Non è una cosa facile mantenere una relazione che vada bene. Le differenze di opinione, la visione e la missione spesso portano a litigi che portano a una rottura. Per la maggior parte delle persone, una rottura è davvero dolorosa. Tuttavia, ciò non significa che puoi semplicemente sederti nella sofferenza e procrastinare nella tristezza. Devi essere in grado Vai avanti e alzati per tornare al lavoro.
Metodo Vai avanti dopo una rottura per non dissolversi nella tristezza
Vai avanti Dopo una rottura, non è così facile come sembra. Per aiutarti a riprenderti dalle avversità, dai un'occhiata a questi suggerimenti Vai avanti dopo questo crepacuore per ritrovare la motivazione per continuare la routine: 1. Tira fuori il tutto mancanza di perdono Voi
Emettere mancanza di perdono nel tuo cuore è il primo passo per Vai avanti dopo una rottura. Concediti del tempo per stare da solo e riflettere sulla caduta della tua relazione d'amore. Potresti sentirti molto triste, deluso e arrabbiato per la rottura. Trova un luogo adatto per liberare queste emozioni. Ad esempio, una camera da letto, un bagno o un giardino dietro casa. Siediti e lascia uscire tutti i sentimenti che turbinano nel tuo petto. Piangi se vuoi davvero piangere. Non farti arrestare. Lasciare andare la tristezza piangendo ti aiuterà a guadagnare nuova energia positiva. Con questo, ti sentirai liberato e alla fine più sollevato. Se l'eccesso di emozioni negative viene soppresso per troppo tempo, questa condizione può far sì che una persona sperimenti uno stress eccessivo e prolungato. Non vuoi che ti succeda questo, vero? 2. Smettila di incolpare te stesso
Quando stai attraversando una rottura, potresti pensare di incolpare te stesso. Questo è certamente molto malsano e può complicare il processo Vai avanti . Di conseguenza, ti sentirai ferito molte volte e ti concentrerai solo sulle emozioni negative. Se la tua storia d'amore deve finire, significa che non sei solo tu. Qualunque sia la causa di quello che è successo in passato, lascia perdere. Prendilo come una lezione in modo da migliorare e non cadere nello stesso buco. 3. Interrompi la comunicazione con il tuo ex
Subito dopo una rottura, smetti immediatamente di comunicare con il tuo ex amante con qualsiasi mezzo. Un giorno potresti essere solo suo amico. Ma per ora, dovresti evitare ogni forma di contatto con lui. Come mai? Perché il tuo cuore si è appena fatto male. Chiamarlo o incontrarlo peggiorerà solo le cose. Inoltre, restare in contatto con il tuo ex potrebbe fargli pensare che vuoi ancora tornare insieme. Quindi, resisti all'impulso di chiamare, inviare messaggi o chiedere perché la tua relazione ha rotto con il tuo ex. Anche se ti chiama, altrimenti lo ignori. Rimanere ancora in contatto con il tuo ex amante ostacolerà solo il tuo processo di Vai avanti . 4. Non seguire più e bloccare account dell'ex amante sui social media
Diventerai sempre più difficile da sopportare Vai avanti quando continui a cercare inviare l'ultimo ex amante sulle pagine di Instagram, Facebook e Twitter. Per non parlare se sei tentato di scoprire ogni mossa che il tuo ex (e forse la sua nuova ragazza) fa sui social media. Se vuoi davvero dimenticare il tuo ex, puoi considerare di ritirarti temporaneamente dai social media o... non seguire più e blocca tutto conto dell'ex amante. Inoltre, filtra i tuoi social media mostrando solo inviare immagini positive. Con questo, sarai senza dubbio più motivato a superare la rottura e dimenticare il tuo ex. Evita anche Seguire account di social media che hanno dato origine a inviare sconvolto per non prolungare o ostacolare il tuo processo di superare il tuo cuore spezzato. 5. Butta via i ricordi del tuo ex
Oltre a liberare il cuore e la mente dai brutti ricordi del tuo ex, è anche una buona idea ripulire la tua stanza. Ad esempio, sbarazzarsi di oggetti o foto che ti ricordano il tuo ex. Questo è un buon passo verso le porte della felicità. Puoi raccogliere gli oggetti che ti sono stati dati dal tuo ex, quindi darli a qualcuno che ne ha più bisogno. Non dimenticare di gettare le carte e le lettere che gli sono state date. Se hai lasciato gli effetti personali del tuo ex a casa e vuoi restituirli, è meglio spedirli tramite corriere in linea o semplicemente lasciarlo davanti a casa sua. Puoi anche chiedere ai tuoi amici di darlo al tuo ex. Per quanto possibile, non è necessario incontrare di nuovo l'ex amante. Anche se devi incontrarti faccia a faccia, cerca di mantenere il tuo incontro il più breve possibile in modo che non ostacoli il modo in cui stai affrontando il tuo crepacuore. 6. Non parlare dell'ex amante
All'inizio, potresti raccontare la storia della rottura della tua relazione romantica con la famiglia e gli amici più stretti. Questo è un modo sano per far uscire le emozioni negative dentro di te. Ma dopo aver tirato fuori mancanza di perdono , prova in modo che il prossimo argomento di conversazione non riguardi l'ex amante. Chiedi ai membri della famiglia e agli amici più cari di smettere di menzionare, parlare o chiedere come sta il tuo ex per un po'. In questo modo, puoi rimanere concentrato sulla "guarigione" da un cuore spezzato. 7. Fare attività divertenti
Quando sei in una relazione con il tuo amante, potresti non avere tempo per fare altre attività perché sei impegnato a passare del tempo con lui. Dopo una rottura, ora è il tuo momento Vai avanti e fai le cose divertenti che vuoi. Puoi trascorrere del tempo di qualità con i familiari e gli amici intimi. Anche fare shopping o fare un tour culinario può essere una scelta di attività per sollevare l'umore. Inoltre, puoi incanalare la tua energia nel fare nuovi hobby. Ad esempio, corsi di cucina, fotografia o adesione a una particolare comunità. Tieniti occupato, ma c'è una cosa che devi tenere a mente. Non lasciare che la tua vita frenetica ti appesantisca solo perché vuoi distrarti dai vecchi ricordi con il tuo ex. 8. Cambiare aspetto
Cambiare il tuo aspetto può essere un modo per farti amare di più. Prova a tagliarti i capelli seguendo le ultime acconciature, facendo manicure pedicure , acquistare vestiti nuovi o coccolarsi con altri trattamenti viso e corpo. Oltre a essere in grado di sollevare l'umore, come Vai avanti questo potrebbe far pentire il tuo ex ragazzo quando vede il tuo nuovo aspetto più attraente. 9. Alla ricerca di una nuova ragazza
Anche se pensi di non essere pronto per un nuovo amore, cerca di aprire il tuo cuore ad altre persone. Partecipare ad attività o entrare a far parte di una particolare comunità è uno dei modi migliori per sbrigarsi Vai avanti dall'es. Ricorda, non paragonare le altre persone al tuo ex. Apri la tua mente e il tuo cuore e cerca una nuova relazione. Qualunque cosa sia successa in passato, ti meriti sicuramente di meglio del tuo ex che ora se n'è andato. Non voglio continuare a cadere in uno stato di rottura e cercare di farlo Vai avanti .
