Salute

Puoi donare il sangue durante il digiuno, a patto di seguire i consigli sicuri

La donazione di sangue durante il digiuno è spesso sottovalutata a causa dei rischi che possono indebolire l'organismo. Tuttavia, la donazione di sangue porta effettivamente molti benefici al donatore e, naturalmente, al ricevente. Pertanto, non esitate a donare un po' del vostro sangue a chi ne ha bisogno. Inoltre, durante questo Ramadan, molti ospedali e la Croce Rossa indonesiana mancano di sangue.

Puoi donare il sangue durante il digiuno?

È consentito donare il sangue durante il digiuno, a condizione che tu abbia raggiunto il tuo precedente apporto di liquidi e nutrienti. Puoi donare il sangue durante il digiuno. È sicuro donare il sangue durante il mese di digiuno. Tuttavia, dopo c'è il rischio di disidratazione e debolezza a cui è necessario prestare attenzione. Il corpo può indebolirsi dopo che il donatore ha finito perché durante il digiuno non si riceve cibo per una dozzina di ore. Inoltre, l'apporto di sangue complessivo nel corpo sarà drasticamente ridotto in modo che il cervello venga privato di sostanze nutritive e ossigeno. Il cervello privato di ossigeno e sostanze nutritive non può funzionare in modo ottimale come al solito e alla fine influisce sul lavoro di altri organi del corpo, come il cuore. [[articolo correlato]] Quando il cervello viene privato di ossigeno, anche il cuore rallenta per produrre nuovi globuli rossi per sostituire quelli persi. Un cuore più lento che pompa il sangue può far scendere drasticamente la pressione sanguigna. Un cervello a cui manca l'apporto di sangue è molto a rischio di farti sentire debole e persino di svenire dopo aver donato il sangue a stomaco vuoto. Perché perché cuore e cervello tornino a funzionare in modo ottimale, questi due organi vitali hanno bisogno di "carburante" dal cibo. Inoltre, sei anche più a rischio di disidratarti. Tieni presente che fino al 90% del contenuto di sangue è acqua. Quindi, quando ti manca il sangue significa che ti mancano anche i liquidi corporei. Inoltre, continui anche a espellere l'acqua attraverso il sudore o l'urina durante la minzione.

Criteri per le persone che possono donare il sangue durante il digiuno

Le persone che sono autorizzate a donare il sangue devono avere una pressione sanguigna sistolica di 110-170 e una pressione sanguigna diastolica di 70-100. La donazione di sangue durante il digiuno è certamente consentita. Tuttavia, ci sono ancora alcuni requisiti che è necessario soddisfare per ridurre al minimo tutti i possibili rischi. Nulla? I seguenti sono i requisiti per la donazione di sangue che sono stati fissati dalla Croce Rossa indonesiana (PMI):
  • Fisicamente e mentalmente sani
  • 17-65 anni
  • Peso 45 kg e oltre
  • pressione sanguigna sistolica 110-170 e diastolica 70-100
  • I livelli di emoglobina sono compresi tra 12,5 g% e 17,0 g%
  • L'intervallo tra un donatore di sangue e un altro è di almeno 12 settimane o 3 mesi.
  • In due anni massimo 5 donazioni di sangue.
Tuttavia, se si hanno le seguenti condizioni, PMI non consiglia di donare il sangue durante il digiuno:
  • Cancro
  • Malattie cardiache e polmonari
  • Diabete mellito
  • Disturbi del sangue
  • Epilessia e convulsioni frequenti
  • Storia di epatite B o C
  • Sifilide
  • Alcol e tossicodipendenza
  • Alto rischio di HIV/AIDS
  • Un altro motivo per cui i medici non raccomandano la donazione di sangue.
[[articoli correlati]] Quindi, per essere più sicuri se si può o meno donare il sangue durante il digiuno, è meglio consultare ulteriormente l'ematologo più vicino.

