Medicina per la tosse senza sonnolenza che è sicura durante il digiuno? Ecco la raccomandazione

Le attività di digiuno richiedono di regolare il tempo di mangiare e bere, che è solo durante il sahur e dopo aver rotto il digiuno. Allo stesso modo quando vuoi prendere una medicina per la tosse. Durante questo periodo, alcuni farmaci per la tosse hanno effetti collaterali che causano sonnolenza. Pertanto, scegli una medicina per la tosse che non ti fa venire sonno, in modo che le attività nel mese di digiuno rimangano fluide. Quindi, medicina per la tosse con principi attivi, che può essere un'opzione durante il digiuno?

Bromexina HCL e Guaifenesin, principi attivi consigliati per la medicina per la tosse

Siladex ME contiene Bromexina HCL e Guaifenesin.Non preoccuparti, puoi comunque eseguire il digiuno senza problemi anche se hai la tosse. Cerca medicinali per la tosse con i principi attivi Bromhexin HCL e Guaifenesin, che sono efficaci nell'alleviare la tosse durante il digiuno. Non c'è bisogno di preoccuparsi di guardare le confezioni dei vari medicinali per la tosse disponibili sul mercato per trovare questi ingredienti. Puoi scegliere immediatamente il medicinale per la tosse Siladex Mucolitico Espettorante (ME) per alleviare una tosse molto fastidiosa con catarro. Quello che segue è il contenuto in esso, per ogni misurino (5 ml).

• Bromexina HCL: 10 mg
• Guaifenesina: 50 mg

Oltre a non causare sonnolenza, Siladex ME è senza zucchero e senza alcool. Per alleviare la tosse con catarro e diluirlo in modo che sia facile da espellere, è meglio prendere questo medicinale per la tosse tre volte al giorno ciascuno fino a un misurino (5 ml) per bambini di età superiore a 10 anni e adulti. Nel frattempo, si consiglia ai bambini di età compresa tra 5 e 10 anni di bere Siladex ME tre volte al giorno quanto mezzo misurino (2,5 ml). Questo medicinale per la tosse senza sonnolenza è disponibile in confezioni da 60 ml e 100 ml in base alle tue esigenze.

Consigli per mantenere il corpo in forma nel mese di digiuno

Non dimenticare di fare esercizi leggeri, potresti dover regolare le tue attività quotidiane durante il digiuno. Ma questo non significa dimenticare uno stile di vita sano. Segui la seguente serie di suggerimenti in modo che il corpo sia sempre in forma durante il digiuno. 1. Fornire almeno un tipo di alimento dei quattro gruppi di alimenti, come segue. un. Alimento base:

Riso, mais, pane, patata dolce b. Contorni:

Noci, tempeh, tofu, pesce, pollo, latte e loro prodotti trasformati c. Verdura:

Ogni tipo di verdura d. Frutta:

Qualsiasi tipo di frutta, che può essere consumata prima di andare a letto 2. Interrompi il digiuno con acqua e cibi dolci dalla frutta, compresi i datteri. 3. Limitare il consumo di cibi salati o grassi a suhoor o iftar. 4. Evita i cibi grassi all'alba, che rischiano di ostruire i vasi sanguigni e, in definitiva, riducono il flusso di ossigeno e ti fanno venire sonno durante il giorno. 5. Continua a fare attività leggere, come esercizi leggeri. 6. Evita sempre le bevande alcoliche. 7. Controllare regolarmente la pressione sanguigna, soprattutto se si soffre di diabete o ipertensione. 8. Fornire sempre medicinali a casa, incluso Siladex ME per alleviare la tosse con catarro durante il digiuno. [[Articolo correlato]]

L'importanza di bere acqua durante il digiuno

Assicurati di bere acqua quando rompi il digiuno: il 90% del corpo è costituito da acqua. Pertanto, la mancanza di assunzione di liquidi durante il digiuno danneggerà le cellule del corpo e può sorgere il rischio di disidratazione. Pertanto, oltre a seguire una dieta equilibrata, non dimenticare di bere acqua. La dieta cambierà davvero durante il Ramadan. Da non perdere, però, il consumo di acqua. Si consiglia inoltre di consumare acqua nei seguenti orari, ciascuno un bicchiere.

• Dopo il risveglio per sahur
• dopo sahur
• Quando si rompe il digiuno
• Dopo la preghiera del maghrib
• Dopo mangiato
• Dopo la preghiera di Isha
• Dopo la preghiera tarawih
• Prima di dormire

È importante ricordare che, durante il digiuno, il corpo ha il potenziale per avere problemi di salute a causa della mancanza di fibre, acqua o del consumo eccessivo di cibi fritti. Soprattutto in questo momento, i modelli alimentari stanno cambiando. Ma anche se si consiglia di bere abbastanza durante questo Ramadan, evitare caffè e bibite, che in realtà renderanno difficile dormire e causeranno depositi di grasso. Non lasciare che il digiuno diventi una scusa per non svolgere attività ottimali perché il corpo è debole, letargico o assonnato. Pertanto, assicurati di consumare solo Siladex ME che non causerà sonnolenza, se assunto durante il Ramadan.