Molte persone hanno dubitato delle proprie capacità. Questo lo rende esitante, imbarazzato e ha paura di fare qualcosa nel suo gruppo. Il disturbo della bassa autostima viene spesso definito come
complesso di inferiorità . Questo termine è stato introdotto da uno psicologo di nome Alfred Adler nel 1907. In realtà, questa condizione è molto normale quando una persona può misurare le sue capacità con altre persone. Tuttavia, questa bassa autostima può anche portare ad altre condizioni che renderanno molto difficile per una persona capire se stessa.
Sintomi di complesso di inferiorità
I sintomi che compaiono non riguardano solo la preoccupazione per le proprie capacità.
Complesso di inferiorità può rendere le persone più di questo. Scopri i sintomi che spesso derivano dalla sindrome da bassa autostima:
- Sentirti sempre carente, insicuro e inutile
- Stai lontano dall'ambiente sociale
- Confrontandoti sempre con gli altri
- Sentirsi ostili, frustrati, nervosi o depressi
- Insonnia
- Incapacità di portare a termine una responsabilità
- Depressione, ansia eccessiva e altri disturbi di salute mentale
Le persone che si sentono inferiori a volte hanno anche la tendenza a nascondere i propri problemi. Troveranno difetti negli altri e troveranno difficile ammettere i propri difetti. Inoltre, tenderanno ad essere competitivi e sensibili alle critiche.
Cause del complesso di inferiorità
Come la maggior parte delle altre condizioni psicologiche,
complesso di inferiorità può sorgere anche a causa di molti fattori. Le cause che sorgono non sono sempre dovute a problemi di comportamento mentale. Ecco alcune cause che possono favorire il gusto
complesso di inferiorità a qualcuno:
1. Esperienza dell'infanzia
La bassa autostima può derivare da esperienze infantili che vengono spesso confrontate.Il fattore più frequente che scatena una bassa autostima sono le esperienze infantili. Qualcuno che viene spesso paragonato a continuare a sentire commenti negativi da qualcuno su se stesso può sembrare una bassa autostima. Tuttavia, questa condizione può verificarsi anche negli adolescenti che ricevono costantemente lo stesso trattamento.
2. Fattori di salute mentale
Fai attenzione alle condizioni di salute mentale di una persona. Potresti essere in grado di negare per evitare di sentirti "perso" per gli altri. Tuttavia, coloro che hanno sperimentato la depressione nella loro vita saranno più inclini a sentirsi inferiori.
3. Condizione fisica
La condizione fisica di una persona può essere una grande influenza per sentirsi inferiori. Altezza, peso, modo di parlare, vista, forma del viso e forza di una persona sono fattori che vengono spesso confrontati in modo che qualcuno si senta meno degli altri.
4. Disuguaglianza sociale
Chi vive in famiglie che hanno una situazione economica debole o mediocre tende a presentarsi con
complesso di inferiorità . Questo gruppo sente che questo divario socio-economico li rende ineguali a coloro che sono più fortunati.
5. Percezione tra il pubblico
La cultura della società crea punti di vista che a volte fanno perdere qualcuno agli altri. Le donne con un'istruzione superiore sono spesso considerate inadeguate. Potrebbe anche essere lo status dei dipendenti privati che sono spesso considerati inferiori ai dipendenti pubblici (PNS).
Come rimuovere complesso di inferiorità
Questa bassa autostima può essere trasformata in fiducia in se stessi con la terapia e i farmaci. Se sperimenti
complesso di inferiorità , puoi fare la seguente terapia:
La terapia del rispetto di sé inviterà qualcuno a cambiare i modelli di pensiero negativi per generare gradualmente valore in se stessi. Questi pensieri negativi spesso portano a conclusioni da qualcosa che non è necessariamente vero. Ad esempio, pensi di aver ottenuto un lavoro solo per fortuna o semplicemente è successo che qualcuno non volesse il lavoro. In effetti, potrebbe essere che la tua capacità sia abbastanza buona da poterla ottenere.
Scoprire la causa della bassa autostima
La cosa che deve essere compresa da questo sentimento di inferiorità è che la causa di questo sentimento sorge in una persona. Quindi, devi guardare i difetti in qualcosa di positivo. In questo modo, puoi iniziare a posizionarti con l'ambiente intorno a te.
Quando questa bassa autostima ti impedisce di progredire e crescere. non c'è niente di sbagliato nel consultare uno psicologo. Uno psicologo aiuterà a mappare la causa principale dell'emergere di un complesso di inferiorità ed esplorare il tuo potenziale. [[Articolo correlato]]
Note da SehatQ
Sentirsi inferiori e sempre peggio degli altri è un sintomo
complesso di inferiorità . Questa condizione può verificarsi a causa di fattori di genitorialità e condizioni socio-economiche di una persona. Tuttavia, questa condizione può essere eliminata facendo varie terapie e consultando esperti. Per ulteriori discussioni su
complesso di inferiorità , chiedi direttamente al medico a
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La bassa autostima può derivare da esperienze infantili che vengono spesso confrontate.Il fattore più frequente che scatena una bassa autostima sono le esperienze infantili. Qualcuno che viene spesso paragonato a continuare a sentire commenti negativi da qualcuno su se stesso può sembrare una bassa autostima. Tuttavia, questa condizione può verificarsi anche negli adolescenti che ricevono costantemente lo stesso trattamento. 
