Salute

senso di appartenenza, un senso di appartenenza che ha molti ruoli importanti nella vita

Senso di appartenenza o un senso di appartenenza è una delle cose importanti nella vita. L'assenza di questo sentimento in se stessi può avere una cattiva influenza sul modo in cui una persona pensa e si comporta. Non solo, la sua assenza senso di appartenenza Può anche avere un impatto negativo sulla salute, sia fisica che mentale. Per prevenire queste cose brutte, è importante che tu capisca come sviluppare un senso di appartenenza dentro di te.

Che cos'è senso di appartenenza?

Senso di appartenenza è un sentimento che implica un senso di appartenenza in una persona. Questa sensazione è centrata sull'accettazione, l'attenzione e il supporto che dai agli altri e viceversa. Ad esempio, sei appena stato accettato in un nuovo lavoro. La mancanza di senso di appartenenza ti fa lavorare solo per fare soldi, senza pensare ad altri aspetti, come ad esempio come far avanzare l'azienda o le modalità per raggiungere determinati traguardi. Come è senso di appartenenza , la tua vita sarà piena di motivazione. Inoltre, avere un senso di appartenenza può anche avere un buon impatto sulla tua salute mentale e sui tuoi rapporti con le altre persone.

Importanza senso di appartenenza nella vita

Senso di appartenenza importante che tutti abbiano. Un senso di appartenenza può rendere più duraturi i tuoi rapporti con le altre persone. Inoltre, questa sensazione può anche motivarti ad essere socialmente attivo. Nella teoria della gerarchia dei bisogni scritta da Abraham Maslow, l'appartenenza è uno dei bisogni che motiva il comportamento umano. Senso di appartenenza è un bisogno che sta al vertice della piramide dei bisogni sociali di Maslow, diverso dall'amore. Nel frattempo, uno studio dal titolo “ Intelligenza, appartenenza e salute mentale negli studenti universitari ha detto che il senso di appartenenza può aumentare il benessere, oltre che la felicità complessiva. Inoltre, questa sensazione riduce anche i rischi per la salute mentale come:
  • Preoccupazione
  • Depressione
  • Disperazione
  • Solitudine
  • Ansia sociale
  • Pensieri di suicidio
Se si verificano sintomi di alcuni problemi di salute mentale a causa della mancanza di senso di appartenenza , consultare immediatamente un medico. Questo passaggio è importante per evitare che la tua condizione peggiori.

Come aggiornare senso di appartenenza dentro

Vedendo l'impatto positivo che queste sensazioni possono avere, è importante che tu capisca come migliorare senso di appartenenza dentro. Alcune delle azioni che possono essere intraprese includono:
  • Guarisci te stesso

Alcune persone non hanno senso di appartenenza perché hanno cicatrici del passato che ancora indugiano. Se sei uno di loro, prova prima a guarire la ferita. In questo modo, in futuro sarà più facile per te sviluppare un senso di appartenenza dentro di te.
  • Impara ad accettare

Imparare ad accettare le circostanze e le altre persone è un modo per aumentare il tuo senso di appartenenza. Quando sei in un gruppo, cerca di concentrarti sulle somiglianze, non sulle differenze. Cerca di essere aperto a nuovi modi di pensare e cose che possono tenerti in contatto con gli altri.
  • Essere pazientare

Per essere in grado di accettare le circostanze o altre persone, hai bisogno di pazienza. D'altra parte, devi anche essere paziente per ottenere accettazione, attenzione e supporto dagli altri.
  • prova duro

Coltivare un senso di appartenenza in se stessi richiede un duro lavoro. Per cominciare, puoi trovare attività o unirti a gruppi con interessi simili, il che ti rende attivamente coinvolto nella socializzazione con altre persone. [[Articolo correlato]]

Note da SehatQ

Senso di appartenenza è un sentimento che implica un senso di appartenenza. Questa sensazione è molto importante nella vita perché può rendere più duraturi i rapporti con le altre persone, motivati ​​anche ad essere socialmente attivi, per ridurre il rischio di sperimentare determinati problemi di salute mentale. Come sviluppare un senso di appartenenza in se stessi può essere fatto guarendo le proprie ferite, imparando ad accettare le situazioni e le altre persone ed essendo attivamente coinvolti nelle attività sociali. Se hai problemi a sviluppare questo gusto, chiedi aiuto a un professionista. Se hai domande sui problemi di salute, puoi chiedere al tuo medico direttamente sull'applicazione per la salute della famiglia SehatQ gratuitamente. Scarica subito l'app SehatQ dall'App Store o da Google Play.
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found