L'acqua per i bambini dovrebbe essere posticipata fino a quando non ha 6 mesi. I bambini possono bere acqua se sono in grado di consumare cibi complementari a quell'età. La quantità di acqua per un bambino di 6 mesi non è tanto quanto un adulto. Molte persone pensano che dare acqua potabile o semplice ai bambini dovrebbe essere normale e non dannoso.
Il bambino ha bisogno di bere acqua
L'acqua per i bambini non è necessaria se il bambino è ancora allattato esclusivamente al seno.Anche i bambini che stanno ancora prendendo il latte materno non hanno effettivamente bisogno di acqua potabile. Questo perché il latte materno è composto per l'88% di acqua. Questa quantità è in grado di fornire un'adeguata assunzione di liquidi per il bambino. Se il bambino beve abbastanza, sia dal latte materno che artificiale, i genitori non devono preoccuparsi della possibilità di disidratazione.
Ritardare a dare acqua ai bambini
Perché ti sconsigliamo di dare acqua al tuo piccolo sotto i 6 mesi? Ecco la spiegazione.
1. Diminuito interesse per l'allattamento al seno
L'acqua per i bambini sotto i 6 mesi è a rischio di causare perdita di peso L'acqua tende a fornire calorie vuote. Quindi, lo stomaco diventa gonfio a causa dell'acqua. L'effetto, il bambino non vuole succhiare. Si teme che possa innescare bambini malnutriti, perdita di peso del bambino e aumento dei livelli di bilirubina.
2. Il potenziale di avvelenamento da acqua
L'iponatriemia dovuta alla somministrazione di acqua ai bambini provoca il pianto costante dei bambini, mentre l'acqua somministrata ai neonati può causare avvelenamento da acqua. Questo ha un impatto sulla diluizione di altri nutrienti nel corpo. Secondo una ricerca pubblicata sulla rivista Annals of Pediatric Endocrinology & Metabolism, il consumo eccessivo di acqua nei neonati provoca iponatriemia. [[articolo correlato]] Questo è un disturbo che si verifica a causa di una drastica riduzione dei livelli di sodio a causa dell'assunzione di acqua che supera la capacità del rene di espellere l'acqua. Di conseguenza, secondo una ricerca pubblicata sull'American Journal of Kidney Diseases, i bambini sperimenteranno vomito, debolezza, cambiamenti nel comportamento, così che i bambini piangono e si arrabbiano facilmente.
3. Diarrea
L'acqua per i bambini che non sono sterili può causare diarrea.Se l'acqua viene somministrata per sciogliere il latte artificiale o la soluzione ORS, l'acqua deve essere bollita a una temperatura superiore a 80 gradi Celsius. L'acqua non sterilizzata può causare la diarrea del bambino. Se consumi acqua minerale in bottiglia, assicurati che il contenuto di sodio non superi i 200 mg per litro. Inoltre, assicurati che il livello di solfato nell'acqua minerale non sia superiore a 250 mg per litro.
La quantità di acqua per i bambini da 6 mesi a 12 mesi
Vengono somministrati solo 60-120 ml di acqua per i bambini di 6 mesi.Durante il periodo di alimentazione complementare, i bambini possono bere acqua naturale. Quando il primo pasto del bambino viene somministrato all'età di 5-6 mesi, l'assunzione di latte del bambino inizia a diminuire da 750-900 ml a 400-750 ml al giorno. Tutto dipende anche dall'introduzione di alimenti solidi, dal tipo di alimenti solidi per l'infanzia e dal modo in cui vengono consumati. L'obiettivo per i bambini di 6-12 mesi è garantire l'apporto nutritivo ideale per la loro crescita. Per raggiungere questo obiettivo, MPASI dovrebbe essere avviato lentamente e in più fasi. L'approvvigionamento idrico può essere effettuato. Tuttavia, poiché c'è ancora l'assunzione di latte artificiale e latte materno, la quantità di acqua per un bambino di 6 mesi non è superiore a 60-120 ml al giorno. [[Articolo correlato]]
La quantità di acqua per i bambini sopra i 12 mesi
L'acqua per i bambini sopra i 12 mesi migliora la salute dell'apparato digerente Quando il bambino raggiunge l'età di 12 mesi, idealmente, la dose giornaliera di latte è di circa 475 ml. I bambini iniziano a essere in grado di fare regolarmente colazione, pranzo e cena. L'attività alimentare del bambino è aumentata, così come la varietà del cibo. Pertanto, la necessità di assunzione di latte è ridotta. Pertanto, il bambino consumerà più acqua potabile. Il Dipartimento dell'Agricoltura degli Stati Uniti raccomanda ai bambini piccoli di assumere 1,3 litri di acqua al giorno, da una varietà di fonti di cibo e bevande, compreso il latte. Un'adeguata assunzione di acqua migliorerà la salute dell'apparato digerente ed eviterà la disidratazione.
