Salute

Overdose di sonniferi, conoscere la dose prima del consumo

Persone che sperimentano Jet ritardo o l'insonnia a volte prendi sonniferi che contengono melatonina. Ma se troppo, una persona può avere un'overdose di sonniferi o un'overdose di melatonina. Di conseguenza, il ritmo circadiano sarà interrotto. Questo ritmo circadiano svolge un ruolo nella regolazione dei cicli di sonno e veglia. Tieni presente anche che il corpo produce naturalmente l'ormone melatonina. Se c'è un'overdose di melatonina da sonniferi, appariranno effetti collaterali.

L'overdose di sonniferi è difficile da rilevare

A differenza dell'abuso di droghe che mostra facilmente effetti collaterali, l'overdose di sonniferi è più difficile da rilevare. Inoltre, non esiste una regola fissa su quale dose sia giusta per tutti. Ci sono persone che sono più sensibili di altre agli effetti degli integratori di melatonina dei sonniferi. La stessa dose può avere effetti diversi tra A e B. Inoltre, i bambini dovrebbero anche evitare sonniferi o integratori di melatonina se non sotto la supervisione di un medico. Dosi comprese tra 1-5 milligrammi da sole possono causare convulsioni o altre complicazioni. Mentre negli adulti, la dose standard di sonniferi o integratori di melatonina è compresa tra 1-10 milligrammi. Ma ancora una volta, non esiste una dose perfetta. Se ha toccato i 30 milligrammi, si può dire che questa dose sia pericolosa. Per sicurezza, consulta sempre il tuo medico qual è la dose giusta per prendere i sonniferi. Per coloro che lo provano per la prima volta, dovresti iniziare con la dose più bassa e continuare a osservare l'impatto sul corpo. Se i problemi di sonno persistono nonostante l'assunzione di sonniferi o integratori di melatonina, parla di nuovo con il medico. [[Articolo correlato]]

Sintomi di overdose di sonniferi

Gli incubi possono sorgere quando un'overdose di sonniferi: troppa melatonina avrà effettivamente l'effetto opposto alla sua funzione. Le persone che hanno assunto una dose eccessiva di sonniferi possono effettivamente avere problemi a dormire perché il loro normale ritmo circadiano è interrotto. Tieni inoltre presente che mentre la melatonina può aiutare le persone a dormire meglio, i sonniferi non sono per tutti. È possibile che una persona non possa tollerare la melatonina anche a piccole dosi. Alcuni dei sintomi quando qualcuno ha un'overdose di sonniferi sono:
  • Sentirsi pigri durante il giorno
  • Avere incubi
  • nausea
  • Male alla testa
  • Ansia eccessiva
  • Semplicemente offeso
  • Diarrea
  • Dolori articolari
In alcune persone, un'overdose di sonniferi può anche influenzare la pressione sanguigna. I farmaci che agiscono per abbassare la pressione sanguigna possono ridurre la produzione naturale di melatonina da parte dell'organismo. Ecco perché non è consigliabile assumere integratori per aumentare i livelli di melatonina nel corpo. Le condizioni che si può dire essere un'emergenza quando qualcuno ha un'overdose di sonniferi sono:
  • Respirazione difficoltosa
  • Dolore toracico improvviso
  • Pressione sanguigna superiore a 180/120 mmHg
I sintomi sopra indicati indicano una condizione di emergenza per cui è necessario un trattamento medico il prima possibile.

Come prendere i sonniferi in sicurezza?

Prendi i sonniferi in base alla dose Dato che i sonniferi che contengono melatonina possono avere un impatto sui cicli di sonno e veglia di una persona, dovresti fare modi sicuri per consumarli come:
  • Evitare il consumo concomitante con alcol o bevande contenenti caffeina
  • Consultare un medico se si assumono sonniferi insieme ad altri farmaci
  • Questo tipo di pillola anticoncezionale può stimolare la produzione di melatonina, quindi è necessario consultare se viene presa insieme a sonniferi
  • Evita di consumare melatonina se soffri di malattie autoimmuni come il lupus o il diabete artrite reumatoide
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Note da SehatQ

Se i sonniferi o gli integratori di melatonina non affrontano i disturbi legati al sonno, il problema potrebbe essere alla radice di qualcos'altro. A partire dal tuo stile di vita, dalla dieta o dalla routine della buonanotte. Consulta un esperto per sapere come affrontare l'insonnia. La dose sicura di sonniferi dipende da molti fattori come il peso, l'età e la sensibilità della risposta del corpo alla melatonina. Per ulteriori discussioni su sonniferi e melatonina, chiedi direttamente al dottore nell'app per la salute della famiglia SehatQ. Scarica ora su App Store e Google Play.
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