Salute

I benefici del mare pronti per farti "immergere" più a fondo

I benefici del mare per la vita umana sono molto ampi e vanno dal fornire una fonte di reddito per molte persone, al mantenimento degli ecosistemi in modo che la terra continui a essere sostenibile. Ebbene, lo sapevate che anche l'oceano svolge un ruolo importante per la salute umana? Sì, diversi studi hanno scoperto che il mare ha un grande potenziale per la salute umana. Partendo dal fornire una varietà di cibi ricchi di sostanze nutritive e che hanno il potenziale per trattare varie malattie croniche negli esseri umani, il mare è così grande a causa del contenuto di minerali in esso.

Benefici del mare per la salute umana

Il rapporto tra il mare e la salute umana non è istantaneo. C'è stata una lunga catena che ha portato la parte più dominante del Pianeta Terra a poter finalmente influenzare la salute umana e l'ambiente circostante. Ad esempio, un mare inquinato renderà tossico anche l'ecosistema al suo interno, in modo che non possa più essere consumato dall'uomo. Per non parlare del fatto che l'acqua di mare conterrà tossine che aumentano il rischio di epidemie dovute all'inquinamento idrico. Rispetto allo strato di ozono, l'oceano è in grado di assorbire 50 volte più CO2.Un esempio concreto è quando c'era l'inquinamento da mercurio da metalli pesanti nella baia di Minamata, in Giappone. A quel tempo, le persone che mangiavano pesce e frutti di mare della baia subirono danni ai nervi, danni al cervello e persino morirono. Le donne incinte danno alla luce anche bambini con ritardo mentale congenito. D'altra parte, se si mantiene la pulizia del mare, i vari benefici del mare che possono essere avvertiti dall'uomo sono i seguenti.

1. Migliora la qualità dell'aria

Che tu ci creda o no, l'oceano sta producendo metà dell'ossigeno sulla terra. Anche l'oceano fa parte del Pianeta Blu che è in grado di assorbire 50 volte più anidride carbonica dell'atmosfera.

2. Produci cibo nutriente

I frutti di mare, noti anche come frutti di mare, sono noti per avere un alto contenuto nutrizionale, come omega-3 e proteine.

3. Fornitura di materiali per la produzione di medicinali

Vari medicinali utilizzati dal mondo medico moderno oggi provengono dal mare, ad esempio farmaci per combattere il cancro, l'artrite, l'Alzheimer e le malattie cardiache. [[Articolo correlato]]

Contenuto di minerali nell'acqua di mare

Uno studio dimostra che l'acqua del mare profondo è ricca di minerali. Alcuni di questi minerali del mare apportano benefici per la salute che non scherzano.
  • Magnesio: migliora il metabolismo e la funzione enzimatica, riduce l'accumulo di grasso nei vasi sanguigni e riduce il rischio di malattie cardiache
  • Calcio: rafforza le ossa e previene l'osteoporosi e riduce il rischio di malattie croniche, obesità e alcuni tipi di cancro
  • Cromo: avvia il metabolismo dei carboidrati e dei grassi e ha proprietà antiossidanti che possono prolungare la vita delle cellule sane
  • Vanadio: ha il potenziale per ridurre i depositi di grasso nel corpo
I numerosi potenziali benefici del mare profondo hanno portato diversi paesi, come Giappone, Corea, Taiwan, Cina e Stati Uniti, a sostenere ricerche approfondite sul contenuto di minerali a profondità del mare di oltre 200 metri. Credono che il contenuto di minerali in quest'acqua abbia un grande potenziale per la salute umana. Anche in questi paesi, l'acqua di acque profonde è stata imbottigliata e venduta sotto l'etichetta di acqua minerale di acque profonde. Quest'acqua non è solo sicura da bere, ma si prevede anche che abbia benefici per la salute. Interessato a provarlo?

Come preservare l'oceano e i suoi benefici

Acquista con saggezza, per preservare la natura, compreso il mare.Per continuare a ottenere i benefici del mare, sia basso che profondo, è molto importante per l'uomo preservare sempre il mare stesso. Secondo la Oceanic and Atmospheric Administration degli Stati Uniti, ci sono 7 semplici cose che puoi fare:
  • Risparmiare acqua. Utilizzare l'acqua secondo necessità in modo che l'acqua utilizzata non venga sprecata in mare.
  • Ridurre l'uso di prodotti chimici. Sostanze chimiche come erbicidi, pesticidi e prodotti per la pulizia della casa possono contaminare l'acqua che viene poi scaricata nell'oceano.
  • Riduci gli sprechi. Ridurre i rifiuti domestici complessivi è il modo migliore per mantenere una buona qualità dell'acqua.
  • Acquista con saggezza. Non mangiare animali marini classificati come rari o protetti, come le pinne di squalo. Assicurati anche di portare sempre la tua borsa della spesa.
  • Ridurre l'inquinamento. Utilizza anche elettrodomestici che necessitano di risparmio energetico, ad esempio sostituendo le lampadine con luci a led.
  • Pesca se necessario. Non utilizzare pescherecci o scariche elettriche che possono danneggiare l'intero ecosistema marino. Se ti piace pescare, usa un sistema di cattura e rilascio.
  • Non danneggia il corallo. Ancora al molo e non scavare i coralli mentre ti immergi.
Se vuoi saperne di più sui benefici per la salute del mare, chiedi direttamente al dottore nell'app per la salute della famiglia SehatQ. Scarica ora su App Store e Google Play.
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