Immagina, mentre ti diverti a mangiare cibo, devi sopportare il dolore del mal di gola ogni volta che inghiotti il cibo. La maggior parte delle persone cerca immediatamente farmaci per lo streptococco in farmacia come un modo per curare il mal di gola. Quando si verifica il mal di gola, l'American Academy of Otolaryngology afferma che è possibile provare rimedi naturali e rimedi medici per il mal di gola per alleviare i sintomi e accelerare il recupero. Non c'è bisogno di andare fino in farmacia, puoi curare il mal di gola con ingredienti naturali disponibili a casa.
7 modi per curare il mal di gola a casa
Il mal di gola è uno dei disturbi che possono andare storto. Se non è grave, non è necessario andare immediatamente dal medico, prova prima come trattare il mal di gola con ingredienti naturali in casa di seguito:
1. Miele
L'efficacia del miele è indiscutibile. Il miele può prevenire l'infezione e alleviare l'infiammazione della gola. Puoi mescolare il miele con acqua calda o tè. Il tè consigliato è il tè verde che è ricco di antiossidanti, antibatterici e allevia il dolore e l'infiammazione. Tuttavia, tieni presente che il miele non è adatto ai bambini di età inferiore a un anno e alle persone che ne evitano il consumo.
2. Bicarbonato di sodio
Bicarbonato di sodio (
cottura al forno soda) può essere un modo alternativo per curare il mal di gola. Puoi fare i gargarismi con una miscela di bicarbonato di sodio, acqua e sale. La soluzione mista può uccidere i batteri e prevenire la crescita di muffe. Per preparare la soluzione, tutto ciò che devi fare è mescolare una tazza di acqua tiepida con un quarto di cucchiaino di bicarbonato di sodio e un ottavo di cucchiaino di sale. Puoi sciacquarti la bocca con questa soluzione ogni tre ore.
3. Acqua salata
Se non hai il bicarbonato di sodio a portata di mano, non devi preoccuparti perché i gargarismi con l'acqua salata possono anche uccidere i batteri e ridurre il gonfiore e il mal di gola. Basta mescolare un bicchiere di acqua tiepida con mezzo cucchiaino di sale. Puoi fare i gargarismi con una miscela di acqua salata ogni tre ore e ripetere per alcuni giorni fino a quando il mal di gola non migliora.
4. Aglio
L'aglio è noto per le sue proprietà antibatteriche in grado di combattere le infezioni. Pertanto, questo aroma può essere un modo efficace per curare il mal di gola. Puoi aggiungere l'aglio nel cibo che mangi.
5. Acqua e limone
Il limone contiene vitamina C e antiossidanti che possono aiutare a ridurre il mal di gola sperimentato e aumentare la quantità di saliva prodotta in modo che la gola rimanga umida e non secca. Puoi mescolare il succo di limone con acqua tiepida e miele o acqua salata per migliorare le prestazioni del succo di limone.
6. Cannella
Le spezie da cucina sotto forma di cannella possono essere un pilastro per il trattamento del mal di gola. Questo perché la cannella contiene antiossidanti e antibatterici che possono ridurre il dolore alla gola. Puoi mescolare la cannella nel tè.
7. Zenzero
Lo zenzero non solo può riscaldare il corpo, ma può essere un modo per curare il mal di gola. Lo zenzero contiene antinfiammatori che possono lenire la gola e uccidere alcuni batteri che causano il mal di gola. Puoi aggiungere lo zenzero al tuo tè con una spruzzata di limone o aggiungere il miele.
8. Acqua
Quando hai mal di gola, devi bere più liquidi per alleviare il dolore. Il mantenimento di un'adeguata assunzione di liquidi corporei è uno dei fattori importanti per il trattamento del mal di gola dovuto all'infiammazione. Quando sei disidratato, il tuo corpo non può produrre abbastanza saliva e muco per mantenere la gola umida. Ciò può causare gonfiore e peggiorare l'infiammazione.Una quantità sufficiente di liquidi ha bisogno di almeno 2 litri di acqua al giorno.
9. Aceto di mele e sale
Quando la tua gola è infiammata da una forte tosse, puoi consumare 1 cucchiaio di aceto di mele mescolato con 2 cucchiaini di sale e sciolto in un bicchiere di acqua tiepida. Se necessario, puoi anche usare questa miscela di ingredienti come collutorio naturale per trattare l'infiammazione che causa il mal di gola. Questa miscela naturale per il mal di gola di aceto di mele può anche essere preparata mescolando 1/4 di tazza di aceto di mele e 1/4 di tazza di miele ciascuno. Fai i gargarismi usando questa miscela ogni quattro ore per alleviare l'infiammazione.
Perché si verifica il mal di gola?
Il mal di gola è generalmente causato da infezioni da virus del raffreddore e dell'influenza, ma in alcuni casi il mal di gola può essere causato da un'infezione batterica. Tuttavia, ci sono altre cause di mal di gola, come:
- Irritazione dovuta al fumo di tabacco, al consumo di alcol, all'inquinamento atmosferico o al consumo di cibi piccanti
- Allergia
- Muscoli della gola che si stringono a causa di un uso eccessivo, come urlare senza sosta e così via
- Presenza di tumori nella laringe, nella gola o nella lingua
- Respirare attraverso la bocca in aria secca
- Soffre di GERD
- Infezione da HIV nelle fasi iniziali
Le molte cause del mal di gola ti renderanno sicuramente confuso nel conoscere la causa esatta del mal di gola sperimentato. Pertanto, controlla la presenza di mal di gola se il mal di gola non scompare o peggiora.
Consulta un medico
È necessario consultare un medico se il mal di gola non migliora per una settimana o peggiora ed è accompagnato da altri sintomi come febbre, difficoltà respiratorie, nodulo al collo e così via.