Suggerimenti per una donazione di sangue sicura durante il digiuno

Affinché tu possa donare il sangue durante il Ramadan senza paura di sentirti debole, ci sono diverse cose che dovresti fare. Ecco alcuni consigli sicuri che puoi fare in modo che durante il digiuno, puoi ancora donare il sangue:

1. Mangia regolarmente

Il consumo di spinaci a iftar e sahur aiuta a produrre globuli rossi nel corpo.Mangiare porzioni regolari con moderazione a iftar e sahur il giorno prima della donazione aiuta a mantenere stabili i livelli di zucchero nel sangue. Fare un pasto pesante o uno spuntino prima del D-day è importante in modo da avere abbastanza energia in modo da non avere facilmente capogiri o vertigini cliente dopo aver donato il sangue. Dopo la donazione, assicurati di interrompere il digiuno quel giorno con cibi ricchi di ferro, come carne e verdure verdi, per aiutare il corpo a produrre nuovi globuli rossi. All'alba del mattino successivo è ancora importante moltiplicare anche i cibi ricchi di ferro.

2. Bevi abbastanza prima di donare

Bere 500 ml di acqua a iftar e sahur prima della donazione può ridurre il rischio di disidratazione Quasi la metà del sangue donato è costituito da acqua. I liquidi persi durante i donatori possono far scendere la pressione sanguigna. Alla fine, diventi debole e vertigini. Affinché ciò possa essere evitato, dovresti bere almeno 500 ml di acqua quando rompi il digiuno e il sahur il D-day della donazione. Sarebbe meglio se si beve vicino all'alba in modo che i liquidi corporei non si riducano troppo poco prima della donazione.

3. Ridurre l'intensità dell'esercizio

Ridurre l'esercizio faticoso prima e dopo la donazione in modo che il corpo non sia troppo stanco.Evitare l'esercizio faticoso come il sollevamento pesi il giorno prima e dopo la donazione di sangue. Il corpo ha bisogno di un riposo adeguato per reintegrare i liquidi persi durante la donazione. Questo è utile per evitare il mal di testa durante la donazione in modo da rimanere in forma. Se vuoi ancora fare esercizio, scegli di camminare. Tuttavia, assicurati di essere completamente guarito e non stanco prima di donare il tuo sangue.

4. Scegli i vestiti giusti

Scegli vestiti che puoi arrotolare oltre i gomiti durante la donazione per rendere più facile il personale, scegli invece vestiti a maniche corte o quelli che puoi arrotolare oltre i gomiti durante la donazione. Questo rende più facile per gli ufficiali ottenere i vasi sanguigni. Per essere più a tuo agio, puoi indossare abiti larghi e materiali che assorbono il sudore.

5. Dormi a sufficienza

Dormire dalle 7 alle 9 ore prima del donatore aiuta a rimettere in forma il corpo La notte prima del donatore, assicurati di dormire a sufficienza per circa 7-9 ore. Anche se devi alzarti per il sahur, puoi andare a dormire subito dopo tarawih e svegliarti abbastanza tardi per avvicinarti a Imsak in modo che le tue esigenze di sonno siano sufficienti. Dormire a sufficienza ti tiene sveglio e riposato durante la donazione di sangue. È anche in grado di ridurre il rischio di non sentirsi bene dopo la donazione di sangue.

Il momento giusto per donare il sangue nel mese del digiuno

La donazione di sangue può essere effettuata durante il digiuno. Tuttavia, è meglio farlo al mattino considerando che potrebbe non esserci molta attività, quindi hai ancora abbastanza energia dopo la donazione. Inoltre, la voglia di urinare al mattino potrebbe non essere ancora così alta come altre volte. Pertanto, è possibile prevedere il rischio di disidratazione. Se ciò non è possibile, puoi donare dopo aver interrotto il digiuno e assicurarti di aver mangiato e bevuto a sufficienza. Quindi, la tua condizione corporea rimane in forma, sia prima, durante e dopo la donazione. Se desideri ulteriori informazioni sulla sicurezza e sui suggerimenti per la donazione del sangue durante il digiuno, consulta gratuitamente la chat di un medico tramite App per la salute della famiglia HealthyQ . Scarica l'app ora su Google Play e sull'Apple Store. [[Articolo correlato]]
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