Salute

12 benefici delle foglie di moringa per i bambini, aiutano la crescita del tuo piccolo

Le foglie di Moringa sono una pianta che offre una varietà di benefici per la salute a tutte le età, compresi i bambini. I benefici delle foglie di Moringa per i bambini non possono essere disgiunti dal contenuto vitaminico e minerale in esso contenuto.

Contenuto nutrizionale della foglia di Moringa

Il contenuto nutrizionale contenuto nelle foglie di Moringa è molto vario. Piante con nomi scientifici Moringa oleifera È una buona fonte di vitamine e minerali ed è benefica per il corpo. Ecco una varietà di nutrienti che puoi ottenere da 21 grammi di foglie fresche di Moringa:
  • Proteine: 2 grammi
  • Ferro: 11% del fabbisogno giornaliero
  • Vitamina C: 12% del fabbisogno giornaliero
  • Vitamina B6: 19% del fabbisogno giornaliero
  • Magnesio: 8% del fabbisogno giornaliero
  • Riboflavina (vitamina B2): 11% del fabbisogno giornaliero
  • Vitamina A (da beta-carotene): 9% del fabbisogno giornaliero

Benefici delle foglie di Moringa per i bambini

Ricco di vitamine e minerali, il consumo di foglie di Moringa offre una varietà di potenziali benefici per la salute del tuo bambino. Moringa oleifera può aiutare a migliorare la salute di alcuni organi del corpo per combattere le infezioni. Una serie di potenziali benefici delle foglie di Moringa per i bambini, tra cui:

1. Aumenta l'immunità

Il consumo di foglie di Moringa per i bambini aiuta ad aumentare la loro immunità. Questa capacità non può essere separata dal contenuto di vitamina C nel frutto Moringa oleifera , che può aiutare a combattere batteri e virus che causano malattie.

2. Aumenta l'energia

Il contenuto di nutrienti e vitamine nelle foglie di Moringa può aiutare ad aumentare l'energia del tuo piccolo. Assumere abbastanza energia è molto importante per supportare le attività e lo sviluppo del bambino.

3. Rafforzare la struttura cellulare

Le foglie di Moringa contengono aminoacidi che possono aiutare lo sviluppo delle cellule nel corpo del piccolo. Gli amminoacidi sono una fonte di cibo ideale per garantire che le cellule del corpo rimangano forti.

4. Supporta il metabolismo

Quando è malato, il tasso metabolico del bambino diminuirà in modo significativo. Il contenuto di minerali nelle foglie di Moringa può mantenere normale il metabolismo del tuo piccolo. Un normale tasso metabolico è importante per garantire che il tuo bambino abbia lo stesso peso e la stessa altezza dei bambini della sua età.

5. Combatte le infezioni

Le foglie di Moringa hanno proprietà antinfiammatorie (antinfiammatorie). Esso rende Moringa oleifera utile per combattere le infezioni che causano malattie. Il consumo di Moringa in polvere può aiutare ad alleviare i disturbi causati da infezioni minori come tosse e raffreddore nei bambini.

6. Migliora la salute di reni e fegato

I genitori spesso danno ai bambini fast food per aumentare l'appetito. In effetti, queste abitudini possono avere un impatto negativo sulla salute del tuo bambino. Le foglie di Moringa sono note per avere potenziali benefici disintossicanti. Il processo di disintossicazione è utile per rimuovere le tossine dannose nel corpo del piccolo. Questi benefici sono utili per migliorare la salute dei reni e del fegato.

7. Guarisci le ferite

Il ferro, la vitamina C e la vitamina A presenti nelle foglie di Moringa possono aiutare ad accelerare il processo di guarigione delle ferite minori nei bambini. Per ottenere questi benefici, è sufficiente applicare la polvere di foglie di Moringa sulla ferita. Ma ricorda, non applicare foglie di Moringa su ferite aperte. Porta immediatamente tuo figlio dal medico per il trattamento se ha una ferita grande o una ferita aperta.

8. Migliora la salute degli occhi

Il contenuto di beta-carotene nelle foglie di Moringa può aiutare a soddisfare l'assunzione di vitamina A nell'organismo. La vitamina A ha benefici per migliorare la salute degli occhi e la funzione visiva nei bambini.

9. Mantieni i capelli sani

Le foglie di Moringa contengono vitamine e aminoacidi necessari per la formazione della cheratina. La cheratina è una proteina importante per garantire la crescita dei capelli nei bambini. Inoltre, la vitamina A in esso contenuta può anche aiutare a superare la forfora.

10. Mantieni la pelle sana

Avendo un alto contenuto di vitamina A e vitamina C, il consumo di foglie di Moringa può aiutare a migliorare la salute generale della pelle del tuo piccolo. Oltre a quello, Moringa oleifera può aiutare ad alleviare eruzioni cutanee e irritazioni. Oltre ad essere consumate, puoi anche applicare le foglie di Moringa sulla pelle del tuo bambino per ottenere questi benefici. L'uso delle foglie di Moringa come maschera aiuta anche a illuminare la pelle del viso.

11. Superare sbalzi d'umore

Nel periodo di crescita, la salute emotiva dei bambini è soggetta a problemi. Il consumo di foglie di Moringa può aiutare a superare sbalzi d'umore e ridurre il rischio di depressione del bambino.

12. Aumentare il peso

Il consumo di foglie di Moringa per i bambini può aiutare ad aumentare il peso.Secondo uno studio, l'aggiunta di polvere di Moringa alla dieta per 2 mesi aiuta ad aumentare il peso corporeo nei bambini malnutriti. [[Articolo correlato]]

Note da SehatQ

Il consumo di foglie di Moringa per i bambini offre una varietà di benefici per la salute. Alcuni dei potenziali benefici che il tuo piccolo potrebbe ottenere includono l'aumento dell'immunità, l'aumento dell'energia e il mantenimento della salute degli occhi. Prima di dare le foglie di Moringa ai bambini, dovresti prima consultare il tuo pediatra per ottenere la giusta dose. Questo passaggio deve essere eseguito per evitare i possibili effetti collaterali. Per discutere ulteriormente dei benefici delle foglie di Moringa per i bambini, chiedi al medico direttamente sull'applicazione sanitaria SehatQ. Scarica ora su App Store e Google Play.
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found