Salute

Questo è il motivo per cui le persone amano raccontare storie e ascoltare storie

Quasi a tutti piace raccontare storie e ascoltare storie. Il cervello può essere molto interessato alla narrazione nella storia. In effetti, non è raro che le persone si perdano nelle storie che stanno leggendo perché ci sono parti del cervello che sono più attive. Di solito, le storie di finzione possono far sentire assorbito qualcuno e far sembrare che si dimentichi di ciò che lo circonda. Se si traccia la correlazione con il mondo psicologico, si scopre che le storie hanno i loro benefici per la terapia.

Ascolto di storie e attività cerebrale

In uno studio pubblicato nel febbraio 2021 dalla Ohio State University e dall'Università dell'Oregon, l'attività cerebrale quando si leggono storie interessanti diventa più attiva. I ricercatori hanno esaminato come si comportava il cervello dei fan della serie HBO "Game of Thrones" quando creavano connessioni tra i personaggi della storia e se stessi. Di conseguenza, le persone che erano immerse nelle storie di GoT avevano un'attività cerebrale più attiva. Soprattutto, quando si fa l'autoriflessione relativa ai propri personaggi preferiti. I ricercatori hanno chiesto ai partecipanti di classificare quale dei 9 personaggi hanno valutato più vicino a se stessi. La scala va da 0 a 100. La reazione che spicca è quando tutti e nove i personaggi vengono uccisi. Quindi, i ricercatori hanno scansionato l'attività cerebrale con una macchina speciale. Cambiamenti visibili nel flusso sanguigno che indicano l'attività cerebrale. Il focus è principalmente su corteccia prefrontale mediale ventrale, la parte del cervello che è attiva quando una persona pensa a se stessa e alle persone a lui più vicine. Durante la scansione, i partecipanti hanno visto immagini contenenti personaggi di Game of Thrones e foto di se stessi. Accanto a questo, c'è anche un elenco di tratti come intelligente, affidabile, lunatico, pessimista e così via. Quindi, ai partecipanti è stato chiesto di rispondere "sì" o "no" sull'idoneità dei caratteri e dei tratti emersi. In altre parole, il cervello fa sembrare che sia quasi un personaggio della storia. Questo è il motivo per cui la finzione può essere una cosa commovente per alcune persone. [[Articolo correlato]]

Attività cerebrale durante l'ascolto di storie

La visione di film include l'ascolto di storie. I risultati dell'esperimento hanno rivelato che l'attività corteccia prefrontale mediale ventrale più alto quando i partecipanti valutano tratti simili a loro stessi. Invece, l'attività era più bassa quando i partecipanti pensavano ai personaggi di Game of Thrones. Da lì, vediamo come il cervello usa le storie come mezzo per fare queste cose:

1. Proteggi la memoria

Le storie offrono spazio ai ricordi per rimanere organizzati. Pertanto, le storie aiutano a ricordare le informazioni collegando contemporaneamente più parti del cervello. Non solo, anche le emozioni vengono spostate in modo che diventino più sensibili.

2. Proiezione futura

La narrazione nella storia aiuta anche a progettare il futuro. Quando si ricorda il passato e si pianifica il futuro, c'è una parte del cervello che lavora più attivamente. Questo è il motivo per cui i pazienti con amnesia grave possono anche avere difficoltà a immaginare il futuro. Quello che è successo in passato fornisce informazioni per proiezioni future. Questo fenomeno si applica a vari aspetti della vita.

3. Cattura l'attenzione degli altri

Lo storytelling è anche un modo per attirare l'attenzione degli altri. Soprattutto quando si tratta di eventi che stanno accadendo. Gli ascoltatori notano il formato della storia che viene raccontata, non è nemmeno impossibile elaborarla ulteriormente. Una volta ottenuta l'attenzione degli altri, è più facile raccontare storie per impressionare le persone. Le storie sono l'unico modo che attiva la parte del cervello in modo che ciò che sente si trasformi nelle sue idee ed esperienze.

4. Crea empatia

Quando racconti una storia, il tuo cervello produce ossitocina. Questo affinerà un senso di empatia per gli altri perché possono avere un nuovo punto di vista. Quando ci sono storie che incoraggiano a fare del bene, possono ridurre gli attriti sociali e diventare una persona unificante. Basta guardare una società composta da molti individui con caratteristiche, obiettivi e programmi diversi. Cosa può unirli se non la parentela? Storia.

5. Trovare una nuova identità

La storia è così significativa perché può far muovere qualcuno e far sembrare che abbia una nuova identità. Ascoltare le storie provocherà un dialogo continuo nella mente. Questa fase di consapevolezza è psicologicamente terapeutica e fa bene all'anima.

6. Guarisci

Gli esperti di salute mentale vedono che i clienti con disturbi mentali possono sentirsi più sicuri ed empatici quando ascoltano una buona storia. Entrare in contatto con uno dei personaggi della storia ti darà spazio per mettere da parte i problemi mentali e diventare una persona migliore. Non solo, le storie aiutano anche il cervello a elaborare emozioni che potrebbero non essere facili da trasmettere. Tuttavia, il suo metodo non era affatto intimidatorio. C'è potere curativo nel raccontare storie e nell'ascoltare le storie. Può esserci una risposta positiva alle aspettative. [[Articolo correlato]]

Note da SehatQ

Una storia evocativa può essere finzione e non basata sulla realtà. Tuttavia, gli studi dimostrano che per alcune persone, questi tratti di personaggi immaginari possono attivare parti del cervello che svolgono un ruolo nell'autovalutazione o nel concetto di sé. Cioè, l'identità personale può davvero essere collegata ai personaggi della storia. Non solo, il potenziale curativo della storia fornisce anche una speranza promettente per il mondo medico. Per discutere ulteriormente i sintomi dei disturbi mentali e quando sottoporsi a terapia psicologica, chiedi direttamente al dottore nell'app per la salute della famiglia SehatQ. Scarica ora su App Store e Google Play.
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