Suggerimenti per far bere acqua ai bambini piccoli
Assicurati che tuo figlio abbia abbastanza acqua. Usa questi suggerimenti per soddisfare il fabbisogno idrico dei più piccoli:
1. Bevi poco, ma spesso
Abitua il tuo bambino a bere tutto il giorno. Se si somministra del succo di frutta, assicurarsi di non superare i 120 ml al giorno, in modo che il bambino non si senta sazio per aver bevuto troppa acqua.
2. Scegli un posto interessante dove bere
Regala una bella bottiglia in modo che l'acqua per i bambini sotto i 5 anni venga bevuta regolarmente.Utilizza bicchieri colorati o cannucce, per motivare il tuo piccolo a bere sempre.
3. Presta attenzione al tempo e alle attività dei bambini
Dare da bere ai bambini prima, durante e dopo le attività. Dare da bere fino a 120 ml ogni 20 minuti. Un sorso circa corrisponde a circa 30 ml.
4. Fornire l'assunzione di cibi ricchi di acqua
Oltre a fornire acqua per i bambini, ai bambini piccoli possono essere dati frutti ricchi di acqua come l'anguria.Puoi fornire zuppa, frutta (anguria, arance e uva). Aggiungi anche una spruzzata di limone, lime o cetriolo, per arricchire il gusto.
Note da SehatQ
L'acqua per i bambini è effettivamente necessaria quando il bambino ha 6 mesi e oltre, soprattutto quando il bambino è in grado di consumare cibi solidi. Dare acqua prima di quell'età è pericoloso solo per la salute del bambino. La quantità di acqua si adatta anche alla sua età. In un giorno, la dose di acqua per il bambino di 6 mesi è di 60-120 ml. 12 mesi. La cosa importante da ricordare è osservare sempre i segni di disidratazione nei bambini. Inoltre, presta anche attenzione alle varie attività quotidiane dei bambini. Quindi, puoi preparare l'assunzione appropriata, comprese le bevande per i bambini. Si consiglia ai bambini fino a 3 anni di bere 2-4 tazze d'acqua al giorno. Nel frattempo, si consiglia ai bambini di età compresa tra 2-5 anni di bere 5 tazze di acqua al giorno. Se vuoi dare acqua al tuo piccolo, consulta prima il tuo pediatra attraverso
chattare sull'app per la salute della famiglia SehatQ . Se vuoi ottenere le necessità del bambino, visita
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Scarica l'app ora su Google Play e sull'Apple Store. [[Articolo correlato]]
L'acqua per i bambini non è necessaria se il bambino è ancora allattato esclusivamente al seno.Anche i bambini che stanno ancora prendendo il latte materno non hanno effettivamente bisogno di acqua potabile. Questo perché il latte materno è composto per l'88% di acqua. Questa quantità è in grado di fornire un'adeguata assunzione di liquidi per il bambino. Se il bambino beve abbastanza, sia dal latte materno che artificiale, i genitori non devono preoccuparsi della possibilità di disidratazione. 
