Ti piacciono i fiori di lavanda? Questo fiore ha un bellissimo colore viola bluastro che rende molte persone interessate a vederlo. Inoltre, questo fiore è anche considerato in grado di respingere le zanzare a causa del suo aroma caratteristico. Ma aspetta, i benefici dei fiori di lavanda non sono solo questo. Ci sono molti altri benefici che fanno bene alla salute.
I tanti benefici della lavanda
lavanda (Lavandula angustivolia) è una pianta da fiore che appartiene alla famiglia Lamiaceae . Si ritiene che questo fiore sia esistito da 2.500 anni fa e provenisse dal Mediterraneo, dal Medio Oriente e dall'India. Oltre ad essere una fragranza, fin dall'antichità pianta di lavanda È anche ampiamente usato come ingredienti a base di erbe per varie malattie. Alcuni dei benefici dei fiori di lavanda per la salute, tra cui: 1. Aromaterapia
I fiori di lavanda sono più spesso usati come aromaterapia a causa della loro fragranza distintiva. Il profumo di oli essenziali Si ritiene che questo fiore aiuti a migliorare l'umore e la calma. I fiori di lavanda possono anche aiutare a ridurre lo stress, l'ansia e il dolore lieve. Uno studio in Giornale di medicina alternativa e complementare hanno scoperto che l'uso topico di lavanda riduce la gravità dei crampi mestruali. 2. Aiuta a guarire le ferite
I fiori di lavanda possono aiutare a guarire le ferite e ridurre il dolore perché l'estratto contiene acetato di linalile e linalolo, che sono importanti componenti antinfiammatori. La presenza di antiossidanti nella lavanda può anche contribuire alla guarigione delle ferite. Inoltre, questo fiore contiene anche polisaccaridi che possono aiutare a curare le malattie infiammatorie. Tuttavia, non gocciolare olio di lavanda direttamente sulla ferita aperta. Preferibilmente, usalo quando la ferita è asciutta 3. Allevia i sintomi emotivi della sindrome premestruale
Quando la sindrome premestruale, molte donne avvertono una varietà di sintomi, uno dei quali è una raffica di emozioni. Uno studio che ha coinvolto 17 donne di 20 anni con sintomi di sindrome premestruale da lievi a moderati ha mostrato che l'inalazione dell'aromaterapia alla lavanda può ridurre i sintomi emotivi che si verificano durante la premestruazione. 4. Combatte le infezioni fungine
Uno studio in Journal of Medicine Microbiology ha scoperto che l'olio di fiori di lavanda era efficace nel combattere le infezioni fungine. L'olio ha un effetto antimicotico e agisce distruggendo le membrane cellulari dei funghi. I ricercatori hanno anche dimostrato che l'olio di lavanda può uccidere vari tipi di funghi che possono causare malattie della pelle e delle unghie. Inoltre, quando applicato sulla pelle, l'olio di lavanda mostra anche risultati positivi nell'aiutare a trattare eczema, acne, scottature solari e dermatite da pannolino. 5. Superare la caduta dei capelli
I fiori di lavanda possono aiutare con la caduta dei capelli. Uno studio ha dimostrato che la lavanda potrebbe aumentare la crescita dei capelli fino al 44% dopo 7 mesi di trattamento. Nel frattempo, un altro studio ha scoperto che l'applicazione di olio di lavanda sul dorso dei ratti potrebbe aiutare ad aumentare la crescita dei capelli per 4 settimane. Tuttavia, sono ancora necessari ulteriori studi sull'uomo per dimostrare questi risultati. 6. Migliora la qualità del sonno
L'insonnia è un problema del sonno che è spesso sperimentato da molte persone. Uno studio in British Association of Critical Nurse nel 2017 ha dimostrato che l'olio di lavanda può essere un rimedio efficace per migliorare la qualità del sonno per le persone che hanno difficoltà a dormire. Prima di andare a letto, metti dell'olio di lavanda sul cuscino per aiutarti a dormire meglio. Assicurati di non ingerirlo perché può essere pericoloso. Nel frattempo, si ritiene che anche il tè alla lavanda sia in grado di superare i disturbi del sonno e l'ansia. 7. Ridurre la sensazione di calore dovuta alla menopausa
Vampate di calore o la sensazione di calore è un sintomo comune della menopausa che si verifica in molte donne. Questa condizione può causare un'improvvisa sensazione di calore in tutto il corpo, causando la sudorazione del corpo e l'arrossamento del viso. Tuttavia, in Journal of Chinese Medical Association hanno dimostrato che l'inalazione dell'aromaterapia alla lavanda per 20 minuti al giorno può aiutare a ridurre questi disturbi. [[Articolo correlato]] I rischi dell'uso dei fiori di lavanda
Non solo come pianta, i fiori di lavanda sono disponibili anche sotto forma di olio, integratori o tè. Ma nonostante i suoi benefici, uno studio pubblicato su New England Journal of Medicine ha dimostrato che l'uso ripetuto di olio di lavanda può scatenare la ginecomastia. Questa condizione può causare un ingrossamento del tessuto mammario nei ragazzi prima della pubertà. Gli Istituti Nazionali di Sanità (NIH) avverte anche tutti di non combinare la lavanda con farmaci per ridurre la pressione sanguigna o che causano sonnolenza perché possono causare interazioni farmacologiche. Si ritiene inoltre che la lavanda rallenti il sistema nervoso centrale, quindi i medici consiglieranno ai pazienti di interrompere l'uso della lavanda 2 settimane prima dell'intervento chirurgico perché temono che possa essere pericoloso. Nel frattempo, la sicurezza della lavanda per le donne in gravidanza o in allattamento non è nota con certezza. Quindi, se si desidera utilizzare questo prodotto lavorato con fiori, è necessario prima consultare il proprio medico per ottenere la giusta direzione.
