Senza rendersene conto, tocchi spesso oggetti o altre persone infette da batteri o virus che causano malattie. Se dopo di ciò non esegui immediatamente i 7 passaggi per lavarti le mani correttamente, il rischio di contrarre la malattia sarà maggiore. Essendo una delle parti del corpo più contaminate, le mani devono essere sempre tenute pulite. Sebbene sembri semplice, il ruolo del lavaggio delle mani è molto importante nel prevenire la trasmissione di varie malattie pericolose.
7 passaggi per lavarsi bene le mani
Il lavaggio delle mani deve essere eseguito correttamente per essere efficace nel prevenire la diffusione della malattia. Non bagnarti solo le mani, ecco come lavarti le mani usando sapone e acqua corrente in modo efficace.
- Bagnare le mani con acqua e versare il sapone sui palmi.
- Pulisci entrambi i palmi con un movimento circolare.
- Quindi, posiziona il palmo della mano destra sul dorso della mano sinistra e intreccia le dita di entrambe le mani mentre strofini su e giù.
- Dopodiché, unisci i palmi delle mani intrecciando le dita e poi strofina tra le dita.
- Posizionare le nocche della mano destra nel palmo della mano sinistra e viceversa, quindi strofinare in senso circolare.
- Afferrare il pollice della mano sinistra con la mano destra e viceversa, quindi strofinare in senso circolare.
- Forma la tua mano destra a forma di bocciolo, quindi strofina le unghie sulla superficie del palmo sinistro e viceversa.
Dopo aver completato i 7 passaggi del lavaggio delle mani sopra, puoi sciacquare le mani sotto l'acqua corrente e asciugarle con un fazzoletto. Quando chiudi il rubinetto, usa il fazzoletto che hai usato per pulirti le mani. A volte non riusciamo a trovare l'acqua corrente, quindi dobbiamo lavarci le mani usando
disinfettante per le mani. Per lavarsi le mani con
disinfettante per le mani, puoi eseguire gli stessi passaggi di cui sopra. È solo che, il primo passo inizia con il mettere
disinfettante per le mani in quantità sufficiente, per ogni parte della tua mano. [[Articolo correlato]]
Perché abbiamo bisogno di lavarci le mani?
L'esecuzione dei 7 passaggi del corretto lavaggio delle mani può aiutare a eliminare sporco, virus e batteri che causano malattie come diarrea, influenza e intossicazione alimentare. In effetti, si dice che lavarsi le mani riduca il rischio di una persona di sviluppare la diarrea fino al 50%. Ci sono diversi motivi per cui il lavaggio delle mani è considerato efficace nel fermare la diffusione della malattia, tra cui:
- Senza rendercene conto, spesso ci tocchiamo gli occhi, il naso e la bocca. Questi tre organi possono essere l'ingresso per i germi che causano malattie, ai nostri corpi.
- I germi sulle mani non lavate possono trasferirsi al cibo, alle bevande o alle cose che tocchiamo e lì si moltiplicano, facendo ammalare le persone che le toccano.
- Lavarsi le mani può aiutare a sbarazzarsi dei germi che causano diarrea, infezioni respiratorie, cutanee e oculari.
Anche il lavaggio delle mani è molto importante per proteggere i bambini dalla trasmissione di malattie pericolose. Ogni anno, circa 1,8 milioni di bambini sotto i 5 anni muoiono per indigestione e polmonite. È possibile prevenire la diffusione di entrambe le malattie se l'abitudine di lavarsi le mani è stata insegnata fin dalla tenera età. Lavarsi le mani con il sapone può proteggere 1 bambino su 3 che si ammala di diarrea e 1 bambino su 5 che sviluppa infezioni respiratorie, come la polmonite. In effetti, la prevenzione delle malattie attraverso il lavaggio delle mani può anche aiutare a ridurre l'incidenza della resistenza agli antibiotici. La resistenza agli antibiotici si verifica quando i batteri sono già resistenti agli antibiotici, a causa dell'uso improprio degli antibiotici o dell'esposizione a batteri resistenti. L'esecuzione di 7 fasi del lavaggio delle mani può prevenire le malattie, riducendo così la necessità di consumo di antibiotici.
Quando dobbiamo lavarci le mani?
Il lavaggio delle mani non è necessario solo quando le mani sono visibilmente sporche. Di seguito sono riportati i momenti in cui è necessario lavarsi le mani correttamente, per evitare i germi che causano malattie.
- Prima, momento, e dopo preparare il cibo (cucinare)
- Prima mangiare
- Prima e dopo prendersi cura delle persone con vomito o diarrea a casa
- Prima e dopo curare le ferite della pelle
- Dopo usa il bagno
- Dopo cambiare i pannolini o pulire i bambini dopo aver urinato
- Dopo muco dal naso, tosse o starnuti
- Dopo toccare animali, dar loro da mangiare o pulirne le feci
- Dopo tenere cibo per animali
- Dopo tocca la spazzatura
Non essere pigro per pulirti le mani, se non vuoi ammalarti di germi e batteri che si attaccano. Inoltre, il lavaggio delle mani è attualmente il modo più efficace per prevenire la diffusione del virus corona che causa il Covid-19. Segui i 7 passaggi per lavarti le mani correttamente sopra, quindi la salute del tuo corpo sarà protetta.
