Potresti avere familiarità con il termine metabolismo. Tuttavia, sapevi che l'uso del termine in realtà si riferisce spesso all'anabolismo o al catabolismo? L'anabolismo è il processo di formazione di molecole complesse nel corpo da cellule più semplici che richiedono energia. Nel frattempo, il catabolismo è la scomposizione di molecole complesse in cellule più semplici che rilasciano energia. Nel corpo, l'anabolismo procede contemporaneamente al catabolismo. Questo processo è quindi noto come metabolismo.
Funzioni e processi dell'anabolismo
L'anabolismo è spesso indicato anche come parte di un processo metabolico costruttivo. Ciò è correlato alla funzione dell'anabolismo come costruttore di nuove cellule, mantenendo i tessuti sani nel corpo e immagazzinando energia per un uso successivo. Un'altra funzione dell'anabolismo è convertire piccole molecole in forme più complesse, come carboidrati, proteine e grassi. Per svolgere questo compito, il processo di anabolismo coinvolge alcuni ormoni, come:
- Insulina: un ormone prodotto nel pancreas che regola il livello di glucosio nel sangue. Senza la presenza di insulina, il corpo non sarà in grado di assorbire il glucosio.
- Ormone della crescita: un ormone prodotto nella ghiandola pituitaria e serve a stimolare la crescita del corpo umano.
- Testosterone: ormoni che influenzano le caratteristiche maschili, come una voce più forte, la crescita dei peli nei capelli (baffi e barba), alla condizione di muscoli e ossa più forti.
- Estrogeni: Questo ormone si trova sia negli uomini che nelle donne e svolge un ruolo nella costruzione delle caratteristiche femminili, come la crescita del seno. Questo ormone è anche responsabile del rafforzamento della massa ossea.
Qualsiasi disturbo negli ormoni in questo processo di anabolismo influenzerà notevolmente il tuo metabolismo generale. In casi deliberati, ad esempio limitando l'energia per perdere grasso corporeo, ci sono cambiamenti anabolici che si verificano nel tuo corpo. Gli studi dimostrano che le persone che limitano intenzionalmente l'assunzione di energia nella loro dieta antigrasso hanno livelli più bassi di ormone della crescita e insulina. Negli uomini, anche i livelli di testosterone diminuiranno, anche se mangia cibi o bevande ad alto contenuto proteico durante la dieta. In altre parole, è necessario comprendere meglio come funziona l'anabolismo in modo che la perdita di peso non influisca sul metabolismo generale. Se necessario, consultare un medico o un nutrizionista per una dieta sicura per il corpo.
Malattie associate all'anabolismo
Come affermato sopra, il processo di anabolismo può essere interrotto se c'è un problema con gli ormoni coinvolti in esso. Ecco alcuni problemi che possono verificarsi con ciascuno di questi ormoni:
Questa condizione si verifica quando le cellule del corpo non possono rispondere ai segnali inviati dall'ormone insulina. Di conseguenza, il corpo non può convertire lo zucchero (glucosio) nel sangue in energia. Per compensare questa mancanza di energia, il pancreas produce più insulina. Se continua così, il livello di zucchero nel sangue aumenterà e ti metterà a rischio di diabete di tipo 2, obesità, ipertensione, colesterolo alto e sindrome metabolica.
Deficit dell'ormone della crescita (GHD)
Deficit di ormone della crescita o
deficit dell'ormone della crescita(GHD) si verifica quando la ghiandola pituitaria non produce abbastanza ormone della crescita. La GHD è più comune nei bambini e può comportare che la lunghezza o l'altezza di un bambino siano al di sotto della media e la pubertà ritardata. Dopo la pubertà, l'ormone della crescita svolgerà il suo ruolo di aiutante nel processo di anabolismo. La mancanza di questo ormone può anche far soffrire gli adulti di GHD, ma questo caso è raro.
Livelli anormali di testosterone
Il testosterone troppo alto è solitamente causato dal consumo di alcuni farmaci, come gli steroidi anabolizzanti negli atleti. Negli uomini, livelli di testosterone troppo alti si tradurranno in molti problemi di salute, come un basso numero di spermatozoi, gonfiore della prostata e mal di testa.
sbalzi d'umore. Nelle donne, un testosterone troppo alto può anche portare alla sindrome dell'ovaio policistico (PCOS). Questa condizione è caratterizzata dalla comparsa di baffi e barba, cicli mestruali irregolari e aumento di peso. Al contrario, l'ormone testosterone può anche ridursi e interrompere il processo di anabolismo. Questo di solito è caratterizzato da perdita di capelli, impotenza, aumento delle dimensioni del seno.
Livelli anormali di estrogeni
Se il livello dell'ormone estrogeno nel corpo è troppo alto, possono verificarsi malattie della tiroide, coaguli di sangue, infarti, ictus, cancro al seno e all'utero. Negli uomini, alti livelli di estrogeni possono portare alla depressione. Al contrario, se l'ormone estrogeno nel corpo è troppo basso, sperimenterai
sbalzi d'umore, stanchezza, difficoltà di concentrazione, dolore durante i rapporti sessuali. Le ossa diventano anche più soggette a frattura perché la loro densità diminuisce poiché c'è meno estrogeno nel corpo. Se sospetti che il processo di anabolismo nel corpo stia subendo un'interferenza, consulta immediatamente un medico.
