Questi sono 8 benefici delle piante di marshmallow che vengono spesso utilizzate come snack dolci

I marshmallow sono una consistenza dolce e gommosa ricavata dalle radici della pianta di marshmallow (Althaea officinalis). Sapevi che questa pianta originaria dell'Europa, dell'Asia occidentale e del Nord Africa ha molti benefici per la salute? Per maggiori dettagli, identifichiamo i vari benefici delle piante di marshmallow.

Vari benefici delle piante di marshamallow per la salute

Alcuni produttori di snack marshmallow usano la mucillagine derivata dalle radici della pianta marshmallow come materia prima. Tuttavia, non tutti i produttori di marshmallow utilizzano questo ingrediente naturale nel processo di produzione. Attualmente, la maggior parte dei prodotti marshmallow utilizza solo zucchero e gelatina come ingredienti principali. Snack marshmallow gommosi e colorati, infatti la mucillagine delle radici della pianta di altea contiene antiossidanti in grado di nutrire la pelle e l'apparato digerente. Ecco una serie di benefici per le piante di marshmallow che sono stati scientificamente provati.

1. Superare tosse e raffreddore

Si ritiene che il contenuto di mucillagine della radice di altea sia un rimedio naturale per la tosse e il raffreddore. Uno studio del 2005 ha dimostrato che lo sciroppo per la tosse a base di erbe contenente radice di altea è efficace nel trattamento della tosse dovuta a raffreddore, bronchite e diverse altre malattie del tratto respiratorio che causano la formazione di muco. Lo sciroppo per la tosse alle erbe è anche dotato di timo, anice ed estratto di foglie di edera essiccata. Dopo 12 giorni, circa 62 partecipanti sono stati in grado di superare i sintomi della tosse dell'86-90 percento.

2. Superare l'irritazione della pelle

Si ritiene che la radice di altea abbia composti antinfiammatori che possono superare l'irritazione della pelle causata da dermatiti, eczemi, foruncolosi. Un rapporto del 2013 affermava che i farmaci topici contenenti estratto di radice di altea a una concentrazione del 20% erano in grado di alleviare l'irritazione della pelle. Gli esperti coinvolti nel rapporto hanno anche confermato che la radice di altea è in grado di stimolare la crescita di cellule che hanno attività antinfiammatoria. Inoltre, questo rapporto afferma anche che l'efficacia della radice di altea nel superare l'irritazione della pelle sarà più efficace se combinata con farmaci topici contenenti farmaci antinfiammatori sintetici.

3. Aiuta il processo di guarigione delle ferite

Si ritiene che le radici della pianta di altea contengano composti antibatterici che possono aiutare ad accelerare il processo di guarigione delle ferite. Uno studio sugli animali ha rivelato che si pensava che l'estratto di radice di altea avesse il potenziale per trattare i batteri gram-positivi responsabili del 50 percento delle infezioni causate da insetti resistenti agli antibiotici. In questo studio, il processo di guarigione delle ferite nei topi è stato accelerato con successo rispetto ai farmaci antibiotici. Tuttavia, dovresti consultare il tuo medico prima di usare la radice di marshmallow per guarire le ferite. Perché non ci sono studi sull'uomo che possano dimostrarlo.

4. In grado di affrontare il dolore

Avviando uno studio, la radice di altea è considerata usata come analgesico o antidolorifico. Questo è il motivo per cui si ritiene che la radice di altea sia un potente rimedio naturale per il dolore e l'irritazione causati da disturbi come il mal di gola.

5. Considerato un farmaco diuretico naturale

Oltre ad essere considerato un antidolorifico naturale, la ricerca ha dimostrato che la radice di altea può agire come un diuretico naturale. I farmaci diuretici sono generalmente usati per rimuovere il liquido in eccesso nel corpo in modo da aiutare a pulire i reni e la vescica.

6. Sistema digestivo sano

La radice della pianta di altea ha il potenziale per curare vari problemi digestivi, come stitichezza, bruciore di stomaco, mal di stomaco. Una scoperta del 2011 ha rivelato che l'estratto di fiori di altea è stato in grado di mostrare la sua capacità di trattare le ulcere gastriche nei topi. Questo effetto è apparso solo dopo che ai topi di prova è stato somministrato l'estratto di fiori di altea per 1 mese. Poiché non è stato dimostrato da studi sull'uomo, i benefici della radice di altea non sono del tutto affidabili.

7. Agisce come antiossidante

La radice di altea contiene antiossidanti che possono prevenire i danni dei radicali liberi al corpo. Questo vantaggio è dimostrato da uno studio del 2011, in cui i ricercatori hanno visto che l'estratto di radice di altea può essere confrontato con gli antiossidanti in generale.

8. Potenzialmente salutare per il cuore

Negli studi sugli animali, l'estratto liquido di fiori di altea ha mostrato il suo potenziale nel trattamento di condizioni mediche come infiammazione, lipemia (concentrazione molto elevata di grasso emulsionato nel sangue) e aggregazione piastrinica. Questi tre fattori sono spesso associati a malattie cardiache. Questo studio spiega anche che il consumo di estratto di fiori di marshmallow per un mese può aumentare i livelli di colesterolo buono (HDL) in modo da mantenere la salute del cuore.

Effetti collaterali della radice di marshmallow

Segnalato da Medical News Today, la radice della pianta di altea raramente provoca effetti collaterali se consumata correttamente. Si consiglia inoltre di consultare il proprio medico prima di provarlo. In alcuni casi, alcune persone possono sperimentare una reazione allergica a questa pianta. Pertanto, prova ad applicare prima la radice della pianta di marshmallow su una piccola area della pelle per assicurarti di avere allergie o meno. Se per 24 ore non compare alcuna reazione allergica, puoi usarlo sulla pelle desiderata. [[articoli correlati]] Per quelli di voi che desiderano porre domande su problemi di salute, non esitate a chiedere gratuitamente a un medico sull'applicazione per la salute della famiglia SehatQ. Scaricalo subito dall'App Store o da Google Play!