Hai mai provato mentre dormi di notte, improvvisamente ti senti incapace di muovere il tuo corpo quando vuoi svegliarti? Molti dicono che è una 'oppressione spirituale'. In realtà, è un disturbo del sonno
paralisi nel sonno.
Tuttavia, non devi preoccuparti perché la causa del non riuscire a dormire è:
paralisi nel sonno non a causa dell'oppressione degli esseri astrali, ma a causa di un disturbo nella tua fase del sonno.
Motivo paralisi nel sonno è…
Paralisi nel sonno indicato dalla presenza di paralisi o paralisi durante il sonno. La paralisi è una perdita della funzione muscolare del corpo che causa chi ne soffre
paralisi nel sonno incapace di muoversi prima di coricarsi o prima di svegliarsi. Motivo
paralisi nel sonno o la paralisi del sonno può essere spiegata scientificamente e non è in alcun modo correlata all'oppressione spettrale. Motivo
paralisi nel sonno in realtà non si sa con certezza, ma c'è qualche speculazione sul fattore scatenante dei disturbi del sonno sotto forma di paralisi del sonno. Cause possibili
paralisi nel sonno è:
1. Posizione per dormire
La posizione del sonno a prima vista sembra banale ma in realtà è una delle possibili cause
paralisi nel sonno è la posizione per dormire. La maggior parte delle occorrenze
paralisi nel sonno si verifica quando il paziente giace supino. Tuttavia, si è scoperto che anche le posizioni di sonno prono e laterale sono la causa
paralisi nel sonno o paralisi del sonno.
2. Altri disturbi del sonno
Cause di non riuscire a dormire a causa di
paralisi nel sonno Può anche essere causato da altri disturbi del sonno che interferiscono con le fasi del sonno REM. Quando la fase REM del sonno è disturbata, può verificarsi la paralisi del sonno. Altri disturbi del sonno che possono essere la causa
paralisi nel sonno è la narcolessia e
apnea ostruttiva del sonno. Questi due disturbi del sonno possono non solo essere la causa del non riuscire a dormire, ma anche contribuire alla causa
paralisi nel sonno. Se hai un disturbo del sonno di cui sopra, consulta il tuo medico per un trattamento adeguato. Sintomo
ostruttivoapnea notturna sarà visto dal suono del russare e spesso si sveglierà per urinare. Mentre i sintomi della narcolessia sono indicati dalla presenza di allucinazioni, eccessiva sonnolenza mattutina e pomeridiana, cataplessia o perdita di forza muscolare. Se hai sintomi
apnea ostruttiva del sonno o narcolessia, consultare un medico.
3. Schemi del sonno
I modelli di sonno irregolari o il sonno insufficiente possono innescare disturbi del sonno
paralisi nel sonno. I modelli di sonno irregolari possono essere causati dal jet lag o dai cambiamenti
spostare lavorare dal giorno alla notte, e così via.
Paralisi nel sonno è un disturbo del sonno che può essere innescato dalla mancanza di sonno o dalla mancanza di riposo, ad esempio a causa dell'insonnia.
4. Disturbi psicologici
I disturbi psicologici in genere possono essere la causa dell'impossibilità di dormire, ma attenzione, i disturbi psicologici possono essere anche una delle cause
paralisi nel sonno. Alcuni dei disturbi psicologici che ne sono la causa
paralisi nel sonno sono depressione, disturbo bipolare, disturbi d'ansia e abuso di alcol e droghe. A volte la paralisi del sonno può anche essere innescata a causa dello stress generale.
5. Genetica
In realtà, la causa
paralisi nel sonno in termini di genetica non è chiaramente noto, ma alcune persone che hanno familiari che soffrono di disturbi del sonno
paralisi nel sonno hanno anche disturbi del sonno. [[Articolo correlato]]
Perché le persone sperimentano spesso la paralisi del sonno?
Disturbi del sonno
paralisi nel sonno o la paralisi durante il sonno si verifica nella fase REM del sonno. Fasi del sonno REM o fasi del sonno
movimento oculare rapido noto come lo stadio del sonno in cui una persona inizia a sognare. Durante la fase REM del sonno, i muscoli del corpo non possono essere mossi, ad eccezione dei muscoli oculari e dei muscoli per la respirazione. Questo è così che quando sogni, non ti muovi e potenzialmente ti ferisci.
Paralisi nel sonno è un fenomeno che si verifica quando il cervello si sveglia e diventa consapevole durante la fase di sonno REM, mentre il corpo è ancora incapace di muoversi. Malato
paralisi nel sonno possono sperimentare allucinazioni perché la loro coscienza è mista tra sogno e realtà. L'incapacità del corpo di muoversi e le allucinazioni che si verificano creano disturbi del sonno
paralisi nel sonno spesso associato a paralisi durante il sonno da parte degli spiriti.
Cosa fare in caso di disturbi del sonno paralisi nel sonno accadere?
Disturbi del sonno
paralisi nel sonno può essere la causa dell'incapacità di dormire e rendere il malato irrequieto e spaventato di riposare. Tuttavia, questo non significa che i disturbi del sonno
paralisi nel sonno non può essere superato. Quando ti svegli di notte e sperimenti
paralisi nel sonno, non farti prendere dal panico e cerca di calmare la mente. Capire che
paralisi nel sonno è un disturbo del sonno che non ha nulla a che fare con il mistico e tutto ciò che si vede e si sente non è reale. Ricorda a te stesso che la tua paralisi del sonno è temporanea e finirà dopo pochi minuti. Devi avere il controllo della situazione in cui ti trovi e non sentirti spaventato o in preda al panico. Puoi distrarti pensando di essere un attore in un film dell'orrore o puoi provare a tornare a dormire sapendo che
paralisi nel sonno è un disturbo del sonno che presto finirà. Inoltre, puoi prevenire la comparsa di
paralisi nel sonno dormendo a sufficienza, affrontando lo stress e cercando di cambiare posizione per dormire.
Come affrontare la paralisi del sonno
- Schemi di sonno regolari e adeguati
- Prova la meditazione
- Migliora la posizione del sonno
- Evitare il consumo di bevande contenenti caffeina
- Evita di consumare bevande alcoliche
- Riduce lo stress •
- Crea un'atmosfera confortevole per dormire
Consulta un medico
Quando i disturbi del sonno
paralisi nel sonno sperimentato per interferire con le attività quotidiane, non può essere superato ed è la causa dell'impossibilità di dormire ogni notte, quindi consultare un medico per sottoporsi a un esame e un trattamento adeguati.
