Senti sempre dolore o crampi durante le mestruazioni? Anche dal tuo primo ciclo? Forse hai dismenorrea primaria. La dismenorrea è il termine medico per il dolore provato durante le mestruazioni. Questa condizione è divisa in due in base alla causa, vale a dire dismenorrea primaria e dismenorrea secondaria.
Differenza tra dismenorrea primaria e secondaria
La dismenorrea primaria è il dolore mestruale che si manifesta ripetutamente a causa del ciclo mestruale stesso senza essere associato a una particolare malattia. Questo dolore si avverte quando si verificano le mestruazioni e di solito è sperimentato dalle giovani donne. La frequenza della dismenorrea primaria generalmente diminuisce con l'età. Il dolore può anche cessare quando la donna partorisce. Questa condizione è diversa dalla dismenorrea secondaria. La dismenorrea secondaria è il dolore mestruale che si verifica a causa di alcune malattie del sistema riproduttivo femminile, come endometriosi, adenomiosi, fibromi uterini o infezioni. Il dolore da dismenorrea secondario può manifestarsi prima della fine delle mestruazioni. Anche il dolore tende a peggiorare dall'inizio alla fine. Anche la dismenorrea secondaria compare generalmente più tardi o in età avanzata rispetto alla dismenorrea primaria.
Quali sono le cause della dismenorrea primaria?
La dismenorrea primaria di solito si verifica a causa di uno squilibrio di sostanze chimiche nel corpo, in particolare tra prostaglandine e acido arachidonico. Entrambi sono sostanze chimiche che funzionano per controllare le contrazioni nella parete uterina. Quando si verificano le mestruazioni, il corpo di una donna produce naturalmente prostaglandine per aiutare a contrarre i muscoli della parete uterina in modo che la parete uterina non fecondata possa liberarsi. Tuttavia, nella dismenorrea primaria, la produzione di prostaglandine, in particolare la prostaglandina F2X, può essere eccessiva, tanto che le contrazioni che si verificano sono molto forti. La prostaglandina F2X è un tipo di prostaglandina associata al dolore mestruale. Le contrazioni troppo forti nella dismenorrea primaria possono comprimere i vasi sanguigni circostanti e ridursi per interrompere l'apporto di sangue e ossigeno ai muscoli e al tessuto uterino. Quando i muscoli sono privi di ossigeno, apparirà il dolore.
Segni di dismenorrea primaria
Ci sono molte cose che sono segni comuni che il dolore che provi durante le mestruazioni è classificato come dismenorrea primaria. Ecco alcuni di questi segni:
- Il dolore può iniziare dalla prima mestruazione o all'età di 20-24 anni
- La frequenza del dolore tende a diminuire con l'età, soprattutto dopo il parto
- Il dolore si manifesta generalmente 1-2 giorni prima delle mestruazioni o quando iniziano le mestruazioni
- Il dolore di solito diminuisce con l'aumentare dei giorni delle mestruazioni
- Il dolore si verifica nella parte inferiore dell'addome, nella vita o nella parte superiore delle cosce
- Il dolore può durare da 1 a 3 giorni
- Il dolore può essere accompagnato da nausea, vomito, vertigini e persino diarrea
Come affrontare la dismenorrea primaria?
Ci sono vari modi che possono essere fatti per trattare il dolore da dismenorrea primaria. Ecco qui alcuni di loro:
- Aumentare il riposo, soprattutto il primo e il secondo giorno delle mestruazioni
- Fare relax, come la meditazione
- Impacchi caldi sulle aree doloranti, come lo stomaco. Comprimi per qualche ora.
- Massaggiare delicatamente le zone dolenti, vale a dire la vita e l'addome.
- Prendi degli antidolorifici, come il paracetamolo o l'ibuprofene. Ma questo farmaco non è per le donne con disturbi del sangue, asma o danni al fegato.
- Assunzione di alcuni tipi di pillole anticoncezionali, generalmente quelle contenenti estrogeni e progestinici
- Assunzione di integratori di vitamina B1, magnesio o vitamina E
- Consumare diversi tipi di erbe, come bere il tè verde.
Inoltre, si dice che i cambiamenti dello stile di vita, in particolare l'esercizio regolare di esercizi leggeri, aiutino ad alleviare il dolore durante le mestruazioni, come la dismenorrea primaria. Si consiglia inoltre di evitare l'assunzione di caffeina e alcol durante le mestruazioni. Inoltre, non fumare. Queste attività sono considerate per esacerbare il dolore mestruale. Tuttavia, se una serie di metodi di cura di sé sopra indicati non danno risultati, non esitare a consultare un medico. Il medico può saperne di più sulla sua condizione e decidere il trattamento appropriato. [[Articolo correlato]]
Note da SehatQ
La dismenorrea primaria è il dolore mestruale dovuto al ciclo stesso senza altre cause. Questa condizione è comune nelle giovani donne e diminuisce con l'età. Questo dolore può essere gestito con passaggi di auto-cura a casa. Tuttavia, le fasi del trattamento che comportano l'assunzione di farmaci devono essere discusse prima con il medico in modo che i benefici siano massimizzati e non causino effetti collaterali indesiderati.
