È importante che i bambini pratichino il loro equilibrio. Perché un buon equilibrio corporeo può aiutarli a svolgere le attività quotidiane, come l'esercizio fisico, l'indossare i vestiti, l'entrare e uscire dal veicolo. Per affinarlo, mamma e papà possono provare vari giochi di allenamento per l'equilibrio per bambini che sono divertenti e non noiosi.
8 giochi di allenamento per l'equilibrio per bambini
Quando un bambino è in grado di bilanciare bene il suo corpo, eviterà lesioni perché è in grado di rispondere alla postura quando necessario. Questo buon equilibrio consente inoltre ai bambini di affinare le loro capacità motorie. Dai un'occhiata ai vari giochi di allenamento dell'equilibrio che possono essere giocati vicino a questa casa.
1. Bussa
Engklek è un gioco di allenamento per l'equilibrio dall'Indonesia.Engklek è un gioco tradizionale indonesiano che può allenare l'equilibrio dei bambini. Nella zona di Bengkulu, questo gioco tradizionale è anche conosciuto come Lompek Frog o Jump Frog. Questo gioco richiede che il bambino salti su un'area piana disegnata con delle scatole. Dopodiché, il bambino deve saltare con una gamba sola. Quindi non sorprenderti se si crede che l'engklek sia un gioco per allenare l'equilibrio. Madri e padri possono portare i loro bambini nel cortile di una casa lastricata, quindi disegnare le scatole con il gesso. Buona fortuna!
2. Trampoli
Hai mai visto bambini giocare sui trampoli? Questo gioco è anche considerato in grado di allenare l'equilibrio. In questo gioco hai bisogno di due robusti pezzi di legno dotati di poggiapiedi. Successivamente, aiuta il bambino a mettere i piedi sul poggiapiedi e cammina con attenzione usando i trampoli. Questo gioco di allenamento dell'equilibrio può anche aiutare a preservare la cultura indonesiana e i giochi tradizionali per le nuove generazioni.
3. Zoccoli
Ogni 17 agosto, vari indonesiani giocano molti giochi tradizionali per commemorare il giorno dell'indipendenza della nazione. Uno dei giochi tradizionali indonesiani più popolari sono gli zoccoli. A quanto pare, si crede che anche gli zoccoli siano un gioco per allenare l'equilibrio. Inoltre, gli zoccoli possono anche allenare le capacità motorie, la cooperazione e introdurre i bambini alle regole di un gioco. Questo gioco di allenamento per l'equilibrio può essere giocato da tre bambini. I tre bambini useranno lo stesso zoccolo e cercheranno di raggiungere il traguardo senza cadere.
4. Twister
Dopo aver esplorato vari giochi di allenamento per l'equilibrio dall'Indonesia, ora ci rivolgiamo ai paesi stranieri.
Twister è uno dei giochi più popolari al mondo. Spesso questo gioco invita a ridere perché si gioca insieme. Non solo pratica equilibrio, giochi
twister Può anche affinare le capacità motorie, sociali ed emotive di un bambino. Questo gioco si fa appoggiando i piedi e le mani su un tappeto speciale. Successivamente, a tuo figlio verrà chiesto di mettere i piedi e le mani in un determinato colore. In questo modo, il bambino cercherà di non cadere bilanciando il suo corpo.
5. Yoga animale
Yoga animale o
yoga animale è uno sport che si può fare per allenare l'equilibrio e raggiungere la calma. Ma i bambini possono pensarlo come un gioco emozionante. Come no, varie posizioni yoga animali richiederanno ai bambini di fingere di essere animali. Non solo, verrà anche chiesto loro di camminare come animali. Oltre a praticare l'equilibrio, questo yoga animale può migliorare l'attenzione, la concentrazione, la fiducia in se stessi e l'autostima.
6. Bowling
Lo sapevi
bowling Considerato anche un buon gioco di allenamento per l'equilibrio per i bambini? Bisogno di sapere,
bowling è un gioco che richiede ai giocatori di muovere il proprio corpo, bilanciare i propri corpi, per mantenere la propria flessibilità quando si dirige la palla
bowling per colpire il bersaglio. Papà e mamma possono invitare i bambini a venire direttamente nell'area giochi
bowling o compragli un giocattolo
bowling che può essere giocato in casa.
7. Sali le scale
Cammina sulle scale o
ponte a scale è un piccolo gioco per bambini che può essere fatto a casa. Hai solo bisogno di una scala in legno e due cuscini. Dopodiché, metti i due cuscini alla fine delle scale. Dopodiché, chiedi al bambino di salire le scale. In questo modo imparerà a bilanciarsi. Ma ricorda, il padre e la madre devono essere sempre in attesa accanto al bambino. Questo è fatto in modo che tu possa prenderlo se cade.
8. Balla e taci!
Viene suonata una canzone, quindi ai bambini viene chiesto di ballare insieme, quindi la canzone verrà interrotta improvvisamente e i bambini devono rimanere in silenzio fino a quando la canzone non verrà riprodotta di nuovo. Alle feste di compleanno dei bambini, il padrone di casa gioca spesso a questo gioco da bambini. Tuttavia, non molti genitori sanno che questo gioco può allenare l'equilibrio dei bambini. Pertanto, prova a giocare a questo gioco di allenamento dell'equilibrio a casa. [[Articolo correlato]]
Note da SehatQ
Riequilibrare il corpo è una capacità importante che deve essere posseduta dai bambini. Per affinarlo, prova a invitare i bambini a fare vari giochi per allenare l'equilibrio sopra. Se vuoi fare domande sulla salute dei bambini, non esitare a chiedere gratuitamente al medico sull'applicazione per la salute della famiglia SehatQ. Scaricalo subito dall'App Store o da Google Play.
Engklek è un gioco di allenamento per l'equilibrio dall'Indonesia.Engklek è un gioco tradizionale indonesiano che può allenare l'equilibrio dei bambini. Nella zona di Bengkulu, questo gioco tradizionale è anche conosciuto come Lompek Frog o Jump Frog. Questo gioco richiede che il bambino salti su un'area piana disegnata con delle scatole. Dopodiché, il bambino deve saltare con una gamba sola. Quindi non sorprenderti se si crede che l'engklek sia un gioco per allenare l'equilibrio. Madri e padri possono portare i loro bambini nel cortile di una casa lastricata, quindi disegnare le scatole con il gesso. Buona fortuna! 
