L'etichettatura è timbrare qualcuno in base al comportamento di quella persona in una volta. Questa etichettatura può avere un impatto significativo sulla salute mentale, soprattutto se il timbro ha una connotazione negativa. Quando a una persona viene data una certa etichetta o timbro, inconsciamente seguirà quell'etichetta. Ad esempio, c'è un bambino che viene spesso etichettato o chiamato bambino stupido quando non è in grado di rispondere a una domanda. Di conseguenza, si considererà stupido. Questo avrà sicuramente un impatto negativo sul futuro.
Maggiori informazioni sulla teoria dell'etichettatura
L'etichettatura in realtà deve essere stata fatta da quasi tutti. Nella tua mente, ci deve essere una certa persona che è etichettata come il cattivo, il tirchio, il bonario o etichettata in base al suo lavoro, il dottore, il cantante o l'atleta. Sebbene a prima vista questo timbro non sia importante, ma descrive indirettamente l'identità della persona. Quando etichetti l'identità di qualcuno, ci sono alcune aspettative da parte tua per il comportamento di quella persona. È questa aspettativa che scatenerà poi lo stress, sia sull'etichettatore che sull'etichetta. Le aspettative di identità tendono ad essere rigide. In effetti, sappiamo da soli che ogni essere umano può cambiare.
Esempio di etichettatura
Ecco alcuni esempi di etichettatura nella vita di tutti i giorni.
• Esempi di etichettatura degli altri
Hai etichettato A come una brava persona. Quindi, A mostra un comportamento più adatto ad essere etichettato come una persona cattiva. Questo ti renderà difficile accettarlo. Perché nella tua mente c'è un'aspettativa che A sarà sempre buona. Etichettare ti fa pensare che le persone buone sono sempre buone e le persone cattive sono sempre cattive. In realtà, però, questo non è avvenuto. Le persone buone hanno un lato negativo e viceversa. Le persone cattive hanno ancora un lato buono. Questa discrepanza tra aspettative e realtà può innescare stress o pressione, soprattutto se il cambiamento ha un impatto importante sulla tua vita.
• Esempi di ricezione di etichette da altri
Anche ricevere le etichette può essere difficile. L'etichettatura può provenire da altre persone o da te stesso.
Per le casalinghe che devono tornare al lavoro, ad esempio. Finora, l'etichetta di una casalinga è così attaccata alla donna. Quindi, quando le circostanze la costringono a lavorare per sbarcare il lunario, l'identità di una casalinga sarà difficile da rimuovere. La gente si chiederà perché la madre sia tornata al lavoro. Allo stesso modo, la madre può sentirsi in colpa per aver lasciato andare il suo status di casalinga perché deve "lasciare" suo figlio a casa. I sentimenti di colpa che continuano a esistere, nel tempo possono trasformarsi in depressione. L'etichettatura rende la mente che dovrebbe essere aperta il più possibile, per avere confini ristretti. Questo vale sia per l'etichettatrice che per il destinatario dell'etichetta. Pertanto, sebbene l'etichettatura non possa essere completamente evitata, questo comportamento deve essere notevolmente ridotto. Leggi anche:Perché agli umani piace spettegolare? Questa è la ragione scientifica
L'impatto dell'etichettatura sulla salute mentale
L'etichettatura può innescare vari impatti sulla salute mentale di una persona, come i seguenti.
1. Sentirti meno prezioso
Quando viene attaccata un'etichetta negativa, sorgerà un senso di inferiorità. L'etichetta farà credere alle persone che il timbro che le persone danno è una realtà che deve essere accettata.
2. Portare lo stigma attaccato
L'etichetta allegata fa nascere uno stigma. Qualcuno a cui viene dato uno stigma negativo, sentirà una varietà di emozioni negative, come vergogna, senso di colpa e depressione.
3. Fai isolare qualcuno dalla vita sociale
Tutte le emozioni negative che si provano, attiveranno la persona etichettata, ritirandosi dalla vita sociale. Questo viene fatto come un modo per proteggersi da varie conseguenze dolorose che si verificheranno o si saranno verificate. L'etichettatura che porta allo stigma può finire per essere discriminata in molti modi. L'etichettatura negativa può rendere difficile per qualcuno trovare un lavoro, essere sottovalutato dagli altri e persino più vulnerabile alla persecuzione.
4. La fiducia è così bassa
Le cose negative che accadono fanno perdere fiducia alle persone che ricevono etichette negative. Non solo negli adulti. Nei bambini può succedere anche questo. Ad esempio, ad esempio, c'è un bambino che risponde erroneamente a una domanda in classe una volta, poi l'insegnante e i suoi amici ne ridono e indirettamente lo etichettano come stupido. Questo farà sì che il bambino non abbia più il coraggio di rispondere alle domande dell'insegnante davanti ai suoi amici. La sua fiducia era svanita.
5. La capacità non si sviluppa e non è libera di svolgere attività
La fiducia in se stesso che è stata persa, gli fa perdere anche molte opportunità, compresa l'opportunità di imparare. A lungo termine, l'etichettatura può rendere qualcuno non pigro ma imbarazzato nell'imparare. Questo ovviamente può far sì che la sua capacità non si sviluppi e, alla fine, non può essere libero di svolgere un'attività a causa delle sue capacità limitate. [[articolo correlato]] Tutti gli effetti dell'etichettatura di cui sopra possono svolgersi come un ciclo pericoloso che continuerà a girare se questo stereotipo non viene interrotto immediatamente. Affrontare l'etichettatura non è una cosa facile da fare. Cambiare l'opinione che le persone hanno di noi non è facile. Ma è ancora più difficile cambiare la nostra visione di noi stessi. Se ci sentiamo già inutili, insicuri e dobbiamo stare lontani dai circoli sociali, trasformare tutte queste emozioni negative richiede uno sforzo extra. Se sei una delle persone che subiscono l'impatto negativo dell'etichettatura, non esitare a chiedere un aiuto professionale, sia a uno psicologo che a uno psichiatra.