L'acqua per i bambini sotto i 6 mesi è a rischio di causare perdita di peso L'acqua tende a fornire calorie vuote. Quindi, lo stomaco diventa gonfio a causa dell'acqua. L'effetto, il bambino non vuole succhiare. Si teme che possa innescare bambini malnutriti, perdita di peso del bambino e aumento dei livelli di bilirubina. 
L'iponatriemia dovuta alla somministrazione di acqua ai bambini provoca il pianto costante dei bambini, mentre l'acqua somministrata ai neonati può causare avvelenamento da acqua. Questo ha un impatto sulla diluizione di altri nutrienti nel corpo. Secondo una ricerca pubblicata sulla rivista Annals of Pediatric Endocrinology & Metabolism, il consumo eccessivo di acqua nei neonati provoca iponatriemia. [[articolo correlato]] Questo è un disturbo che si verifica a causa di una drastica riduzione dei livelli di sodio a causa dell'assunzione di acqua che supera la capacità del rene di espellere l'acqua. Di conseguenza, secondo una ricerca pubblicata sull'American Journal of Kidney Diseases, i bambini sperimenteranno vomito, debolezza, cambiamenti nel comportamento, così che i bambini piangono e si arrabbiano facilmente. 
L'acqua per i bambini che non sono sterili può causare diarrea.Se l'acqua viene somministrata per sciogliere il latte artificiale o la soluzione ORS, l'acqua deve essere bollita a una temperatura superiore a 80 gradi Celsius. L'acqua non sterilizzata può causare la diarrea del bambino. Se consumi acqua minerale in bottiglia, assicurati che il contenuto di sodio non superi i 200 mg per litro. Inoltre, assicurati che il livello di solfato nell'acqua minerale non sia superiore a 250 mg per litro. 
Vengono somministrati solo 60-120 ml di acqua per i bambini di 6 mesi.Durante il periodo di alimentazione complementare, i bambini possono bere acqua naturale. Quando il primo pasto del bambino viene somministrato all'età di 5-6 mesi, l'assunzione di latte del bambino inizia a diminuire da 750-900 ml a 400-750 ml al giorno. Tutto dipende anche dall'introduzione di alimenti solidi, dal tipo di alimenti solidi per l'infanzia e dal modo in cui vengono consumati. L'obiettivo per i bambini di 6-12 mesi è garantire l'apporto nutritivo ideale per la loro crescita. Per raggiungere questo obiettivo, MPASI dovrebbe essere avviato lentamente e in più fasi. L'approvvigionamento idrico può essere effettuato. Tuttavia, poiché c'è ancora l'assunzione di latte artificiale e latte materno, la quantità di acqua per un bambino di 6 mesi non è superiore a 60-120 ml al giorno. [[Articolo correlato]] 
L'acqua per i bambini sopra i 12 mesi migliora la salute dell'apparato digerente Quando il bambino raggiunge l'età di 12 mesi, idealmente, la dose giornaliera di latte è di circa 475 ml. I bambini iniziano a essere in grado di fare regolarmente colazione, pranzo e cena. L'attività alimentare del bambino è aumentata, così come la varietà del cibo. Pertanto, la necessità di assunzione di latte è ridotta. Pertanto, il bambino consumerà più acqua potabile. Il Dipartimento dell'Agricoltura degli Stati Uniti raccomanda ai bambini piccoli di assumere 1,3 litri di acqua al giorno, da una varietà di fonti di cibo e bevande, compreso il latte. Un'adeguata assunzione di acqua migliorerà la salute dell'apparato digerente ed eviterà la disidratazione. 
Regala una bella bottiglia in modo che l'acqua per i bambini sotto i 5 anni venga bevuta regolarmente.Utilizza bicchieri colorati o cannucce, per motivare il tuo piccolo a bere sempre. 
Oltre a fornire acqua per i bambini, ai bambini piccoli possono essere dati frutti ricchi di acqua come l'anguria.Puoi fornire zuppa, frutta (anguria, arance e uva). Aggiungi anche una spruzzata di limone, lime o cetriolo, per arricchire il gusto. 
