L'eccitazione sessuale è un fattore di supporto per fare sesso. Sfortunatamente, alcune donne non hanno abbastanza libido per fare sesso. Se provi qualcosa di simile, prova cibi e bevande che possono aumentare l'eccitazione sessuale di una donna. Il cibo giusto incoraggerà una maggiore libido femminile. Scopri quali cibi e bevande puoi provare per aumentare l'eccitazione sessuale.
Potenziatore della libido femminile
Il cibo non solo aumenterà la forza e la resistenza durante il sesso. Un certo numero di cibi e bevande aiuterà ad aumentare la libido di una donna, tra cui:
1. Cioccolato
Il cioccolato contiene ingredienti che aiutano a rilasciare gli ormoni fenetilammina e serotonina nel corpo. Più tardi, sarai più felice dopo averlo mangiato. Uno studio afferma che l'aumento dell'eccitazione sessuale dopo aver mangiato cioccolato si verifica esclusivamente sulla base di effetti psicologici.
2. Carne
La carne rossa è abbastanza buona da supportare il flusso sanguigno se consumata correttamente. Questi alimenti sono ricchi di proteine per aumentare l'eccitazione sessuale. Limitatene però il consumo perché la carne è anche causa di una serie di malattie se consumata in eccesso.
3. Avocado
Questo frutto è una buona fonte di grasso per il corpo. Non solo, gli avocado hanno anche una serie di vitamine e minerali che aiutano ad aumentare il flusso sanguigno. Questo può aiutare ad aumentare meglio la tua eccitazione sessuale.
4. Banana
Le banane sono una buona fonte di potassio per il corpo. Unicamente, mangiare banane ogni giorno è consigliato anche a uomini e donne per mantenere alta l'eccitazione sessuale.
5. Anguria
Uno studio ha scoperto che l'anguria può superare la disfunzione erettile negli uomini. Le sue proprietà possono essere utili anche per le donne perché questo frutto contiene l'aminoacido L-citrullina. Questi nutrienti svolgono anche un ruolo nell'aiutare a dilatare i vasi sanguigni.
6. Ginseng
Il ginseng è efficace per mantenere un corpo sano. Inoltre, questa pianta a base di erbe ha anche buoni benefici per aumentare la libido, sia negli uomini che nelle donne. Questa pianta ti renderà anche più fresco per fare sesso con un partner.
7. Tè verde
Sono molti i benefici che si possono ottenere dal tè verde. Ti sentirai più rilassato dopo averlo consumato. Questo ti aiuterà anche a ottenere più facilmente la stimolazione sessuale dal tuo partner.
8. Mela
Le mele possono essere solo un frutto con alti antiossidanti. Dietro questo, questo frutto può anche aiutare ad aumentare l'eccitazione sessuale. Un piccolo studio ha riscontrato un aumento della qualità sessuale nelle donne che mangiavano una mela ogni giorno. Tuttavia, sono necessarie ulteriori ricerche per fornire altre prove.
9. peperoncino
Che ci crediate o no, questo cibo piccante può aumentare la libido. Ciò è dovuto al contenuto di capsaicina nei peperoncini. Tuttavia, la ricerca è stata condotta solo sugli animali.
10. Bacche
Altri alimenti che stimolano la libido che puoi consumare sono varie varianti di bacche. Una linea di bacche contenenti flavonoidi può aiutare ad aumentare l'eccitazione sessuale. Uno dei più favoriti è la fragola.
Attività per aumentare la libido femminile
Oltre al cibo giusto, ci sono modi per aumentare la libido di una donna che puoi fare:
- Allenarsi regolarmente
- Routine di meditazione
- Abbastanza sonno
- Controllo sanitario di routine
Non c'è niente di sbagliato, inoltre, consulti un medico per discutere di alcuni problemi nel sesso. Il motivo è che molte cose nella vita hanno spesso un effetto diretto sulla vita sessuale. [[Articolo correlato]]
Note da SehatQ
Gli alimenti che aumentano la libido delle donne possono essere ottenuti facilmente perché sono molto vicini alla tua vita quotidiana. Consumare regolarmente in quantità normali per ottenere i benefici. Tuttavia, è anche importante mantenere un corpo sano esercitandosi e dormendo a sufficienza. Per discutere ulteriormente sugli alimenti che aumentano la libido, chiedi al tuo medico direttamente a
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