Non è strano che la curcuma sia stata a lungo utilizzata come parte della fitoterapia per integrare una miriade di benefici. La chiave è nel contenuto principale, vale a dire
curcumina. Non solo è una spezia che rafforza il gusto del cibo, si dice anche che abbia il potenziale per prevenire il cancro. La ricerca intorno a questa promettente efficacia continua a essere sviluppata.
Beneficio curcumina per il corpo
curcumina è il principio attivo della curcuma con effetti antinfiammatori e ha proprietà antiossidanti superiori. Alcuni dei vantaggi di consumarlo sono:
1. Antinfiammatorio
Mentre l'infiammazione è il meccanismo naturale del corpo per combattere i danni causati dagli agenti patogeni, i tipi cronici possono essere pericolosi. Le conseguenze possono causare un attacco al tessuto corporeo sano. Questo è un esempio di ciò che accade nelle malattie cardiache, nel cancro, nella sindrome metabolica, nell'Alzheimer e in altri problemi degenerativi. Contenuto
curcumina Funziona con la stessa efficacia dei farmaci antinfiammatori, ma non provoca alcun effetto collaterale. Il modo in cui funziona è bloccando la molecola NF-kB che svolge un ruolo importante nell'innescare varie malattie croniche.
2. Aumenta la capacità antiossidante
Il danno ossidativo che è l'innesco dell'invecchiamento e di molte altre malattie deve essere prevenuto attraverso gli antiossidanti. Il contenuto attivo della curcuma può bilanciare i radicali liberi grazie alla sua struttura chimica. Non solo quello,
curcumina Massimizza anche gli enzimi antiossidanti nel corpo umano. Se è paragonato a un remo, si attraversano contemporaneamente due o tre isole.
3. Massimizza la salute del cervello
Nel cervello c'è un ormone che funziona per aumentare il numero di neuroni chiamati
fattore neurotrofico cerebrale. Quando i livelli di questo ormone diminuiscono, una persona è incline a soffrire di Alzheimer e depressione. È interessante notare che il contenuto di curcuma può aumentare il livello di BDNF nel cervello. Cioè, può prevenire il declino delle funzioni cerebrali dovuto all'invecchiamento. Inoltre, questo composto può anche migliorare la memoria ed educare il cervello. Tuttavia, sono necessari ulteriori studi sull'uomo per dimostrarlo.
4. Riduce il rischio di infarto
La curcumina può ridurre il rischio di malattie cardiache
curcumina può prevenire il peggioramento delle malattie cardiache. Il motivo è perché può ottimizzare la funzione
endotelio o pareti dei vasi sanguigni. Quando le pareti di questi vasi sanguigni sono disturbate, sono soggette a problemi di pressione sanguigna e coaguli. Inoltre, ci sono anche studi che lo definiscono efficace quanto l'esercizio fisico e il farmaco Atorvastatina.
5. Potenziale per prevenire il cancro
Questa scoperta promettente suggerisce che i principi attivi di questa spezia possono prevenire la crescita delle cellule tumorali. Secondo gli studi,
curcumina può uccidere le cellule tumorali e ridurre la crescita di nuovi vasi sanguigni nei tumori. Ci sono anche prove che questo composto può prevenire il cancro, specialmente quelli legati all'apparato digerente come il cancro del colon. Potrebbe essere, il futuro del mondo medico coinvolgerà
curcumina come parte del trattamento per il cancro.
6. Allevia i sintomi dell'artrite
Caratteristiche principali di
artrite È un'infiammazione delle articolazioni che provoca dolore. È interessante notare che i pazienti con artrite a cui sono stati somministrati integratori
curcumina sentire che i sintomi stanno migliorando. In effetti, ci sono studi che lo definiscono più efficace dei farmaci antinfiammatori.
7. Combatti la depressione
Uno studio con 60 persone depresse divise in 3 gruppi. Le prime 20 persone hanno preso il farmaco Prozac, il secondo gruppo ha preso 1 grammo
curcumina, e il terzo gruppo ha consumato una combinazione di entrambi. Dopo 6 settimane, i pazienti che assumono
curcumina ha mostrato un miglioramento dei sintomi, specialmente dal terzo gruppo. Il modo in cui funziona è aumentando i livelli di BDNF nel cervello in modo che non ci sia restringimento dell'area del cervello
ippocampo. [[Articolo correlato]] Ci sono effetti collaterali?
Alcune prove suggeriscono che la curcuma può interferire con le prestazioni dei farmaci chemioterapici, in particolare
doxorubicina e
ciclofosfamide. Pertanto, i pazienti sottoposti a chemioterapia dovrebbero prima discutere con il proprio medico. Non solo, la curcuma può anche aumentare la quantità di acido gastrico. Ciò può influire sull'efficacia dei farmaci che riducono l'acidità di stomaco come quelli consumati dai pazienti
reflusso acido. I diabetici devono anche sapere che l'assunzione di integratori di curcuma può ridurre i livelli di zucchero nel sangue molte volte. Quindi, per essere sicuri, presta sempre attenzione se c'è una possibile interazione tra integratori e farmaci che vengono consumati. Tieni presente che la maggior parte delle ricerche sui vantaggi di
curcumina richiedono una dose superiore a 1 grammo al giorno. È impossibile raggiungere questo numero se proviene solo dalla curcuma come spezia da cucina. [[Articolo correlato]]
Note da SehatQ
Pertanto, si consiglia di assumerlo sotto forma di integratori. Ricorda anche che
curcumina non può essere assorbito in modo ottimale nel flusso sanguigno. Il consumo insieme al pepe nero può aumentare la capacità di assorbimento fino al 2.000 percento. Per discutere ulteriormente sui vantaggi di
curcumina, chiedi direttamente al dottore nell'app per la salute della famiglia SehatQ. Scarica ora su
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La curcumina può ridurre il rischio di malattie cardiache curcumina può prevenire il peggioramento delle malattie cardiache. Il motivo è perché può ottimizzare la funzione endotelio o pareti dei vasi sanguigni. Quando le pareti di questi vasi sanguigni sono disturbate, sono soggette a problemi di pressione sanguigna e coaguli. Inoltre, ci sono anche studi che lo definiscono efficace quanto l'esercizio fisico e il farmaco Atorvastatina. 
