Salute

Cos'è la distimia? Ecco le caratteristiche e i sintomi

La depressione spesso passa inosservata ai malati, o può anche passare inosservata per molto tempo. Un tipo di depressione è la distimia. La distimia, nota anche come Disturbo depressivo persistente (PDD), è un tipo di disturbo depressivo cronico e si verifica a lungo termine (persistente). Questo disturbo depressivo persistente può verificarsi in tutti i ceti sociali, dai bambini agli adulti. [[Articolo correlato]]

Riconoscere i segni e i sintomi di questa distimia

Proprio come altri tipi di depressione, la distimia provoca sentimenti di tristezza e disperazione che persistono nei malati. Questi sentimenti possono influenzare l'umore e il comportamento delle persone con distimia, come i modelli di sonno e l'appetito. Di conseguenza, le persone depresse spesso perdono interesse nel fare cose divertenti, inclusa la riluttanza a dedicarsi agli hobby e alle attività quotidiane. I sintomi della distimia sono gli stessi di altre forme di depressione. Nella PDD, i sintomi non sono troppo gravi, ma sono cronici e durano per anni, almeno due anni o più. Segni e sintomi di distimia includono:
  • Sentimenti continui di tristezza e disperazione
  • Perdita di interesse nello svolgimento delle attività quotidiane.
  • Sensazione di stanchezza e senza energia
  • Perdere la fiducia
  • Difficoltà a concentrarsi e prendere decisioni
  • Facile arrabbiarsi
  • La produttività diminuisce
  • Evita l'interazione con altre persone
  • Sentirsi irrequieti e preoccupati per molto tempo
  • Mangia meno o più del solito
  • Avere problemi a dormire.
Segni e sintomi di disturbo depressivo persistente possono manifestarsi nei bambini o negli adolescenti. In questo gruppo, i sintomi della distimia sperimentati includono irritabilità, malumore e pessimismo a lungo termine. Possono anche esibire determinati comportamenti, come avere difficoltà a imparare a scuola e interagire con altri bambini della loro età. Questi segni e sintomi possono andare e venire nel corso di diversi anni. Nel frattempo, la gravità può variare di volta in volta.

Le cause della distimia possono insorgere in una persona

Fino ad ora, gli esperti non sono stati in grado di determinare la causa esatta della distimia. Il motivo è che ci sono vari fattori che causano la comparsa di questo disturbo depressivo. Le cause della distimia includono:

1. Fattori ereditari

Se c'è un membro della famiglia che ha la distimia, allora non è impossibile che tu o altri membri della famiglia siate a grande rischio di sperimentare una condizione simile.

2. Eventi traumatici

Come per la depressione maggiore, anche gli eventi traumatici passati possono causare la distimia. Alcuni esempi di eventi traumatici, vale a dire: la perdita di una persona cara, problemi finanziari, conflitti con un partner o con la famiglia, alti livelli di stress possono scatenare la distimia in alcune persone.

3. Avere un disturbo mentale

Se una persona ha già sperimentato altri disturbi mentali, come il disturbo d'ansia o il disturbo bipolare, questa può essere una delle cause della distimia.

4. Squilibrio della struttura chimica nel cervello

Le persone con distimia possono sperimentare cambiamenti fisici nel loro cervello. Questa condizione può aiutare a determinare la causa della distimia, ma il significato di questi cambiamenti cerebrali è incerto.

5. Effetto neurotrasmettitore

Neurotrasmettitori è una sostanza chimica nel cervello che si trova naturalmente e si pensa sia la causa della depressione. Il motivo è che i cambiamenti nella funzione e negli effetti neurotrasmettitore correlata al ruolo dell'equilibrio dell'umore nell'influenzare i malati di depressione. In condizioni normali, ce ne sono tre neurotrasmettitore importanti nel cervello, vale a dire ossitocina, dopamina e serotonina. Quando si verifica la depressione, il numero di tutti e tre diminuirà.

6. Avere malattie cardiache o diabete

In condizioni di malattie cardiache e diabete può causare bassi livelli di serotonina che scatena la depressione.

Diagnosi e trattamento della distimia

Per diagnosticare la distimia, il medico eseguirà diversi test ed esami, come un esame fisico, test di laboratorio e test psicologici. Esistono diversi modi per diagnosticare la distimia nei bambini e negli adulti, come ad esempio:
  • Nei bambini, i sintomi depressivi possono manifestarsi per la maggior parte della giornata per due anni o più.
  • Negli adulti, i sintomi depressivi possono manifestarsi per la maggior parte della giornata per un anno.
Se a una persona viene diagnosticata la distimia, generalmente il medico somministra farmaci in combinazione con la terapia.

1. Droghe

Il disturbo depressivo persistente può essere trattato con farmaci antidepressivi, come:
  • Inibitori selettivi della ricaptazione della serotonina (SSRI). Per esempio: fluoxetina e sertralina .
  • Antidepressivi triciclici (TCA). Per esempio: amitriptilina e amoxapina .
  • Inibitori della ricaptazione della serotonina e della noradrenalina (SNRI). Per esempio: desvenlafaxine e duloxetina
Potrebbe essere necessario provare diversi farmaci e il dosaggio giusto. Inoltre, il medico può suggerire di apportare modifiche alla dose o ai farmaci. Tieni presente, non interrompere l'assunzione del farmaco senza consultare un medico. Interrompere il farmaco senza dirlo al medico può peggiorare i sintomi della depressione. Se hai dubbi sul farmaco che stai assumendo, parlane con il tuo medico.

2. Psicoterapia

Oltre all'assunzione di farmaci, le persone con distimia devono anche sottoporsi a psicoterapia o terapia della parola con uno psicologo o uno psichiatra. I pazienti possono anche essere consigliati di sottoporsi a terapia cognitivo comportamentale (terapia cognitivo comportamentale). terapia comportamentale cognitiva /CBT). La psicoterapia può essere l'opzione di trattamento primaria raccomandata per bambini e adolescenti con disturbo depressivo persistente. Tuttavia, questo dipende anche dall'individuo, a volte sono necessari anche farmaci antidepressivi. In generale, questa opzione di trattamento viene utilizzata per esprimere pensieri, comportamenti ed emozioni che potrebbero peggiorare i sintomi della condizione.

3. Vivi uno stile di vita sano

Il trattamento per la distimia deve anche essere supportato da uno stile di vita che possa aiutare ad alleviare i sintomi della malattia. Alcuni degli stili di vita raccomandati dalle persone con distimia includono:
  • Allenarsi regolarmente
  • Abbastanza sonno
  • Applicare una dieta equilibrata, come frutta e verdura
  • Prendi la medicina come raccomandato dal medico
  • Prova a parlare con una persona di fiducia di come ti senti
  • Esci con persone che portano un'influenza positiva
  • Evita di bere bevande alcoliche e droghe illegali.

Note da SehatQ

La distimia non è un disturbo depressivo che semplicemente scompare. Quindi, non ignorare questa condizione e cercare aiuto medico. Consulta un medico o un altro professionista della salute mentale se tu o qualcuno vicino a te state vivendo una depressione prolungata. In questo modo, la condizione della distimia può essere trattata immediatamente attraverso un esame e un trattamento adeguati.
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