Il menù unico MPASI è la fornitura di un tipo di alimento per neonati per 2 settimane consecutive. Ad esempio, al tuo piccolo viene dato solo un purè di avocado per 14 giorni. Dare un tipo di alimento all'inizio del passaggio dallo svezzamento al cibo solido ha lo scopo di rilevare se il tuo piccolo ha una certa allergia alimentare. Tuttavia, questo metodo è davvero valido?
È consigliato un unico menu MPASI?
Un solo menu di MPASI non è raccomandato perché riduce l'apporto nutrizionale dei bambini L'Associazione Pediatrica Indonesiana (IDAI) suggerisce che l'alimentazione complementare può essere iniziata dall'età di 6 mesi. Sfortunatamente, un solo menu di cibi solidi secondo l'OMS non è affatto raccomandato. Questo perché i bambini non possono ottenere la varietà di apporto nutrizionale di cui hanno bisogno se continuano a mangiare solo un tipo di cibo. Invece, questo rischierà di interrompere la crescita e lo sviluppo del bambino. Sono molti i nutrienti che devono essere soddisfatti affinché la crescita e lo sviluppo del bambino possano essere ottimali a partire da proteine, zinco, calcio, vitamina A, vitamina C, folati e grassi. Inoltre, citate dalle Linee guida per la fornitura di alimenti complementari dell'OMS, l'assunzione giornaliera raccomandata di alimenti per l'infanzia dovrebbe consistere in:
- Prodotti di base locali, come il riso
- Verdure e frutta ricche di vitamina A
- Assunzione di animali, ad esempio pesce, uova, carne e pollame
- Assunzione di grassi facili da trovare, come la margarina o il latte di cocco.
[[articoli correlati]] In effetti, alcune fonti proteiche scatenano allergie. Tuttavia, l'OMS afferma che non è stato dimostrato che non fornire l'assunzione di proteine fino all'età di 2 anni prevenga le allergie alle proteine. L'assunzione di grassi nei neonati è necessaria anche per accelerare l'assorbimento delle vitamine liposolubili, come la vitamina A, la vitamina D, la vitamina E e la vitamina K. Inoltre, il grasso è utile per aumentare le calorie degli alimenti e migliorare la qualità sensoriale del piccolo uno. Infatti, verdura e frutta ricche di vitamina A dovrebbero essere consumate ogni giorno. La carenza di vitamina A nei bambini aumenta il rischio di cecità e malattie infettive, dalla diarrea al morbillo.
Come scoprire quali alimenti scatenano allergie nei bambini?
Invece di un unico menu MPASI, dovresti introdurre solo un tipo di alimento che provoca allergie mescolato con altri alimenti per una settimana.In base alla spiegazione sopra, l'assunzione di proteine è spesso un fattore scatenante per le allergie nei bambini. Ben il 90% delle allergie nei bambini di solito deriva dall'assunzione di proteine da:
- Latte di mucca
- Uovo
- arachidi
- Semi di soia
- Grano
- Noci che provengono dagli alberi, come noci, anacardi o mandorle
- Pesce
- Frutti di mare con conchiglie, come vongole e gamberi.
Se un singolo menu MPASI è sconsigliato, come si rileva il tipo di alimento che provoca allergie nei bambini? Il trucco, introdurre un tipo di allergia alimentare uno per uno. Ad esempio, puoi includere un tipo di proteine nell'assunzione giornaliera di tuo figlio, come le uova. Tuttavia, non dovresti ancora dimenticare frutta e verdura, alimenti di base e assunzione di grassi. Distanzia ogni tipo 1-2 settimane in modo da poter trovare l'allergene alimentare giusto. [[articoli correlati]] Se somministri immediatamente 3 tipi di allergeni alimentari contemporaneamente, in seguito sarai confuso su quale assunzione provochi allergie. Devi sapere che se hai una certa allergia alimentare, c'è una probabilità del 50% che il tuo piccolo abbia la stessa allergia.
Quali sono i consigli per dare MPASI in modo che il tuo piccolo abbia voglia di mangiare?
È meglio dare una varietà di tipi di cibo invece di un singolo menu di cibi solidi quando si inizia con cibi solidi.Dare un singolo menu di cibi solidi provoca solo la malnutrizione del tuo piccolo. In effetti, questo è esacerbato se ha difficoltà a mangiare o tende ad essere schizzinoso (
mangiatore schizzinoso ). Quindi, come fai a rendere il tuo piccolo non schizzinoso e vuole mangiare?
- Dare vari tipi di cibo , evita di somministrare più volte lo stesso tipo di cibo, come in un unico menu MPASI. Se al bambino non piace, continua a provare a darlo e mescolarlo con altri ingredienti finché non lo rifiuta.
- Non costringere il bambino a mangiare di piùdi quello che voleva , si fermeranno quando si sentiranno sazi.
- Assicurati che mangiare sia un'agenda divertente , lascia che il tuo piccolo "rovini" il cibo fino a farlo cadere a pezzi. Questo in realtà lo incoraggia a provare diversi tipi di cibo e ricorda sempre di mangiare come un'attività eccitante.
Inoltre, questa è la strategia alimentare complementare raccomandata da IDAI in modo che l'apporto nutrizionale del bambino sia soddisfatto e la sua salute sia mantenuta.
- Puntuale , somministrare MPASI quando il latte materno non soddisfa il fabbisogno giornaliero, può essere iniziato intorno ai 6 mesi.
- Crea un programma dei pasti, programma che tuo figlio mangi ogni 2 ore. Ad esempio, alle 8 del mattino il bambino sta bevendo il latte materno, puoi somministrare MPASI al mattino 2 ore dopo o alle 10. Stabilisci un programma di mangiare 3 volte al giorno intervallato da latte materno e dare spuntini .
- Adeguato o sufficiente , MPASI deve soddisfare il fabbisogno di energia, proteine, vitamine, minerali e grassi.
- Sicuro e igienico , assicurarsi che gli strumenti, i metodi e i materiali per la lavorazione di MPASI siano sempre tenuti al sicuro e puliti.
- Fornito in modo reattivo , dare cibi complementari dovrebbe essere basato sui segni che il bambino ha fame o è sazio.
Note da SehatQ
Un singolo menu di cibi solidi non è in realtà un modo efficace per trovare cibi che causano allergie nei bambini. Questa strategia fa sì che il piccolo manchi dell'apporto nutritivo necessario, come proteine, vitamine, minerali, carboidrati e grassi. Quindi, presta attenzione alla reazione allergica del tuo bambino dando un tipo di cibo allergenico senza ridurre l'altro apporto. Quindi concedigli una settimana di tempo per riprendere altri tipi di assunzione di allergeni. Se hai ulteriori domande sul menu singolo MPASI, consulta il pediatra più vicino. Puoi anche chattare gratuitamente con i medici tramite
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Invece di un unico menu MPASI, dovresti introdurre solo un tipo di alimento che provoca allergie mescolato con altri alimenti per una settimana.In base alla spiegazione sopra, l'assunzione di proteine è spesso un fattore scatenante per le allergie nei bambini. Ben il 90% delle allergie nei bambini di solito deriva dall'assunzione di proteine da: 
È meglio dare una varietà di tipi di cibo invece di un singolo menu di cibi solidi quando si inizia con cibi solidi.Dare un singolo menu di cibi solidi provoca solo la malnutrizione del tuo piccolo. In effetti, questo è esacerbato se ha difficoltà a mangiare o tende ad essere schizzinoso ( mangiatore schizzinoso ). Quindi, come fai a rendere il tuo piccolo non schizzinoso e vuole mangiare? 
