è irragionevole. Tuttavia, le persone con katsaridafobia sentono di non avere la capacità di controllare la loro paura.
Segni di qualcuno che soffre di katsaridafobia
Ci sono diversi sintomi che possono essere un segno di katsaridafobia. Questi sintomi possono essere avvertiti fisicamente o psicologicamente. Una serie di sintomi che i malati avvertono quando pensano o affrontano gli scarafaggi, tra cui:
- nausea
- Mal di stomaco
- Male alla testa
- Difficile respirare
- Brividi
- Attacco di panico
- tensione muscolare
- Ansia estrema
- Urla o piangi
- Paura eccessiva
- Aumento della frequenza cardiaca
- Evita i posti dove puoi incontrare gli scarafaggi
- Incapacità di controllare la paura degli scarafaggi
Tieni presente che i sintomi sperimentati da ciascun malato possono essere diversi l'uno dall'altro. Le persone con fobia degli scarafaggi sperimentano almeno 3-5 dei sintomi sopra menzionati. Per scoprire la condizione sottostante, consultare un medico.
La causa di qualcuno che sta vivendo la katsaridafobia
Come con altre fobie, la causa esatta di una persona che soffre di katsaridafobia non è nota. Anche così, ci sono una serie di condizioni che si ritiene contribuiscano allo sviluppo di una fobia degli scarafaggi in una persona. Ecco una serie di fattori che possono scatenarlo:
La genetica è uno dei fattori che possono far soffrire qualcuno di una fobia degli scarafaggi. Se il tuo genitore è una persona con la katsaridafobia, aumenterà anche il rischio di sperimentare una condizione simile.
La katsaridafobia può apparire come qualcosa che viene appreso. Le informazioni sui pericoli di questi insetti quando sono a diretto contatto con l'uomo possono innescare l'emergere di una fobia degli scarafaggi.
Brutta esperienza in passato
Quando una persona ha avuto una brutta esperienza in passato con gli scarafaggi, aumenta il rischio di sperimentare la katsaridafobia. Ad esempio, una persona con una fobia degli scarafaggi potrebbe essere stata attaccata da uno sciame di scarafaggi o rinchiusa in una stanza piena di questi insetti da bambino.
Avere determinate condizioni mediche
Alcune condizioni mediche possono essere uno dei fattori che causano lo sviluppo di questa condizione in una persona. Ad esempio, sei a rischio di sviluppare la katsaridafobia se hai un'allergia agli scarafaggi.
Come affrontare la katsaridafobia?
Ci sono varie azioni che puoi intraprendere per superare la tua fobia degli scarafaggi. Se consulti un medico, potresti essere raccomandato per la terapia o ricevere determinati farmaci per alleviare i sintomi. Trattamenti domiciliari come l'applicazione di tecniche di rilassamento possono aiutare ad alleviare i sintomi. Un certo numero di modi per superare la katsaridafobia che si può fare, tra cui:
Terapia comportamentale cognitiva
Nella terapia cognitivo comportamentale, sarai invitato a identificare i fattori che causano la paura degli scarafaggi. Una volta identificato, il terapeuta ti inviterà a cambiare i tuoi schemi di pensiero negativi e le tue risposte agli scarafaggi per diventare più razionale.
Attraverso la terapia dell'esposizione, ti troverai di fronte a ciò che temi. L'esposizione a oggetti e situazioni temute sarà effettuata in più fasi, partendo dal guardare le immagini, dall'essere in una stanza, all'impugnare direttamente gli scarafaggi,
Consumo di alcuni farmaci
Per alleviare i sintomi, il medico può prescrivere alcuni farmaci da assumere. Un certo numero di farmaci può aiutare a ridurre la gravità dei sintomi, come i farmaci ansiolitici e gli antidepressivi.
Fai tecniche di rilassamento
L'applicazione di tecniche di rilassamento può aiutare a ridurre la gravità dei sintomi. Un'azione che può essere eseguita facilmente è applicare tecniche di respirazione profonda quando compaiono i sintomi. In questo modo, i tuoi sentimenti e pensieri diventeranno più calmi. [[Articolo correlato]]
Note da SehatQ
La katsaridafobia è l'estrema paura o ansia degli scarafaggi. Come superare la fobia degli scarafaggi può essere seguendo la terapia, assumendo farmaci secondo la prescrizione del medico, facendo tecniche di rilassamento come tecniche di respirazione profonda per alleviare i sintomi. Se hai domande sui problemi di salute, puoi chiedere al tuo medico direttamente sull'applicazione per la salute della famiglia SehatQ gratuitamente. Scarica subito l'app SehatQ dall'App Store o da Google Play.
