Salute

Riproduci spesso canzoni nella tua testa? Ecco come superarlo

Hai mai provato musica che hai sentito per caso e poi hai continuato a suonare la canzone e poi a cantarla senza sosta? O forse per quelli di voi che hanno già figli, potresti aver inconsapevolmente borbottato la canzone di Baby Shark mentre sei in ufficio. C'è una canzone chiamata lombrichi o sindrome del canto bloccato. Questo accade spontaneamente, innescato dall'emozione, dall'associazione di parole o semplicemente dall'ascolto della canzone. lombrichi o sindrome della canzone bloccata è definita come l'incapacità di impedire che la canzone si ripeta nella propria testa.

Cosa succede al cervello quando ascolti una canzone?

Nella rivista Nature scritta nel 2005, i ricercatori hanno utilizzato la risonanza magnetica funzionale (FMRI). Quando i partecipanti allo studio hanno ascoltato canzoni o frammenti di canzoni, c'era attività in una regione del cervello chiamata corteccia uditiva primaria sinistra. Questa regione del cervello associata all'udito era attiva anche quando i partecipanti pensavano o cercavano di ricordare un pezzo di una canzone che non veniva suonato. Ciò dimostra che il fenomeno lombrichi influenzato dai meccanismi di memoria della corteccia uditiva. Questa parte del cervello legata all'udito si trova nel lobo frontale, un'area del cervello associata alla memoria verbale a breve termine. I ricercatori descrivono il lobo frontale come un registratore a nastro che memorizza continuamente una piccola quantità di informazioni che vengono ascoltate. La maggior parte delle informazioni uditive è memorizzata nella memoria a lungo termine o viene dimenticata del tutto, ma le canzoni sembrano essere conservate nella memoria a breve termine per un tempo più lungo.

Cosa fa suonare la canzone?

I ricercatori dell'Università di Cincinnati affermano che la ragione della memoria a breve termine nel fenomeno del suono delle canzoni nella testa si verifica perché alcune canzoni possono stimolare il cervello a reagire in modo anomalo. Questo tratto anormale cattura l'attenzione del cervello in modo che riproduca la canzone più e più volte. Questa continua ripetizione del cervello fa sì che sindrome della canzone bloccata . I ricercatori hanno anche scoperto che i musicisti sono le persone che sperimentano di più lombrichi . Questo supporta la teoria della ripetizione del ricercatore, perché i musicisti spesso devono ripetere le canzoni come perfezionamento della loro musica.

Quando è il fenomeno? lombrichi accadere?

Il fenomeno ti fa sempre risuonare una canzone in testa o lombrichi fare affidamento su reti cerebrali coinvolte nella percezione, emozione, memoria e pensiero spontaneo. Questo processo si verifica quando ascolti una canzone in uno stato sognante, disattento o nostalgico. Questo fenomeno può comparire anche quando sei stressato perché hai troppi pensieri. Se hai tendenze ossessive compulsive, sei nevrotico (ansioso, vulnerabile e impacciato) o sei il tipo di persona che è aperto a cose nuove, puoi essere molto suscettibile a lombrichi .

Il lato positivo dei lombrichi

A differenza del discorso, la musica è una parola pronunciata e viene ripetuta in una singola canzone. La ripetizione del discorso è in realtà associata all'infantilismo, al declino e persino alla follia. Ma nella musica, questa è una cosa divertente. Specialmente lombrichi è una forma di attività mentale e immaginazione spontanea, quindi fa bene alla salute del cervello, al pensiero e all'aumento della creatività.

Come risolvere lombrichi?

Forse ti senti davvero stufo di lombrichi . Ascolta la stessa canzone e poi cantala ancora e ancora e vuoi davvero fermarla. Lo psicologo Daniel Wegner consiglia infatti di non sbarazzarsene ma piuttosto di accettarlo passivamente. Questo perché quando provi a rifiutare una canzone, il risultato è esattamente l'opposto di quello che volevi. Questa condizione è chiamata “processo ironico”. Alcune persone cercano di sbarazzarsi di una canzone che risuona nella loro testa ascoltando un'altra canzone. Alla ricerca di canzoni che possano guarire lombrichi vale a dire "God Save The Queen" di Thomas Arne e "Karma Chameleon" di Culture Club. Alcune persone superano lombrichi riascoltando per intero un'altra canzone. Generalmente lombrichi succede quando ricordi solo una parte di una canzone. Quindi, ascoltare l'intera canzone può fermare questa ripetizione. Nei casi abbastanza gravi quando continui a ripetere canzoni nella tua testa, il medico prescriverà antidepressivi che aiutano anche con il disturbo ossessivo compulsivo. Per discutere ulteriormente sui problemi di salute, chiedi al medico direttamente sull'app per la salute della famiglia SehatQ. Scarica ora su App Store e Google Play.
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