Sei mai stato in una situazione in cui sei svenuto accidentalmente (scoreggia) che aveva un odore molto forte quando eri in giro con amici o familiari? È molto imbarazzante, vero? Oltre a dover mentire per sopportare la vergogna, le scoregge puzzolenti danneggiano anche molte persone. A volte, le scoregge non puzzano affatto, ma spesso emettono anche un odore molto sgradevole che può danneggiare chi ti circonda, come nel caso sopra. Dietro questo, si scopre che ci sono varie cause di scoregge puzzolenti.
Cause di scoregge puzzolenti
Farting è un processo biologico che aiuta a rilasciare gas dal sistema digestivo. Le scoregge rilasciate possono variare, alcune sono silenziose e non emettono alcun suono e alcune sono molto rumorose. Anche l'odore è diverso, alcuni sono inodori e altri molto maleodoranti. Le scoregge puzzolenti sono generalmente considerate normali. Alcuni cibi o farmaci possono innescare odori nel gas che espiri. Tuttavia, in alcuni casi, le scoregge puzzolenti possono essere un segno di problemi digestivi. Ecco le possibili cause delle scoregge puzzolenti:
Mangia cibi ricchi di fibre
Molti cibi ricchi di fibre possono farti scoreggiare più spesso. Il consumo di cibi ricchi di fibre, come i legumi, richiede più tempo per la digestione dell'apparato digerente e, nel tempo, anche questi alimenti fermentano. Alcuni cibi ricchi di fibre, come broccoli, asparagi e cavoli, hanno anche odori forti che possono far puzzare le tue scoregge. Non solo, lo zolfo negli alimenti ricchi di fibre può anche far puzzare le scoregge.
La stitichezza o difficoltà a defecare si verifica quando le feci si accumulano nell'intestino e sono difficili da espellere. Questo accumulo di feci è spesso accompagnato da un accumulo di gas maleodorante. Il gas può causare gonfiore e disagio allo stomaco. Quando viene espulso attraverso una scoreggia, il gas può avere un cattivo odore. Una cattiva alimentazione o un frequente mantenimento dei movimenti intestinali possono causare stitichezza.
Accumulo di batteri nel tratto digestivo
Il tratto digestivo è responsabile della scomposizione del cibo in sostanze nutritive che possono essere assorbite dall'organismo. Gli scarti o gli avanzi di cibo prodotti verranno inviati attraverso l'intestino crasso per essere espulsi. Tuttavia, l'interruzione del processo digestivo può causare la crescita eccessiva dei batteri. Questo può innescare un'infezione nel tratto digestivo e persino aumentare il volume di gas nello stomaco che è molto maleodorante. Non solo, le persone che soffrono di infezioni del tratto digestivo hanno spesso anche mal di stomaco.
Se sei sensibile a determinati alimenti, le tue scoregge potrebbero puzzare. Generalmente, le intolleranze alimentari che causano scoregge puzzolenti sono l'intolleranza al lattosio e al glutine. In entrambi i casi, il corpo non è in grado di scomporre il glucosio o il glutine, causando un accumulo di gas puzzolente che viene rilasciato nella scoreggia. Una persona può avere un'intolleranza alimentare a causa di una certa malattia, come la celiachia. La celiachia è una malattia autoimmune che provoca lesioni al tratto digestivo.
Sebbene rari, alcuni farmaci possono anche far puzzare le tue scoregge. Uno dei farmaci più comuni che causano scoregge puzzolenti sono gli antibiotici, che possono uccidere i patogeni dannosi nel corpo. Tuttavia, gli antibiotici possono anche uccidere alcuni dei batteri buoni nel tratto digestivo. Uno squilibrio di batteri buoni nel tratto digestivo fa puzzare le scoregge. Non solo, può anche far gonfiare lo stomaco.
Sebbene rari, le scoregge possono diventare maleodoranti a causa del cancro del colon o dell'intestino tenue. Quando polipi o tumori maligni si formano nel tratto digestivo, possono bloccare l'intestino, causando l'accumulo di gas e flatulenza. In questo caso, sarà difficile fermare una scoreggia molto puzzolente, anche se hai cambiato la tua dieta o alcuni farmaci. [[Articolo correlato]]
Come affrontare le scoregge puzzolenti?
Per affrontare le scoregge puzzolenti, dipende dalla causa. Spesso, un cambiamento nella dieta può impedire la fuoriuscita di scoregge puzzolenti. Queste modifiche possono essere apportate riducendo o evitando determinati alimenti. Gli alimenti che vengono ridotti o evitati possono anche variare da individuo a individuo. Nel frattempo, interrompere o modificare l'uso di determinati farmaci che causano scoregge puzzolenti può anche fermare questo. Tuttavia, prima di cambiarlo o smettere di prenderlo, devi prima consultare il tuo medico per ottenere la giusta direzione. Inoltre, controlla con il tuo medico se le tue scoregge puzzolenti sono accompagnate da altri sintomi e se non ci sono buoni risultati dopo aver apportato modifiche alla tua dieta o ai farmaci. Il medico farà una diagnosi e determinerà il trattamento giusto per il tuo reclamo. Per prevenire le scoregge puzzolenti, puoi mangiare cibi probiotici, come lo yogurt ed evitare le bevande gassate, comprese le bibite gassate e la birra. Inoltre, bere molta acqua per rendere la digestione più sana.
Avanti, abituati a uno stile di vita sano!
