Riconoscere il passivo-aggressivo ed esempi
Il comportamento aggressivo passivo non è in realtà un disturbo mentale autonomo. Tuttavia, questo comportamento può essere un sintomo di alcuni disturbi psichiatrici. Gli individui con un comportamento passivo-aggressivo sono a rischio di avere difficoltà a mantenere buoni rapporti con gli altri, anche in ambienti di lavoro, amicizia e amore.
Il comportamento aggressivo passivo rischia di danneggiare le relazioni con i partner. Il comportamento passivo-aggressivo può essere dimostrato in vari modi in una varietà di scenari. Ad esempio, in una relazione romantica, qualcuno dice spesso di non essere arrabbiato con il suo partner. Tuttavia, queste parole non corrispondevano al suo comportamento di chiusura della comunicazione e di rifiuto di discutere ulteriormente la questione. Questo ovviamente ha un impatto sul rischio di danni alla relazione d'amore. In un ambiente di lavoro, le persone con comportamenti passivo-aggressivi spesso procrastinano anche sui compiti assegnati dai loro superiori o colleghi. Invece di comunicare apertamente che è troppo sopraffatto dal lavoro da svolgere, il dipendente preferisce rimanere in silenzio, procrastinare e raccogliere deliberatamente gli incarichi dell'ultimo secondo. Caratteristiche delle persone passive-aggressive
Fondamentalmente, l'aggressività passiva è caratterizzata da una discrepanza tra discorso e comportamento. I seguenti sono segni di aggressione passiva che una persona può mostrare.- Semplicemente offeso
- Comportamento sgradevole
- Procrastinare o essere smemorati
- Svolgere compiti in modo inefficiente
- Comportarsi cinicamente
- Mostra ostilità
- Testardo
- Incolpare gli altri
- Lamentarsi perché non ti senti apprezzato
- Mostra dispiacere per le richieste di altre persone
- Criticare o protestare spesso
Quali sono le cause del comportamento passivo-aggressivo?
Il comportamento passivo-aggressivo è abbastanza comune mostrato da molti individui. Ecco le varie cause.1. Essere genitori
Si ritiene che i fattori ambientali e l'educazione fin dall'infanzia siano una delle cause del comportamento passivo-aggressivo. Questo comportamento può essere mostrato da qualcuno dai risultati dell'assistenza familiare che non incoraggia i bambini ad esprimere apertamente i sentimenti.Questo stile genitoriale fa sì che gli individui con un comportamento passivo-aggressivo sentano che non sono autorizzati a esprimere la loro rabbia e frustrazione, in modo che la passino passivamente agli altri.
2. Situazioni specifiche specifiche
Situazioni specifiche possono essere la causa del comportamento passivo-aggressivo di una persona. Ad esempio, quando si trova in una situazione in cui non è possibile agire, l'individuo passivo-aggressivo sarà costretto ad esprimere la sua frustrazione in modo implicito. Queste condizioni includono quelle che si verificano nell'ambiente di lavoro e nell'ambiente familiare.3. Evita il confronto
I fattori interni di una persona possono anche innescare un comportamento passivo-aggressivo. Poiché essere aperti tende ad essere difficile e stimolante per alcune persone, sceglieranno di cercare "scorciatoie". Invece di affrontare la persona che scatena la sua delusione, sceglierà di mostrarlo al buio. [[Articolo correlato]]Suggerimenti per controllare il comportamento passivo-aggressivo
Cerca di rimanere calmo prima di reagire in un certo modo. L'aggressività passiva rischia di danneggiare i rapporti personali e professionali. Per superare questo problema, è possibile provare i seguenti suggerimenti per controllare questo comportamento. - Aumenta l'autoconsapevolezza delle cose che ti piacciono e non ti piacciono
- Iniziare a prestare attenzione alle condizioni e ai tipi di persone che possono rovinare l'umore
- Elenca i possibili fattori che provocano passività-aggressività, come nell'ambiente di lavoro e nelle relazioni personali
- Cerca di calmarti prima di reagire alle condizioni che provocano un comportamento passivo-aggressivo
- Esprimere opinioni apertamente con cautela quando si affrontano situazioni stressanti. Ad esempio, se Scadenza che deve essere completato non consente di accettare una nuova attività, è possibile esprimere un aumento della scadenza per la nuova attività.
- Pratica per esprimere te stesso
- Sii onesto con il tuo partner se l'atteggiamento che mostra tende ad essere ingiusto nella relazione
