Da tempo immemorabile, i benefici delle orchidee sono ben noti. I fiori di orchidea sono ampiamente usati dall'uomo come medicina per arricchire il gusto in cucina. I cinesi hanno usato le orchidee nella loro medicina erboristica tradizionale. Questo fiore è considerato addirittura un simbolo della fertilità ed è ampiamente utilizzato come complemento di piatti, ad esempio per piatti di capra o pollo, nonché per insaporire le zuppe. Considerando che nell'antica Grecia, le orchidee erano usate come ingredienti medicinali e funzionavano come un afrodisiaco, una sostanza chimica che può aumentare l'eccitazione sessuale di una persona. Tuttavia, purtroppo non esistono ancora ricerche che possano dimostrare con certezza i benefici delle orchidee in medicina. Anche ora, non ci sono abbastanza informazioni o ricerche sulla sicurezza della sua interazione con altri farmaci. [[Articolo correlato]]
Quali sono i benefici delle orchidee per la salute?
Sebbene non ci siano ancora ricerche che possano mostrare i benefici delle orchidee come medicine o cibo, ci sono ancora molti altri benefici che puoi ottenere dalle orchidee. Di seguito sono riportati alcuni dei vantaggi delle orchidee come piante interessanti da conoscere.
1. Allevia lo stress
Il primo vantaggio delle orchidee è alleviare lo stress. I fiori di orchidea possono aiutare una persona a sentirsi più calma e ridurre lo stress. In modo che tu possa sentirti più rilassato mentre sei a casa, prova a decorare la tua casa con le orchidee. Devi sapere che lo stress può innescare un aumento dell'ormone cortisolo che può avere un impatto sulla salute del tuo corpo, come il sistema immunitario, la digestione e il sistema riproduttivo.
2. Migliora la qualità dell'aria
Le piante assorbono anidride carbonica e rilasciano ossigeno, oltre ai benefici delle orchidee. Pertanto, si ritiene che posizionare le orchidee in casa aiuti a migliorare la salute respiratoria.
3. Migliora la concentrazione
Secondo uno studio dell'Università del Michigan, si ritiene che stare intorno alle piante aiuti ad aumentare la produttività e la concentrazione di una persona. Pertanto, ovviamente non c'è niente di sbagliato se metti delle orchidee intorno all'area di lavoro per aumentare la concentrazione. Altri studi hanno anche scoperto che stare intorno alle piante può aiutare a migliorare la concentrazione, la produttività e migliorare la memoria fino al 20%.
4. Combatti i radicali liberi
I petali dei fiori di orchidea contengono antiossidanti antociani che fanno bene alla salute. Gli antociani sono pigmenti nelle piante che creano colori, come rosso, viola e blu nelle piante. La ricerca mostra che gli antociani nelle orchidee sono efficaci per proteggere i danni alla pelle dovuti all'esposizione ai raggi UV. Questo contenuto agisce per disattivare le molecole reattive che possono danneggiare il tessuto cutaneo, come i radicali liberi e
specie reattive dell'ossigeno (ROS). Anche i benefici della capacità delle orchidee di combattere i radicali liberi svolgono un ruolo importante nella prevenzione dei segni dell'invecchiamento. L'estratto di fiori di orchidea può funzionare come un anti-invecchiamento naturale che può innescare la respirazione mitocondriale per funzionare meglio per mantenere la pelle sana. Inoltre, si ritiene che i benefici dei fiori di orchidea derivanti da altri contenuti di antociani aumentino gli enzimi di disintossicazione che aiutano a eliminare le tossine e riducano il perossido di lipidi (danno al grasso) e il danno al DNA che può scatenare il cancro.
5. Mantieni la salute degli occhi
I fiori di orchidea contengono vitamina C e vitamina E nei petali e nelle foglie del fiore. Citata dalla ricerca, la vitamina C ha il potenziale per ridurre il rischio di cataratta. Mentre il contenuto di vitamina E in esso può proteggere le cellule oculari dai radicali liberi che possono danneggiare i tessuti sani al suo interno. Se consumati con altri cibi sani, questi due ingredienti possono nutrire gli occhi e rallentare la degenerazione maculare dovuta all'età e alla perdita della capacità visiva degli occhi.
6. Buono per il metabolismo del corpo
Oltre ad essere ricche di antiossidanti, le orchidee contengono anche zinco. I benefici delle piante di orchidea dal contenuto di zinco in essa contenuti sono quelli di aiutare il sistema immunitario e avviare le funzioni metaboliche. Journal nella National Library of Medicine afferma che lo zinco è necessario per l'attività di oltre 300 enzimi nel corpo che aiutano il sistema metabolico, la digestione, la funzione nervosa e altre funzioni del corpo.
7. Illumina la pelle
Il contenuto di antociani nelle orchidee contiene altri composti chimici, vale a dire i flavonoidi. Questo contenuto di flavonoidi ha alti antiossidanti che possono aiutare a combattere i radicali liberi. I benefici, il contenuto di questi radicali liberi possono svolgere un ruolo nel mantenere la pelle sana e renderla più luminosa.
8. Pelle idratante
Non solo schiarente, le orchidee sono anche efficaci nell'idratazione della pelle. Il fiore dell'orchidea contiene
mucillagine (muco) che può mantenere l'idratazione della pelle. La mucillagine funziona come idratante ed emolliente che può legare il contenuto di acqua nelle cellule. Gli antociani nelle orchidee possono anche aumentare l'elasticità della pelle prevenendo la rottura del collagene.
Leggi anche: Tipi di fiori commestibili completi di indicazioni sulla saluteCome coltivare le orchidee
Interessato a ottenere i benefici dei fiori di orchidea di cui sopra? Puoi coltivarlo da solo nei seguenti modi.
- Scegli il tipo di orchidea che desideri. Come principiante, puoi scegliere paphiopedilum, cattleya e phalaenopsis poiché sono i più facili da coltivare.
- Scegli la giusta miscela di terreno. Le radici dell'orchidea hanno bisogno di più aria e supporto per ancorare le radici. Puoi usare una miscela, come corteccia, carbone di legna, buccia di cocco o palline di polistirolo.
- Scegli il vaso giusto. Inoltre, assicurati che il vaso che scegli abbia diversi fori che permettano all'acqua di fuoriuscire.
- Pianta l'orchidea in un vaso. Dopo aver rimosso l'orchidea dal vaso che hai preso al momento dell'acquisto, assicurati di tagliare le radici morte.
Dopo la semina, assicurati di mantenere la temperatura intorno al fiore dell'orchidea. La temperatura consigliata per le orchidee è di circa 18-23 gradi Celsius. Inoltre, assicurati che l'orchidea riceva abbastanza luce solare. Non dimenticare di innaffiare sempre questo fiore una volta alla settimana. Se vuoi usare del fertilizzante, assicurati di non applicarne troppo e usa un fertilizzante speciale per orchidee. Inoltre, devi sapere che le orchidee devono essere ripiantate circa ogni due anni o quando vedi che le foglie inferiori dell'orchidea iniziano ad appassire o morire. [[Articolo correlato]]
Messaggio di SehatQ
Sebbene i benefici delle orchidee per la salute o il trattamento del corpo richiedano ancora ulteriori ricerche, ovviamente non c'è nulla di male nel trarne i benefici come piante. Oltre ad essere belle, le orchidee possono anche calmare il cuore. Se vuoi consultare direttamente un medico sui tipi di fiori che fanno bene alla salute, puoi
chatta medico sull'app per la salute della famiglia SehatQ.Scarica l'app ora su Google Play e sull'Apple Store.
